Conseils et témoignages

La biotine une véritable alliée pour une chevelure éclatante et une peau rayonnante, essentielle pour garder une apparence jeune et en pleine forme. Cette vitamine peut soutenir la […]

En quelques années, les graines de chia ont gagné en popularité, devenant un aliment tendance. On les retrouve dans plein de recettes “healthy”, petit-déjeuner, encas, desserts… Les graines […]

Les fibres alimentaires ont mauvaise réputation, pourtant elles sont essentielles à notre santé ! On vous explique et vous dis où les trouver.

David, c’est bien plus qu’un passionné de Marche Nordique. Depuis plus de 10 ans, il parcourt les sentiers avec une détermination sans faille, s’imposant parmi les 20 meilleurs […]

Ces dernières années, le phénomène du collagène a incontestablement pris une place considérable sur le marché de la beauté et du bien-être. Acclamée comme la solution anti-âge par […]

Avec l’arrivée du printemps, le terme « détox » se retrouve sur toutes les lèvres. C’est l’un des sujets tendances du changement de saison. Mais est-ce vraiment nécessaire ? Dans […]

Tiphaine, du Journal de l’Endométriose nous explique le lien entre le microbiote et l’endométriose, et donne des clés pour mieux vivre son quotidien.

Dans l’univers des compléments alimentaires, découvrez le PEA, une molécule émergente aux propriétés fascinantes et aux bienfaits multiples !

Avez-vous déjà entendu parler de santé holistique ? Cette notion est de plus en plus évoquée dans les discours sur la santé et le bien-être. Mais qu’entend-on vraiment […]

En quête d’un coup de pouce pour atteindre votre poids rêvé ? Comment agissent les compléments alimentaires dans la régulation de votre poids ? Enquête.

Les fêtes de fin d’année approchent avec leurs lot de repas festifs. Pour profiter de cette période féerique et de ces moments de partage nous vous donnons quelques astuces
spéciales période de fêtes !