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Chute en automne, sécheresse en hiver, manque de vitalité au printemps… Vos cheveux réagissent aux changements de saison ? Chaque période apporte, en effet, son lot de bouleversements […]

Vous avez un taux de triglycérides élevé dans le sang ? Ce n’est pas si rare que ça ! Découvrez ce que sont les triglycérides, pourquoi ils augmentent […]

Envie d’un teint hâlé durable et d’une peau mieux protégée face aux rayons UV ? Découvrez comment certains nutriments essentiels, sous forme de compléments alimentaires, peuvent vous aider […]

Faire une cure de probiotiques séduit de plus en plus de personnes soucieuses de préserver leur équilibre digestif et leur bien-être général. Comment fonctionne-t-elle ? Quand la débuter ? Comment […]

Grande représentante des algues figurant parmi les superaliments, la chlorella est source de divers bienfaits pour la santé. Voici ce qu’il faut savoir sur ses atouts et son […]

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La pyélonéphrite est une infection rénale qui se soigne assez rapidement, mais qu’il ne faut pas négliger. En effet, en cas de complications, elle peut altérer définitivement la […]

Notre corps a besoin d’énergie pour fonctionner. Il trouve celle-ci dans les aliments que nous consommons à chaque repas. Pour transformer ces aliments en carburant utilisable par nos […]

Les flavonoïdes présents dans la majorité des fruits et légumes sont sources de nombreux bienfaits pour la santé. Voici un guide complet pour bien comprendre et maîtriser leurs […]

La rhodiole, ou Rhodiola rosea, est une plante aux multiples vertus sur le plan physique et mental. Voici tout ce qu’il faut savoir à son sujet ! Ce qu’il […]

Connu pour son puissant effet antioxydant, le resvératrol est naturellement présent dans certains aliments et utilisable en supplémentation. Voici tout ce qu’il faut savoir à son sujet ! Ce […]