Découvrez les secrets du ginkgo biloba, cet arbre ancestral réputé pour ses multiples vertus. Comment ses feuilles peuvent-elles soutenir votre santé et comment les utiliser ? Voici tout […]
Vous souffrez de ballonnements persistants, de douleurs abdominales et d’une digestion capricieuse ? Le SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) pourrait être à l’origine de ces symptômes. Découvrez les […]
Une digestion fluide est indispensable pour conserver votre bien-être au quotidien. Et pour la maintenir, il est nécessaire de consommer des fibres. Dans ce guide, nous vous donnons […]
Et si le secret d’une digestion apaisée se cachait tout simplement dans votre façon de consommer vos plats ? Saviez-vous que la mastication constitue la première étape de […]
Petite baie rouge gorgée de soleil, l’acérola est bien plus qu’un simple fruit comestible. C’est un véritable concentré de vitamine C naturelle et d’antioxydants. Découvrez les pouvoirs de […]
La rétention d’eau n’est pas une fatalité. Il s’agit d’une accumulation excessive de liquide dans les tissus de l’organisme. Celle-ci crée une sensation désagréable de gonflement et des […]
Votre digestion vous joue des tours ? Et si la solution se trouvait dans votre manière de manger, bien plus que dans le contenu de votre assiette ? […]
L’histamine, une molécule naturelle souvent associée aux allergies, joue en réalité de nombreux rôles dans notre organisme. De la digestion à l’éveil, en passant par nos défenses immunitaires, […]
Vous avez un taux de triglycérides élevé dans le sang ? Ce n’est pas si rare que ça ! Découvrez ce que sont les triglycérides, pourquoi ils augmentent […]
Grande représentante des algues figurant parmi les superaliments, la chlorella est source de divers bienfaits pour la santé. Voici ce qu’il faut savoir sur ses atouts et son […]
L’amla est un superaliment apprécié pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Utilisable par voie orale ou en application locale, elle soutient divers processus métaboliques et participe à […]
