Conseils et témoignages

Fatigué(e) d’avoir une salle de bain pleine à craquer et une peau qui demande une pause ? Découvrez comment une routine beauté minimaliste peut révolutionner vos soins au […]

Votre digestion vous joue des tours ? Et si la solution se trouvait dans votre manière de manger, bien plus que dans le contenu de votre assiette ? […]

L’équilibre de la flore vaginale garantit le confort et la santé intime au quotidien. Mais pour le préserver, il est essentiel de maîtriser comment fonctionne cet écosystème complexe. […]

Irritabilité, tristesse, anxiété… Vous vous sentez sur des montagnes russes émotionnelles chaque mois ? Découvrez pourquoi et comment cycle menstruel et émotions s’influencent l’un et l’autre, et, surtout, […]

Fatigué(e) des shampoings agressifs et des cheveux qui font grise mine ? Découvrez les méthodes no-poo et low-poo pour retrouver une chevelure saine, forte et brillante. Ce guide […]

L’histamine, une molécule naturelle souvent associée aux allergies, joue en réalité de nombreux rôles dans notre organisme. De la digestion à l’éveil, en passant par nos défenses immunitaires, […]

Chute en automne, sécheresse en hiver, manque de vitalité au printemps… Vos cheveux réagissent aux changements de saison ? Chaque période apporte, en effet, son lot de bouleversements […]

Vous avez un taux de triglycérides élevé dans le sang ? Ce n’est pas si rare que ça ! Découvrez ce que sont les triglycérides, pourquoi ils augmentent […]

Envie d’un teint hâlé durable et d’une peau mieux protégée face aux rayons UV ? Découvrez comment certains nutriments essentiels, sous forme de compléments alimentaires, peuvent vous aider […]

Faire une cure de probiotiques séduit de plus en plus de personnes soucieuses de préserver leur équilibre digestif et leur bien-être général. Comment fonctionne-t-elle ? Quand la débuter ? Comment […]

Grande représentante des algues figurant parmi les superaliments, la chlorella est source de divers bienfaits pour la santé. Voici ce qu’il faut savoir sur ses atouts et son […]