Peut-on prendre des probiotiques et des antibiotiques en même temps ?

Si l’administration d’antibiotiques permet de lutter efficacement contre les maladies infectieuses, elle détruit aussi les bactéries bénéfiques du microbiote. Il en résulte parfois l’apparition de désordres intestinaux ou de mycoses digestives et intimes. Les probiotiques peuvent aider à faire rentrer les choses dans l’ordre. Mais peut-on prendre des probiotiques et des antibiotiques en même temps ?

Ce qu’il faut retenir :

• Les antibiotiques, tout en éliminant les bactéries pathogènes, détruisent également les bonnes bactéries et levures du microbiote, perturbant ainsi les défenses naturelles et la digestion.
• La prise d’antibiotiques peut provoquer des troubles tels que diarrhées, ballonnements et mycoses.
• Associer des probiotiques aux antibiotiques peut prévenir les désagréments digestifs et les infections à Clostridium difficile, surtout chez les enfants et ceux ayant déjà eu ces problèmes.
• Pour maximiser l’effet des probiotiques, il faut les prendre à deux heures de distance des antibiotiques et les associer à des prébiotiques.

Conséquences d’un traitement antibiotique sur le microbiote

Dans le but de traiter certaines pathologies, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques. Or, ces médicaments efficaces contre les infections bactériennes ne font pas de différence entre les micro-organismes pathogènes et les bonnes bactéries et levures qui constituent le microbiote, les fameux probiotiques.

Lorsqu’ils sont présents en quantité suffisante, ces derniers forment une barrière de défense naturelle contre les virus, les allergènes et les bactéries nocives au niveau de la bouche, de l’intestin, du vagin et de la vulve. Au sein du tube digestif, la microflore, un autre nom du microbiote, facilite la digestion ainsi que l’absorption des nutriments apportés par l’alimentation.

En appauvrissant la flore intestinale et intime, les antibiotiques peuvent provoquer des diarrhées, des ballonnements et parfois des mycoses digestives, vaginales ou vulvaires dues à la prolifération de Candida albicans. Ce type de troubles peut survenir au cours de n’importe quelle antibiothérapie, mais plus particulièrement après un traitement par antibiotiques à large spectre comme l’amoxicilline ou la pénicilline.

Généralement, ces effets indésirables sont temporaires et la population de micro-organismes vivants du microbiote intestinal retrouve son équilibre en quelques semaines. Mais vous vous demandez peut-être si administrer des probiotiques et des antibiotiques simultanément pourrait aider à prévenir ce genre de manifestations ?

Prendre des probiotiques et des antibiotiques en même temps : une bonne idée ?

Bien qu’une antibiothérapie perturbe fortement la composition du microbiote, les troubles du transit ou les mycoses n’apparaissent pas systématiquement. Prendre des probiotiques et des antibiotiques en même temps s’avère intéressant chez les personnes ayant déjà connu ce type de désagréments ou encore chez les enfants.

De nos jours, il est de plus en plus courant de combiner l’administration d’antibiotiques avec une prescription de probiotiques par voie orale. Ces derniers aident, en effet, la flore intestinale à mieux résister aux altérations engendrées par l’antibiothérapie. Leur intérêt à notamment été démontré dans le cadre du traitement de la diarrhée consécutive à une prise d’antibiotiques chez les enfants.

Les études menées dans ce domaine ont également prouvé un effet bénéfique des probiotiques consommés pour prévenir les diarrhées et les infections à Clostridium difficile. Il s’agit d’une complication rare mais grave des antibiotiques, provoquée par la bactérie du même nom qui déclenche une colite. Les plus étudiés à ce jour sont les ferments lactiques de la famille des Lactobacilles (notamment Lactobacillus Rhamnosus GG) et les saccharomyces S. Boulardii, des levures de bière actives.

Optimiser la prise de probiotiques au cours d’une antibiothérapie

Une alimentation riche en probiotiques

Pour enrichir le microbiote, vous pouvez vous procurer des probiotiques du groupe des ferments lactiques dans les produits laitiers comme les yaourts et certains fromages ou dans les aliments lactofermentés, comme la choucroute. Vous les retrouvez également dans les boissons fermentées comme le kéfir ou sous forme de levure de bière.

Enrichir ses repas en fibres prébiotiques

Pour aider les micro-organismes bénéfiques à se multiplier, vous pouvez aussi intégrer des prébiotiques dans votre alimentation, des fibres qui servent de nourriture aux probiotiques. Ils sont notamment présents dans les légumes, les fruits et les céréales complètes.

Opter pour un complément alimentaire

Le plus simple pour varier et renouveler la flore intestinale en parallèle d’une antibiothérapie reste la consommation de compléments alimentaires en gélules ou en poudre. Choisissez des produits dosés à plus de 10 milliards de micro-organismes par prise, comme notre formule Probio+.

Ne pas prendre les probiotiques et les antibiotiques au même moment de la journée

S’il s’avère judicieux de prendre des probiotiques et des antibiotiques en même temps, il est cependant déconseillé de les utiliser au même moment de la journée. Afin que les probiotiques agissent de manière optimale pour rétablir une bonne digestion et renforcer le système immunitaire, il est préférable de les ingérer à deux heures d’écart du traitement antibiotique. De cette façon, les actions bénéfiques des micro-organismes vivants ont moins de chances d’être minimisées par l’antibiothérapie.

En bref, si les antibiotiques sont indispensables à la guérison de certaines maladies, ils peuvent avoir des répercussions délétères sur le microbiote. Les probiotiques, quant à eux, ont très peu d’effets secondaires et sont en mesure de rééquilibrer la flore intestinale. À la question peut-on prendre des probiotiques et des antibiotiques en même temps ? Nous vous répondons donc un grand oui !