Les règles sont une période du mois qui peut s’avérer inconfortable, voire douloureuse, pour de nombreuses femmes. Crampes, maux de tête, douleurs abdominales, fatigue, irritabilité, troubles du sommeil […]
La « détox » s’est imposée comme une tendance incontournable. Promue dans les médias, elle promet des bienfaits variés allant de la perte de poids à l’amélioration de la santé […]
“Bons pour le coeur”, “bénéfiques pour la forme”, “essentiels pour le cerveau”, nombreux sont les atouts accordés aux oméga-3. Il est vrai que la réputation de ces super-aliments […]
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Vous vous en êtes certainement déjà aperçu, les probiotiques sont un sujet en vogue. Essentiels à l’équilibre de la flore intestinale, ils sont aussi de précieux alliés pour […]
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En quelques années, les graines de chia ont gagné en popularité, devenant un aliment tendance. On les retrouve dans plein de recettes “healthy”, petit-déjeuner, encas, desserts… Les graines […]
David, c’est bien plus qu’un passionné de Marche Nordique. Depuis plus de 10 ans, il parcourt les sentiers avec une détermination sans faille, s’imposant parmi les 20 meilleurs […]
Ces dernières années, le phénomène du collagène a incontestablement pris une place considérable sur le marché de la beauté et du bien-être. Acclamée comme la solution anti-âge par […]