Articulations et Muscles

La membrane d’œuf pour les sportifs : un véritable réservoir à nutriments

Mis à jour le 2 juin 2025

Riche en nutriments impliqués dans la santé articulaire, la membrane d’œuf est un ingrédient naturel. Elle présente divers effets bénéfiques pour les personnes qui font du sport régulièrement. On vous dit tout sur la membrane d’œuf pour les sportifs.

Ce qu’il faut retenir :

  • La membrane d’œuf est riche en collagène, glucosamine, chondroïtine et acides aminés. C’est un allié naturel pour protéger les articulations des sportifs soumises à des efforts intenses.
  • Elle aide à préserver la souplesse des tendons, à renforcer les cartilages et à limiter les douleurs liées aux micro-traumatismes.
  • Notre formule « Articulations », à base d’Ovomet (membrane d’œuf brevetée) et enrichie en acide hyaluronique, élastine et calcium (Ovocet). Elle contribue à soutenir la santé articulaire et osseuse des sportifs.
  • Idéale en complément d’une alimentation équilibrée, elle favorise confort, récupération et maintien de la performance physique.

L’intérêt de la membrane d’œuf pour les sportifs

Naturellement étanche, légèrement élastique et résistante à la traction, la membrane d’œuf de poule renferme une grande quantité de nutriments très intéressants pour préserver la santé articulaire. Particulièrement adaptée pour enrichir les apports nutritionnels des sportifs, elle contient :

  • du collagène
  • du sulfate de chondroïtine
  • de la glucosamine
  • de l’élastine
  • près de 500 protéines sources de nombreux acides aminés

De plus, elle est d‘origine naturelle, puisqu’elle est prélevée sur la face interne des coquilles d’œufs non utilisées par l’industrie agroalimentaire.

Cet ingrédient permet de protéger les articulations des sportifs mises à rude épreuve par l’exercice physique intense. Car, si le sport est excellent pour la santé, il exerce également une forte contrainte sur les articulations. Il est, en effet, source de chocs, de blessures et de traumatismes. Les tendons et les cartilages osseux sont notamment très sollicités, pouvant engendrer une inflammation de la poche articulaire ou des tendinites.

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Supplémentation en collagène et sport 

Le collagène est une protéine qui fait partie des principaux constituants des tissus conjonctifs à travers tout le corps humain. Il procure notamment élasticité et résistance aux tendons, aux ligaments, aux os et au cartilage qui les recouvre. Lorsqu’on est jeune, le collagène se renouvelle rapidement et permet de garder des articulations souples. Mais, plus on vieillit, moins le corps en synthétise.

Source de micro-traumatismes répétés, le sport génère un besoin accru de collagène pour conserver des articulations saines. Si l’organisme n’en produit pas assez, les tendons perdent leur souplesse et leur capacité d’étirement diminue. Un effort trop intense peut alors engendrer de micro-déchirures responsables d’une inflammation : la tendinite.

De leur côté, les cartilages s’effritent et sèment de petits fragments dans la poche articulaire. En gênant le mouvement, ces derniers provoquent des douleurs inflammatoires. C’est ce que l’on nomme l’arthrose. Et, contrairement à ce que l’on pourrait penser, cette affection ne touche pas uniquement les personnes âgées.

C’est pourquoi avoir recours à un complément alimentaire riche en collagène est une bonne solution à proposer aux sportifs pour prévenir ou soulager leurs douleurs articulaires. Cas unique dans le domaine des actifs naturels, la membrane d’œuf contient trois types de collagène différents : type I, V et X. Particulièrement importants pour préserver le confort articulaire, ces trois types aident à garder des tendons et des cartilages élastiques et solides.

Augmenter l’apport en sulfate de chondroïtine et glucosamine lorsqu’on fait du sport

Bien connues des personnes souffrant d’arthrose, la glucosamine et la chondroïtine participent au maintien de l’intégrité du cartilage. Ces deux molécules lui confèrent à la fois souplesse et résistance, ce qui lui permet de mieux réagir aux chocs lors d’une activité sportive. Là aussi, la membrane d’œuf est efficace pour augmenter la teneur des tissus articulaires en sulfate de chondroïtine et glucosamine.

Protéines, acides aminés et besoins des sportifs

Chez chacun d’entre nous, les protéines et, encore plus, les acides aminés qui les composent sont indispensables au renouvellement cellulaire de toutes les structures de notre organisme. Elles sont donc très importantes pour permettre aux sportifs de sauvegarder leurs articulations, mais surtout pour construire des muscles solides et endurants.

Les acides aminés sont également impliqués dans la synthèse de différentes hormones intervenant au cours d’un effort physique, comme l’insuline, par exemple. De plus, ils jouent un rôle primordial au niveau du système immunitaire. Ils permettent, entre autres, de fabriquer des anticorps en suffisamment grande quantité.

Les besoins en protéines des sportifs sont beaucoup plus élevés que ceux des personnes sédentaires. Il faut compter entre 20 % et 60 % de protéines supplémentaires chaque jour pour leur alimentation. Les sportifs de haut niveau nécessitent un apport de protéines équivalent au double de celui d’une personne non sportive.

Avec ses 500 protéines différentes, la membrane d’œuf est donc un réservoir non négligeable d’acides aminés utiles au maintien des performances du sportif.

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Membrane d’œuf pour les sportifs : notre complément alimentaire Articulations

Adapté aux besoins nutritionnels des sportifs, notre complément alimentaire Articulations est élaboré à partir de l’actif breveté naturel et innovant Ovomet. Issu de la membrane d’œuf, il apporte un maximum de nutriments aux nombreux bienfaits pour les personnes qui font du sport : collagène, chondroïtine, glucosamine, protéines. 

Il contient également de l’acide hyaluronique qui aide à conserver l’hydratation des tissus et de l’élastine qui permet de préserver leur souplesse. De plus, il renferme l’actif Ovocet, source de calcium participant au maintien de la densité osseuse. Retrouvez notre formule « Articulations » dans notre boutique en ligne.

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