Conseils et témoignages

La maltodextrine est un glucide que l’on utilise en alimentation sportive ou comme additif dans des aliments transformés. Intéressante pour apporter rapidement de l’énergie, elle doit être employée […]

Les protéines végétales jouent un rôle clé dans une alimentation équilibrée. Les adopter c’est allier santé et saveurs dans des repas sains et adaptés à vos besoins quotidiens. […]

Le MSM (méthylsulfonylméthane) est un composé naturel riche en soufre, reconnu pour ses multiples bienfaits sur la santé. On l’utilise comme complément alimentaire ou en application locale pour […]

La maca est réputée pour son action sur la vitalité physique, la santé reproductive et la libido. Source de nombreux bienfaits, elle est une alliée idéale pour améliorer […]

L’intertrigo est une inflammation cutanée localisée au niveau des replis de la peau. Inconfortable et parfois douloureux, il demande à prendre des mesures pour prévenir son apparition. Ce […]

La phénylcapsaïcine aXivite est une alternative moins irritante à la capsaïcine naturelle. Elle affiche également une meilleure biodisponibilité. Une alliée de choix pour profiter des bienfaits de la […]

Les baies de guarana sont appréciées en médecine traditionnelle et santé naturelle pour leur action stimulante. Véritable booster d’énergie, elles sont idéales pour augmenter votre vitalité. Ce qu’il […]

Sans conséquences graves, mais très gênante, la mycose au pied est relativement fréquente. Un traitement adapté et rapide permet d’en venir à bout sans difficultés ni complications. Ce […]

Connu et utilisé depuis des millénaires, le curcuma est un ingrédient phare en santé naturelle. Zoom sur les nombreux bienfaits du curcuma. Ce qu’il faut retenir : Les origines […]

Conçue pour développer les capacités physiques d’une personne, la préparation physique est une méthode idéale pour les sportifs. Elle permet non seulement d’améliorer les performances, mais aussi de […]

Bien manger avant une course, c’est optimiser vos performances tout en évitant les désagréments. Ce guide complet vous explique quels aliments privilégier et comment les consommer pour courir […]