Conseils et témoignages

Vous en avez marre des maux de ventre qui vous gâchent la vie pendant les règles, mais vous préférez éviter les médicaments antalgiques classiques ? Voici 3 remèdes naturels […]

Crampes abdominales, maux de dos, gêne constante dans le bas-ventre… Pour beaucoup de femmes, les règles riment fréquemment avec un inconfort important. Et, comme souvent lorsqu’on souhaite préserver […]

Selon une étude Ifop menée en avril 2021*, pratiquement une femme sur deux souffre de règles douloureuses aussi appelées dysménorrhées. Ce chiffre grimpe même à 60 % pour […]

Durant les règles, l’utérus a tendance à se contracter pour faciliter l’évacuation du sang menstruel. Ces contractions entraînent des douleurs dans le bas-ventre et dans le dos. Celles-ci […]

Recommandés pour nous aider à nous sentir bien dans notre corps, les probiotiques ont su se faire une place de choix au rayon santé naturelle. Mais, où trouver […]

Dès que les beaux jours s’installent, la presse regorge d’articles dédiés aux régimes minceur. Pourtant, pour certains d’entre nous, maigrir n’est pas la priorité. C’est plutôt le contraire ! […]

Conçues pour accompagner un régime amincissant ou l’adoption d’une nouvelle hygiène de vie, les gélules minceur rencontrent un grand succès. Parfaites pour optimiser votre perte de poids, leurs […]

L’usage des compléments alimentaires est en constante augmentation depuis des années. Voici tout ce qu’il faut savoir sur leur utilité, les bienfaits que l’on peut attendre d’eux, mais […]

Utiles pour vous aider à surmonter certaines périodes exigeantes pour votre organisme, les compléments alimentaires sont intéressants en cas de baisse de régime. Dans cet article, nous vous […]

Un manque de vitamine D peut être à l’origine de divers troubles. C’est pourquoi il est indispensable de corriger ce type de déficit pour rester en bonne santé. […]

Les effets bénéfiques de la mélatonine sur le sommeil sont reconnus. C’est pourquoi elle est recommandée en supplémentation pour lutter contre l’insomnie et la fatigue qui en découle. […]