Conseils et témoignages

Insomnie, difficultés d’endormissement, réveils fréquents dans la nuit… votre sommeil n’est pas régulier ni reposant ? Essayez d’utiliser des tisanes pour dormir plus sereinement et retrouver le repos ! Tisane […]

Objectif ultime des culturistes et de certains adeptes de la musculation, l’hypertrophie musculaire ne peut être atteinte que sous certaines conditions. Voici tout ce qu’il faut savoir à […]

Les gaz qui se forment dans l’intestin au cours de la digestion peuvent être inconfortables et sources de maux de ventre. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour les […]

Comme leur nom l’indique, les coupe-faim sont des aliments ou des préparations qui ont la capacité de réduire l’appétit. Ils sont intéressants pour limiter les prises alimentaires et […]

L’allaitement est un moment précieux qui renforce le lien entre la mère et son enfant. Pour soutenir la lactation, mais aussi pour faire du bien à bébé, certaines […]

La vitamine B12 (cobalamine) est une vitamine du groupe B essentielle pour maintenir le bon fonctionnement de l’organisme. Lorsqu’elle vient à manquer, divers problèmes et symptômes peuvent apparaître. […]

Vous vous sentez barbouillé, fatigué ? Vous avez mal à la tête ? Bref, vous avez une crise de foie ? Voici nos conseils pour digérer plus facilement en utilisant des […]

Difficulté à évacuer les selles, douleurs abdominales, ventre gonflé… vous êtes constipé et ne savez pas comment retrouver votre confort intestinal ? Voici ce qu’il faut connaître sur les […]

L’inflammation est provoquée par l’organisme pour faire face à un traumatisme ou à une infection. Elle est donc utile à la guérison. Cela ne l’empêche cependant pas d’entraîner […]

Gorge irritée, toux sèche ou, au contraire, toux grasse avec crachats, vous cherchez une solution naturelle pour soulager vos troubles respiratoires ? Voici ce qu’il faut savoir sur les […]

Difficulté à fermer vos pantalons, ballonnements, douleurs abdominales… vous avez du mal à digérer ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur les tisanes pour dégonfler le ventre ! Les […]