Conseils et témoignages

Indispensable à bon nombre de processus métaboliques, la vitamine D est essentielle pour notre santé. Voici ce qu’il faut savoir sur les apports et bienfaits de la vitamine […]

Ventre volumineux, ballonnements, voire flatulences… tant de désagréments dont on préfèrerait se passer ! Voici nos remèdes de grand-mère contre le ventre gonflé ! Pourquoi a-t-on le ventre gonflé ? Le […]

De natures différentes, la vitamine D et le magnésium sont pourtant liés et agissent en synergie dans notre organisme. Voici tout ce qu’il faut savoir sur ce duo […]

Parmi les problèmes de peau les plus courants, l’acné s’avère être un fléau pour de nombreux adolescents, et parfois même pour les adultes. Il existe heureusement des solutions […]

Le terme vitamine D est en réalité une appellation générique qui regroupe plusieurs vitamines aux caractéristiques similaires. Parmi elles, la vitamine D2 fait partie, avec la vitamine D3, […]

La vitamine B9 est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans le métabolisme cellulaire et la formation de l’ADN. Découvrez ses nombreux bienfaits et son importance […]

Souvent vanté en santé naturelle, le magnésium marin est recommandé pour lutter contre les carences en magnésium. Voici ce qu’il faut savoir à son sujet. Qu’est-ce que le […]

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble bénin, mais douloureux. Très incommodant pour les personnes qui en souffrent, il a un fort retentissement sur la qualité […]

Essentielle pour le métabolisme énergétique, la vitamine B5 favorise également le maintien d’une peau saine et le bon fonctionnement du système nerveux. Elle est donc particulièrement utile pour […]

Parmi les déficits en minéraux les plus fréquents, celui en fer touche une large frange de la population, en particulier les femmes et les adolescentes. Voici tout ce […]

Moins connue que les traditionnels compléments alimentaires de magnésium, l’huile de magnésium présente différentes vertus. Focus sur les bienfaits et effets secondaires de l’huile de magnésium. Qu’est-ce que […]