Conseils et témoignages

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble bénin, mais douloureux. Très incommodant pour les personnes qui en souffrent, il a un fort retentissement sur la qualité […]

Essentielle pour le métabolisme énergétique, la vitamine B5 favorise également le maintien d’une peau saine et le bon fonctionnement du système nerveux. Elle est donc particulièrement utile pour […]

Parmi les déficits en minéraux les plus fréquents, celui en fer touche une large frange de la population, en particulier les femmes et les adolescentes. Voici tout ce […]

Moins connue que les traditionnels compléments alimentaires de magnésium, l’huile de magnésium présente différentes vertus. Focus sur les bienfaits et effets secondaires de l’huile de magnésium. Qu’est-ce que […]

Des douleurs gastriques et dorsales qui apparaissent en même temps peuvent avoir différentes causes. Voici ce qu’il faut savoir sur les douleurs à l’estomac et au dos et […]

Le collagène est indispensable au maintien de la santé cutanée, articulaire ainsi que de tous les tissus conjonctifs en général. L’utiliser régulièrement sous forme de complément alimentaire peut […]

La vitamine B9 ou acide folique est indispensable au bon déroulement de divers processus métaboliques, notamment pendant la grossesse et l’allaitement. Très peu produite et stockée par l’organisme, […]

Tous les mois, au moment des règles, vous ressentez des spasmes douloureux qui gênent votre activité ? Non seulement vous souffrez, mais en plus, vous avez du mal […]

Quand tout va bien, les menstruations riment simplement avec des saignements plus ou moins abondants chaque mois. Ce n’est pas forcément amusant, mais c’est supportable. Cependant, certaines femmes […]

Chaque mois, c’est la même chose, vos règles reviennent et vous font souffrir. Vous n’avez qu’une envie : rester tranquille dans votre canapé ou dans votre lit tant cela […]

Lorsque l’on a mal au ventre à cause des règles, on a généralement tendance à se recroqueviller sur le canapé en attendant que ça passe. Et pourtant, bouger […]