Conseils et témoignages

Alimentation moderne, traitement antibiotique, stress, l’équilibre de la flore intestinale peut être mis à mal par de nombreux facteurs. Voici nos conseils pour vous aider à reconstruire votre […]

La flore intestinale est peuplée de bonnes bactéries appelées probiotiques qui concourent à nous garder en bonne santé. Mais il arrive parfois qu’elle soit perturbée, trop faible ou […]

L’ail est une plante aromatique qui ravit les papilles de bon nombre d’amateurs de cuisine, mais il est aussi pourvu de nombreuses vertus qui font de lui un […]

La mélatonine, ou hormone du sommeil pour ses intimes, est naturellement synthétisée par l’organisme. Elle intervient principalement dans la régulation des rythmes biologiques, en particulier du cycle veille/sommeil. […]

Aidant à accélérer l’endormissement et à maintenir un sommeil profond toute la nuit, la mélatonine peut être qualifiée de molécule du sommeil. On la surnomme d’ailleurs couramment « hormone […]

La mélatonine est un neurotransmetteur naturellement produit par le corps humain pour réguler les rythmes biologiques et favoriser l’endormissement et le maintien du sommeil. On la surnomme d’ailleurs […]

Agissant sur les rythmes circadiens, la mélatonine est chargée de la synchronisation du cycle veille/sommeil. Elle aide à accélérer l’endormissement, à lutter contre l’insomnie et à réduire les […]

Conseillée pour dormir plus facilement en cas de perturbations du sommeil ou de difficultés d’endormissement liées à au décalage horaire, la mélatonine est disponible sous forme de compléments […]

La dépression est une affection psychique à l’origine d’une tristesse incontrôlable et d’un ralentissement psychique et moteur. Elle est généralement traitée par des antidépresseurs qui permettent d’atténuer ces […]

La mélatonine est recommandée en usage ponctuel ou régulier pour soulager les troubles du sommeil et les répercussions du décalage horaire sur votre état de vigilance. Vous souhaitez […]

La mélatonine est impliquée dans la régulation des rythmes circadiens qui commandent notre état de veille ou de sommeil. Lorsqu’elle vient à manquer, des troubles du sommeil apparaissent. […]