La biotine, ou vitamine B8, affiche de nombreux bienfaits pour les ongles. Elle aide, entre autres, à prendre soin des ongles fragiles, cassants ou qui ont du mal […]
Le gain de poids peut être la conséquence de nombreuses choses. Parmi elles, un déficit en biotine peut parfois gêner le bon déroulement de divers processus métaboliques et […]
On vous a conseillé la biotine (ou vitamine B8) pour avoir des cheveux plus longs, plus vite ? Vous vous demandez quelle est l’efficacité de la biotine sur la […]
La biotine est particulièrement recommandée pour soutenir la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Source de nombreux bienfaits, est-elle également inoffensive ? On vous dit tout […]
Parmi les vitamines du groupe B, la biotine (vitamine B8) occupe une place bien spéciale, puisqu’elle est particulièrement utile pour garder des cheveux sains, des ongles forts et […]
Le magnésium est un oligo-élément essentiel connu de tous, mais quel rôle joue-t-il exactement au niveau de notre santé ? Dans cet article, nous vous expliquons à quoi sert […]
À la télé, à la radio, sur les réseaux sociaux, vous entendez parler de la spiruline de manière positive, mais vous ne saisissez pas encore ce que cette […]
Participant à des centaines de réactions enzymatiques, le magnésium est un oligo-élément essentiel (c’est-à-dire non produit par l’organisme) qui est absolument indispensable au maintien d’une bonne santé. Si […]
Extrêmement riche en antioxydants, en protéine et autres nutriments essentiels, la spiruline est une cyanobactérie, c’est-à-dire une micro-algue contenant un pigment bleu. De plus en plus recommandée en […]
Utile en supplémentation pour augmenter les apports nutritionnels en cas de fatigue chronique, de difficultés de concentration ou de spasmes musculaires inhabituels, le magnésium peut entraîner quelques effets […]
Participant à de nombreuses réactions métaboliques, le magnésium est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Qu’est-ce que le magnésium?? À quoi sert-il?? Quels sont les […]
