Une rentrée sans stress ni fatigue ! Tous les secrets de notre corps.

L’alimentation, la première source d’énergie.

La rentrée est synonyme de nouveaux projets ! De nouveaux défis à relever, pour lesquels votre corps va avoir besoin d’énergie. Dans l’assiette, on privilégie donc les fruits et légumes frais et de saison (concombre, betteraves, carottes, courgettes, raisin,…) riches en vitamines et minéraux, idéals pour booster l’organisme. Vous pouvez également accompagner votre smoothie préféré d’une gélule de notre complément alimentaire Multivitamines pour vous apporter du tonus et faire le plein de vitalité. 

Les vitamines et minéraux sont donc les alliés de votre rentrée. Parmi eux, la vitamine C qui a un effet positif sur l’activité cérébrale et va vous donner un véritable coup de fouet pour la reprise. Mais c’est sans oublier les vitamines du groupe B. Ces dernières sont impliquées dans la production d’énergie par les cellules de l’organisme. Elles aident également à réduire la fatigue notamment quand il y a une association des vitamines B6, B9, B12 avec le fer.  Enfin, le magnésium permet également de garder la forme pour une rentrée au top !

Le ventre, capable de nous parler et de distribuer l’énergie à tout notre corps.

“Digérer une mauvaise nouvelle”, “Avoir des papillons dans le ventre”… 

Il existe autant d’expressions qui démontrent le lien entre nos émotions et notre digestion, élément central à notre bien-être. Le système digestif est en effet le lieu de transition de toute notre énergie. Mais c’est également celui où vivent en harmonie des colonies de bonnes et mauvaises bactéries. Or, des facteurs comme le stress peuvent perturber cet équilibre intestinal, créant des maux de ventre, de l’agacement, de la fatigue. Avec la rentrée et le retour aux responsabilités, notre esprit cogite et nos intestins deviennent sensibles. Prendre soin de son microbiote qui lui aussi travaille, est alors important.

Il existe une réelle communication entre l’axe intestins-cerveau. Le stress va donc provoquer des changements dans l’organisation de notre flore intestinale en faveur des mauvaises bactéries. En véritable cercle vicieux, cette composition changée va influencer la réponse de l’organisme face au stress. Cela peut même avoir un impact sur notre humeur (sociabilité, anxiété,…). Rééquilibrer sa flore intestinale est donc essentiel. En apportant les bonnes souches de bactéries comme par exemple Lactobacillus Helveticus ou Bifidobacterium longum présentes dans notre Probio+ Zen on apporte un maximum de bienfaits à notre microbiote. De quoi vivre la rentrée plus sereinement ! 

De manière plus générale, prendre soin de son ventre est capital. Notre produit Probio+ aide notre flore intestinale à le préserver et à maintenir une population de bactéries saine. Idéal pour passer une rentrée sans tracas.

Le magnésium, dernier essentiel pour lutter contre le stress et la fatigue.

Avant même que le ventre nous donne des indications sur l’état de notre corps, le magnésium est capable d’agir sur notre bien-être. Saviez-vous que le magnésium possède de multiples bienfaits sur nos muscles, notre ossature mais également sur notre système nerveux ? Et oui, car le magnésium contribue au bon fonctionnement du système nerveux et des fonctions cognitives. Il est donc d’une grande utilité pour réduire le stress, la fatigue et préserver un certain bien-être moral. Il va aussi intervenir sur les muscles et va favoriser leur bon fonctionnement. Pourtant, selon les études, trois quarts des hommes et femmes en manquent sans même le savoir !

Ainsi un déficit de magnésium peut perturber votre organisme et votre forme physique en cette reprise du travail. Fatigue, stress, nerfs à vif,… sont des effets du manque de magnésium. Pour contribuer à votre bien-être nous avons élaboré notre formule Magnésium contenant une forme de magnésium (Bisglicycinate de magnésium) hautement assimilable. 

Pour une rentrée en pleine forme misez donc sur le magnésium !