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Conseils et témoignage

La santé, le sport, le mode de vie sain et le bien-être,
c’est ceux qui les expérimentent au quotidien qui vous en parlent le mieux !

Le microbiote, l’acteur clé du bien-être intestinal Au risque de vous surprendre, nous abritons dans notre tube digestif des milliards de micro-organismes. Cet ensemble de...
Misez sur le magnésium pour une rentrée sous le signe de la sérénité Pour commencer, appréhendons cette rentrée de manière détendue et relaxée. Pas facile...
1. Limitez les aliments difficiles à digérer Règle d’or numéro 1, réduire sa consommation d’aliments pouvant ralentir ou perturber la digestion. C’est le cas des...
1. Ne gardez pas trop longtemps vos maillots de bain humides Que cela soit lors d’une journée à la plage ou au bord de la...
Les probiotiques, qu’est ce que c’est ? Pendant longtemps considérées comme ennemies, il est maintenant de plus en plus évident que les bactéries contribuent à...
Petit rappel : qu’est-ce que le microbiote ? Le microbiote ou « flore intestinale » c’est cet ensemble de micro-organismes (bactéries, levures, champignons, virus,…) vivant en symbiose...
Des formules qui correspondent à nos valeurs Avant toute chose, notre priorité est de vous proposer des solutions naturelles, de qualité, efficaces, respectueuses de l’environnement...
# Veillez à ne pas manquer de vitamines et de minéraux C’est bien connu, les vitamines et minéraux ont un rôle vital pour le bon...
Dormir comme un loir, c’est bon pour la santé ! Que se passe-t-il quand on s’endort ? Lorsqu’on commence à s’assoupir nous perdons en vigilance,...
Une communication bidirectionnelle Vous avez certainement déjà dû entendre les expressions “avoir l’estomac noué”, “ressentir des papillons dans le ventre”, “digérer une information”,… Ces expressions...
1. Apaiser.  Le ventre est le plus important microbiote du corps humain. C’est-à-dire que c’est l’endroit où sont concentrés le plus de micro-organismes (40 000...
La nutrition, un essentiel bien-être. « Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau…et si tout se jouait dans l’intestin ? » écrit la médecin allemande Giulia...
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