Conseils et témoignages

Chute de cheveux, fragilité, manque de brillance, vous cherchez des solutions naturelles pour renforcer et revitaliser votre chevelure ? L’acide folique (vitamine B9) joue un rôle important dans le […]

Envie d’avoir de beaux cheveux longs, coupe ratée à rattraper, ou simple curiosité… Vous vous demandez de combien de centimètres les cheveux poussent chaque mois ? On vous dit […]

Parfois considérée comme une simple plante d’ornement, la vigne rouge regorge de bienfaits pour la santé. Vous voulez tout savoir sur cet actif naturel, ses effets bénéfiques et […]

Le régime Dukan a déjà séduit des millions de personnes qui souhaitent maigrir. Et ce n’est pas étonnant, car il promet des résultats rapides et durables. Origines, principes […]

Dans une société où les rythmes de vie effrénés sont sources de stress et de dérèglements de l’horloge biologique, la qualité du sommeil peut vite être altérée. De […]

Depuis quelques années, le régime keto (ou cétogène) suscite un véritable enthousiasme. Recommandé pour perdre du poids en minimisant la frustration, il se distingue par sa haute teneur […]

Le magnésium est un minéral essentiel pour préserver l’équilibre de notre organisme. Parmi les sources alimentaires qui en apportent le plus, l’eau que nous consommons chaque jour pour […]

Façonnant une partie de notre identité, de nos relations et de notre confiance en nous, la sexualité est une préoccupation importante pour de nombreux hommes et femmes. Et, […]

Réputé pour ses bienfaits sur le métabolisme et pour favoriser la perte de poids, le jeûne intermittent peut être un allié de choix pour adopter un mode de […]

Dans le monde du bien-être, le jeûne intermittent s’est imposé comme une méthode intéressante pour perdre du poids et améliorer sa santé. Consistant à alterner entre périodes de […]

Sensations d’échauffement au niveau de l’abdomen, remontées acides, difficultés à digérer… Quand elles surviennent, les douleurs gastriques impactent lourdement notre qualité de vie. Mais, qu’est-ce qui peut causer […]