Probióticos: ¿qué es el Lactobacillus rhamnosus?

Lactobacillus rhamnosus es una cepa microbiótica que contribuye a la eficacia de la flora intestinal. De este modo, favorece el confort digestivo y refuerza el sistema inmunitario. Estudiada desde hace varias décadas, ofrece beneficios demostrados científicamente. Por eso forma parte de la fórmula de numerosos complementos alimenticios. En este artículo encontrarás todo lo que debes saber sobre Lactobacillus rhamnosus.

Lo que debes recordar:

• Lactobacillus rhamnosus es una cepa probiótica presente de forma natural en el intestino y la flora íntima. Favorece el confort digestivo y refuerza las defensas inmunitarias.
• Es especialmente eficaz contra la diarrea asociada a los antibióticos o la diarrea del viajero. También contribuye a reducir algunos trastornos alérgicos, como el eccema atópico.
• Este probiótico ayuda a regular el tránsito intestinal en general y a aliviar el síndrome del intestino irritable.
• Nuestras cápsulas Probio+ contienen Lactobacillus rhamnosus GG entre 10 cepas de fermentos lácticos de calidad, para reequilibrar eficazmente el microbiota.

Lactobacillus rhamnosus: definición

Lactobacillus rhamnosus es una bacteria láctica del grupo de las Lactobacillaceae. Se encuentra de forma natural en varias zonas del organismo humano, como el microbiota digestivo o la flora íntima femenina. También se desarrolla en numerosos productos lácteos fermentados (yogures, queso) y puede estar presente en las aguas residuales.

La primera parte de su nombre procede del nombre de la familia de fermentos lácticos a la que pertenece: los lactobacilos. Esta denominación se compone del prefijo latino «lactis» (leche) y del sufijo bacillus (bastoncillo), que describe su forma. Por su parte, el calificativo rhamnosus procede de «ramnosa», un tipo de glúcido.

Lactobacillus rhamnosus se aisló por primera vez en 1983 en el tubo digestivo humano por dos investigadores de Boston: Sherwood Gorbach y Barry Goldin. Al principio lo llamaron Lactobacillus acidophilus GG, añadiendo las iniciales de sus dos apellidos al nombre de un fermento láctico ya conocido. Más tarde pasó a llamarse Lactobacillus rhamnosus GG, ya que finalmente constituía un nuevo tipo de bacteria láctica. Fuente de numerosos beneficios, es una de las cepas probióticas más estudiadas.

Fermentos lácticos y microbiota

Para comprender el interés terapéutico de un probiótico, es fundamental entender el papel del microbiota digestivo y de la flora íntima. Ambos se encargan de mantener la buena salud de la zona donde se encuentran. Para ello, reúnen bacterias beneficiosas y levaduras que combaten los agentes patógenos (virus, microbios, alérgenos).

La flora intestinal, especialmente la del colon, participa en el funcionamiento normal de las defensas naturales y es muy importante para la inmunidad. Cuando disminuye o se desequilibra su población de microorganismos vivos, pueden aparecer diversos trastornos digestivos:

• estreñimiento
• diarrea
• hinchazón
• flatulencias
• dolores abdominales

También pueden aparecer problemas más generales, como:

• alergias
• infecciones víricas y bacterianas
• enfermedades inflamatorias intestinales (EII)
• etc.

Beneficios de Lactobacillus Rhamnosus GG

Prevención de los efectos adversos de los antibióticos

Aunque el microbiota intestinal está poblado por miles de millones de bacterias, no deja de ser frágil. Distintos factores pueden alterar su composición. Por ejemplo, los antibióticos recetados para tratar una infección bacteriana pueden destruir los probióticos presentes en el intestino delgado y el grueso. Esto explica por qué los trastornos del tránsito intestinal son frecuentes durante un tratamiento con antibióticos.

Los ensayos clínicos sobre Lactobacillus rhamnosus demuestran su capacidad para prevenir y atenuar la diarrea asociada a la toma de antibióticos cuando se combina con otras cepas. Este efecto positivo también parece aplicarse a un efecto secundario grave del tratamiento con antibióticos: la infección por Clostridium difficile.

Reducción de las alergias

Lactobacillus Rhamnosus también ayuda a reducir las manifestaciones alérgicas, en particular las alergias alimentarias y el eccema atópico. Los estudios al respecto siguen en curso.

Mejora de la digestión y reducción de los trastornos del tránsito intestinal

Como cualquier probiótico, Lactobacillus rhamnosus contribuye al equilibrio de la flora intestinal. Por ello, favorece una buena asimilación de los nutrientes durante la digestión y ayuda a regular el tránsito intestinal.

Al favorecer una absorción óptima del agua por la mucosa intestinal, ayuda a prevenir la diarrea, no solo en personas que siguen un tratamiento con antibióticos, sino también en viajeros potencialmente expuestos a la diarrea del viajero. A la inversa, también contribuye a aumentar la frecuencia de las deposiciones en caso de estreñimiento.

Lactobacillus Rhamnosus GG también es un valioso aliado para los pacientes que sufren el síndrome del intestino irritable. Contribuye a reducir los dolores abdominales, los espasmos y los gases intestinales.

Para disfrutar de los beneficios de este probiótico, prueba nuestras cápsulas Probio+. Formuladas sin lactosa ni OGM, contienen 10 cepas de fermentos lácticos de alta calidad, entre ellas Lactobacillus Rhamnosus GG. Son ideales para aportar las bacterias beneficiosas necesarias para restablecer eficazmente la flora intestinal.