Conseils et témoignages

Inquiétude, troubles du sommeil, difficulté à prendre du recul… Chacun est un jour ou l’autre confronté à l’anxiété. Mais chez certaines personnes, les troubles anxieux sont particulièrement présents […]

Représentant la majorité des tendinites qui touchent le coude, l’épicondylite impacte fortement la capacité à effectuer certains mouvements. Voici tout ce qu’il faut savoir sur l’épicondylite et son […]

Touchant l’arrière du mollet dans sa partie inférieure, la tendinite d’Achille est aussi douloureuse que handicapante. Voici nos conseils pour soigner la tendinite du tendon d’Achille ! La tendinite […]

Lorsqu’un tendon est enflammé, il arrive parfois qu’il accumule également les dépôts calciques. C’est ce que l’on nomme une calcification. Voici nos conseils pour soigner une tendinite calcifiante […]

Douloureuse et souvent handicapante, la tendinite de l’épaule est courante chez les sportifs et les personnes à la profession physique. Voici comment soigner une tendinite à l’épaule ! Le […]

À première vue, la tendinite semble se résumer à un simple problème « mécanique » qui a engendré des lésions sur un tendon. Pourtant, il est possible d’améliorer la guérison, […]

La vitamine D est indispensable pour rester en bonne santé. C’est pour cela qu’il existe des compléments alimentaires de vitamine D2 et D3 visant à renforcer les apports […]

Les fibres insolubles : qu’est-ce que c’est ? Comme toutes les fibres alimentaires, les fibres insolubles sont présentes dans de nombreux aliments d’origine végétale. Contrairement aux fibres solubles, elles ne […]

Si mincir visiblement est souvent un défi, les principes sur lesquels repose l’amaigrissement n’ont quant à eux rien de mystérieux. Pour maigrir, il faut consommer moins de calories […]

Antioxydant, détoxifiant et puissant protecteur de l’organisme, le glutathion est très important pour rester en bonne santé. Voici tout ce qu’il faut savoir sur son rôle dans le […]

Souffrir de troubles dépressifs peut arriver à chacun un jour ou l’autre dans sa vie. Si faire appel à un professionnel de santé est alors indispensable, vous pouvez […]