Espirulina e hipertensión: algas beneficiosas para nuestras arterias

Fuente de numerosos nutrientes, la espirulina posee muchas cualidades. En particular, es útil para las personas convalecientes, las que tienen altas necesidades nutricionales o las que sufren hipertensión. Sin embargo, hay que utilizar este superalimento con criterio y con la aprobación de su médico. Veamos qué hay que saber sobre la relación entre la espirulina y la hipertensión.

Lo que hay que recordar:

• La hipertensión arterial puede deberse a un volumen sanguíneo demasiado elevado o a la reducción del diámetro de las arterias.
• La espirulina, rica en antioxidantes, ayuda a preservar la elasticidad de las arterias y a prevenir la formación de placas de ateroma.
• Un péptido específico de la espirulina podría favorecer la dilatación de los vasos y reducir la presión sanguínea.
• Nuestras cápsulas de espirulina ecológica ofrecen una solución natural para ayudar a controlar la hipertensión.

Espirulina e hipertensión: las ventajas de la suplementación

La hipertensión arterial (HTA) se debe a un aumento de la presión sanguínea en el interior de las arterias. Esto ocurre cuando el volumen sanguíneo es demasiado elevado en relación con el calibre de los vasos arteriales. Dos mecanismos pueden provocar este fenómeno:

• El organismo ya no puede filtrar correctamente los líquidos ingeridos durante el día. Estos quedan atrapados en los tejidos blandos y en los vasos sanguíneos, lo que aumenta el volumen de sangre que circula por las arterias. Esto es lo que ocurre, por ejemplo, en algunas enfermedades renales o endocrinas.
• El diámetro de las arterias se reduce y, por tanto, resulta insuficiente para que la sangre circule correctamente. Este fenómeno puede deberse al estrés o a una enfermedad que impide al organismo contraer y dilatar los vasos de forma adecuada. También puede deberse al endurecimiento de los tejidos arteriales o a los depósitos que recubren las paredes internas de la arteria (aterosclerosis). En este último caso, suele deberse a un nivel elevado de colesterol en sangre y a la acción perjudicial de los radicales libres.

La espirulina no puede aportar una mejora significativa en los casos de hipertensión secundaria a una enfermedad renal o a una disfunción hormonal. Sin embargo, puede ayudar a prevenir la reducción del calibre de las arterias.

Esta capacidad se debe en gran medida a su riqueza en pigmentos vegetales antioxidantes (ficocianina, clorofila, carotenoides, entre otros). Por otra parte, investigaciones recientes han identificado la presencia de un péptido llamado SP6 en la espirulina. Al favorecer la dilatación de las arterias, este provoca una disminución mecánica de la presión sanguínea en su interior. Aún deben realizarse más estudios al respecto para confirmar el posible efecto antihipertensivo de la espirulina.

¿Por qué son útiles los antioxidantes en caso de hipertensión?

Factores que influyen en las variaciones de la presión arterial

La hipertensión primaria, sobre la que la espirulina puede tener efectos positivos, es el resultado de la combinación de numerosos factores:

• Edad
• Antecedentes familiares
• Hábitos de vida
• Hábitos alimentarios

El aumento de la presión arterial suele ir de la mano de una alimentación rica en grasas y azúcares. Esta favorece la hiperlipidemia (aumento de los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, entre otros).

Estrés oxidativo y salud cardiovascular

En todas las personas, incluso en las que gozan de buena salud, el uso del oxígeno por las distintas células del organismo genera residuos metabólicos: los radicales libres. Al ser muy inestables, estos tratan de recuperar su equilibrio robando electrones a las moléculas que encuentran. Así generan lo que se conoce como estrés oxidativo, responsable de la degeneración celular.

La oxidación de las células que forman las paredes arteriales es uno de los principales mecanismos que provocan su endurecimiento. Al mismo tiempo, la oxidación de los lípidos en sangre favorece la formación de placas de ateroma, que reducen el calibre arterial al depositarse en el interior del vaso.

Las numerosas sustancias antioxidantes que contiene la espirulina contrarrestan los efectos perjudiciales de los radicales libres. Así, ayudan a limitar el envejecimiento celular de las arterias para preservar su elasticidad, y previenen o ralentizan el desarrollo de las placas de ateroma.

Espirulina e hipertensión: ¿qué complemento alimenticio elegir?

Más que un simple alimento, la espirulina es, ante todo, un ingrediente muy apreciado para elaborar complementos alimenticios naturales, ¡ya que es un superalimento! Se encuentra en forma de polvo, copos, cápsulas y comprimidos, que se toman como complemento de una alimentación sana y equilibrada.

Para beneficiarse del efecto antioxidante de la espirulina, elija un complemento alimenticio prémium con una calidad nutricional demostrada. Nuestras cápsulas de Espirulina Francesa Ecológica son muy ricas en proteínas, vitaminas, minerales y oligoelementos. También contienen ácidos grasos omega 3, conocidos por ayudar a reducir el nivel de colesterol total en sangre.

Nuestras microalgas, procedentes de la agricultura ecológica francesa, se seleccionan cuidadosamente por su alta calidad. Por eso, no contienen metales pesados ni toxinas y proceden de una producción local. Son ideales para seguir una cura de espirulina en caso de hipertensión primaria.