Conseils et témoignages

La vitamine B9 est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans le métabolisme cellulaire et la formation de l’ADN. Découvrez ses nombreux bienfaits et son importance […]

Souvent vanté en santé naturelle, le magnésium marin est recommandé pour lutter contre les carences en magnésium. Voici ce qu’il faut savoir à son sujet. Qu’est-ce que le […]

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble bénin, mais douloureux. Très incommodant pour les personnes qui en souffrent, il a un fort retentissement sur la qualité […]

Essentielle pour le métabolisme énergétique, la vitamine B5 favorise également le maintien d’une peau saine et le bon fonctionnement du système nerveux. Elle est donc particulièrement utile pour […]

Parmi les déficits en minéraux les plus fréquents, celui en fer touche une large frange de la population, en particulier les femmes et les adolescentes. Voici tout ce […]

Moins connue que les traditionnels compléments alimentaires de magnésium, l’huile de magnésium présente différentes vertus. Focus sur les bienfaits et effets secondaires de l’huile de magnésium. Qu’est-ce que […]

Des douleurs gastriques et dorsales qui apparaissent en même temps peuvent avoir différentes causes. Voici ce qu’il faut savoir sur les douleurs à l’estomac et au dos et […]

Le collagène est indispensable au maintien de la santé cutanée, articulaire ainsi que de tous les tissus conjonctifs en général. L’utiliser régulièrement sous forme de complément alimentaire peut […]

La vitamine B9 ou acide folique est indispensable au bon déroulement de divers processus métaboliques, notamment pendant la grossesse et l’allaitement. Très peu produite et stockée par l’organisme, […]

Tous les mois, au moment des règles, vous ressentez des spasmes douloureux qui gênent votre activité ? Non seulement vous souffrez, mais en plus, vous avez du mal […]

Quand tout va bien, les menstruations riment simplement avec des saignements plus ou moins abondants chaque mois. Ce n’est pas forcément amusant, mais c’est supportable. Cependant, certaines femmes […]