Conseils et témoignages

Apparaissant juste avant la ménopause, la préménopause (ou périménopause) est souvent synonyme d’inconfort pour les femmes qui ont passé la quarantaine. Voici tout ce qu’il faut savoir sur […]

Très courante, la fatigue est un symptôme que l’on attribue parfois à nos modes de vie exigeants. Pourtant, elle peut également résulter d’un déficit en certaines vitamines ou […]

Les ferments lactiques, c’est-à-dire les probiotiques, consommés par voie orale procurent divers bienfaits à l’organisme en participant à l’équilibre de ses différents microbiotes. Mais, combien de temps faut-il […]

Inconfort digestif, ballonnements et parfois même douleurs abdominales et flatulences… votre ventre est gonflé et vous ne savez plus quoi faire ? Penchons-nous sur ce problème ! Vous avez le […]

Indispensable à bon nombre de processus métaboliques, la vitamine D est essentielle pour notre santé. Voici ce qu’il faut savoir sur les apports et bienfaits de la vitamine […]

Ventre volumineux, ballonnements, voire flatulences… tant de désagréments dont on préfèrerait se passer ! Voici nos remèdes de grand-mère contre le ventre gonflé ! Pourquoi a-t-on le ventre gonflé ? Le […]

De natures différentes, la vitamine D et le magnésium sont pourtant liés et agissent en synergie dans notre organisme. Voici tout ce qu’il faut savoir sur ce duo […]

Parmi les problèmes de peau les plus courants, l’acné s’avère être un fléau pour de nombreux adolescents, et parfois même pour les adultes. Il existe heureusement des solutions […]

Le terme vitamine D est en réalité une appellation générique qui regroupe plusieurs vitamines aux caractéristiques similaires. Parmi elles, la vitamine D2 fait partie, avec la vitamine D3, […]

La vitamine B9 est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans le métabolisme cellulaire et la formation de l’ADN. Découvrez ses nombreux bienfaits et son importance […]

Souvent vanté en santé naturelle, le magnésium marin est recommandé pour lutter contre les carences en magnésium. Voici ce qu’il faut savoir à son sujet. Qu’est-ce que le […]