Conseils et témoignages

Recommandés pour nous aider à nous sentir bien dans notre corps, les probiotiques ont su se faire une place de choix au rayon santé naturelle. Mais, où trouver […]

Dès que les beaux jours s’installent, la presse regorge d’articles dédiés aux régimes minceur. Pourtant, pour certains d’entre nous, maigrir n’est pas la priorité. C’est plutôt le contraire ! […]

Conçues pour accompagner un régime amincissant ou l’adoption d’une nouvelle hygiène de vie, les gélules minceur rencontrent un grand succès. Parfaites pour optimiser votre perte de poids, leurs […]

L’usage des compléments alimentaires est en constante augmentation depuis des années. Voici tout ce qu’il faut savoir sur leur utilité, les bienfaits que l’on peut attendre d’eux, mais […]

Utiles pour vous aider à surmonter certaines périodes exigeantes pour votre organisme, les compléments alimentaires sont intéressants en cas de baisse de régime. Dans cet article, nous vous […]

Un manque de vitamine D peut être à l’origine de divers troubles. C’est pourquoi il est indispensable de corriger ce type de déficit pour rester en bonne santé. […]

Les effets bénéfiques de la mélatonine sur le sommeil sont reconnus. C’est pourquoi elle est recommandée en supplémentation pour lutter contre l’insomnie et la fatigue qui en découle. […]

La mélatonine est un neurotransmetteur, plus exactement une hormone, dont le rôle est de signaler à l’organisme qu’il est temps qu’il se détende en vue de s’endormir. Elle […]

Yeux cernés, mine fatiguée, difficultés de concentration, maux de tête, moral en berne et lever difficile… Vos nuits sont agitées et cela commence à se voir ? Vous ne […]

Très prisée pour régulariser le sommeil et prévenir les insomnies, la mélatonine est un actif phare des gélules et comprimés formulés pour favoriser l’endormissement. Mais peut-on acheter et […]

L’hormone du sommeil est le surnom très évocateur que l’on donne à la mélatonine, un neurotransmetteur. Impliquée dans la régulation des rythmes biologiques, elle contribue notamment à l’endormissement […]