Conseils et témoignages

Agissant sur les rythmes circadiens, la mélatonine est chargée de la synchronisation du cycle veille/sommeil. Elle aide à accélérer l’endormissement, à lutter contre l’insomnie et à réduire les […]

Conseillée pour dormir plus facilement en cas de perturbations du sommeil ou de difficultés d’endormissement liées à au décalage horaire, la mélatonine est disponible sous forme de compléments […]

La dépression est une affection psychique à l’origine d’une tristesse incontrôlable et d’un ralentissement psychique et moteur. Elle est généralement traitée par des antidépresseurs qui permettent d’atténuer ces […]

La mélatonine est recommandée en usage ponctuel ou régulier pour soulager les troubles du sommeil et les répercussions du décalage horaire sur votre état de vigilance. Vous souhaitez […]

La mélatonine est impliquée dans la régulation des rythmes circadiens qui commandent notre état de veille ou de sommeil. Lorsqu’elle vient à manquer, des troubles du sommeil apparaissent. […]

La mélatonine, aussi nommée hormone du sommeil, est utilisée comme principe actif dans bon nombre de compléments alimentaires ou encore dans le médicament Circadin. Selon les raisons pour […]

L’utilisation de la mélatonine en complément alimentaire est conseillée aux personnes qui souffrent d’insomnies, pour les aider à mieux dormir. Mais existe-t-il un danger avec la mélatonine ? Nous […]

Vous aimeriez repulper votre visage grâce à l’acide hyaluronique, mais ne savez pas comment procéder ? Quels soins cosmétiques existent ? Les injections sont-elles sans danger ? Quelles autres alternatives sont […]

Dans le langage courant, les termes airelles, canneberges et cranberries sont souvent utilisés pour parler du même fruit. Pourtant, ils ne désignent pas exactement la même chose, bien […]

La canneberge, ou cranberry, est une petite baie rouge originaire des États-Unis et du Canada qui donne un délicieux jus de fruits. Très appréciée en phytothérapie, elle aide […]

Antioxydant, anti-infectieux, riche en nutriments divers, le cranberry (ou canneberge) est une baie aux multiples propriétés bénéfiques. Cependant, quelques effets secondaires peuvent être constatés lors d’une prise trop […]