Conseils et témoignages

Des douleurs gastriques et dorsales qui apparaissent en même temps peuvent avoir différentes causes. Voici ce qu’il faut savoir sur les douleurs à l’estomac et au dos et […]

Le collagène est indispensable au maintien de la santé cutanée, articulaire ainsi que de tous les tissus conjonctifs en général. L’utiliser régulièrement sous forme de complément alimentaire peut […]

La vitamine B9 ou acide folique est indispensable au bon déroulement de divers processus métaboliques, notamment pendant la grossesse et l’allaitement. Très peu produite et stockée par l’organisme, […]

Tous les mois, au moment des règles, vous ressentez des spasmes douloureux qui gênent votre activité ? Non seulement vous souffrez, mais en plus, vous avez du mal […]

Quand tout va bien, les menstruations riment simplement avec des saignements plus ou moins abondants chaque mois. Ce n’est pas forcément amusant, mais c’est supportable. Cependant, certaines femmes […]

Chaque mois, c’est la même chose, vos règles reviennent et vous font souffrir. Vous n’avez qu’une envie : rester tranquille dans votre canapé ou dans votre lit tant cela […]

Lorsque l’on a mal au ventre à cause des règles, on a généralement tendance à se recroqueviller sur le canapé en attendant que ça passe. Et pourtant, bouger […]

Vous en avez marre des maux de ventre qui vous gâchent la vie pendant les règles, mais vous préférez éviter les médicaments antalgiques classiques ? Voici 3 remèdes naturels […]

Crampes abdominales, maux de dos, gêne constante dans le bas-ventre… Pour beaucoup de femmes, les règles riment fréquemment avec un inconfort important. Et, comme souvent lorsqu’on souhaite préserver […]

Selon une étude Ifop menée en avril 2021*, pratiquement une femme sur deux souffre de règles douloureuses aussi appelées dysménorrhées. Ce chiffre grimpe même à 60 % pour […]

Durant les règles, l’utérus a tendance à se contracter pour faciliter l’évacuation du sang menstruel. Ces contractions entraînent des douleurs dans le bas-ventre et dans le dos. Celles-ci […]