Comprendre la sécheresse vaginale : causes, symptômes et solutions efficaces

La sécheresse vaginale touche de nombreuses femmes à différents moments de leur vie. Comprendre ses causes et solutions est essentiel pour améliorer le confort intime et prévenir les complications.

Ce qu’il faut retenir :

• La sécheresse vaginale résulte d’un manque de lubrification naturelle d’origine hormonale ou bien due au stress, un traitement médicamenteux ou une hygiène inadaptée.
• Elle se manifeste par des brûlures, des démangeaisons et des douleurs lors des rapports sexuels.
• Non traitée, elle peut entraîner des douleurs persistantes, affecter la vie sexuelle et augmenter le risque d’infections vaginales et urinaires.
• Elle peut être traitée grâce à des soins locaux et/ou des médicaments. L’adaptation de l’hygiène de vie reste la clé pour prévenir son retour.

Qu’est-ce que la sécheresse vaginale ?

La sécheresse vaginale est un problème féminin courant qui se caractérise par une diminution, voire l’absence, de lubrification naturelle du vagin. Source d’inconfort, elle est à l’origine d’irritations intimes et de douleurs lors des rapports sexuels. Environ une femme sur six souffre de ce phénomène à un moment ou un autre de sa vie.

• Découvrez nos solutions

  Des compléments naturels, fabriqués en France, composés d’actifs reconnus pour leurs bienfaits sur l’organisme.

  Produits recommandés à 96% par nos consommateurs

  4.9/5 sur 5662 avis

  Un doute ? Faites le diagnostic.

• Probio+Méno

  Retrouvez l’équilibre hormonal, améliorez votre bien-être pendant la ménopause !

  Voir le produit

Les causes principales de la sécheresse vaginale

La sécheresse vaginale, parfois appelée atrophie vaginale, est souvent le résultat d’un déséquilibre hormonal. Parmi les causes les plus courantes, on retrouve donc :

• La ménopause qui rime avec diminution de la production d’œstrogènes
• La grossesse et l’allaitement qui affectent les taux d’hormones dans le sang
• Une intervention chirurgicale ayant affecté les ovaires
• Le recours à une contraception hormonale (pilule contraceptive, stérilet hormonal) ou à tout autre traitement à base d’hormones naturelles ou de synthèse

D’autre part, certains médicaments, comme les antidépresseurs, antihistaminiques, antibiotiques et traitements contre le cancer, peuvent provoquer une sécheresse vaginale. C’est également le cas du stress et de l’anxiété qui affectent, eux aussi, la sphère intime.

Enfin, une hygiène intime inappropriée peut perturber la flore vaginale et engendrer une sécheresse vulvo-vaginale. C’est, par exemple, le cas des personnes qui utilisent des produits agressifs ou antiseptiques pour leur toilette, qui pratiquent des douches vaginales ou se lavent les parties génitales plusieurs fois par jour sans raison particulière.

Les symptômes associés à la sécheresse vaginale

La sécheresse vaginale entraîne différents symptômes dont l’intensité peut varier en fonction des personnes et de la sévérité du problème. Les plus courants sont :

• Une sensation de brûlure ou d’irritation au niveau de la vulve et de l’entrée du vagin
• Des démangeaisons persistantes accompagnées d’irritations, de picotements et d’une envie de se gratter
• Un œdème de la muqueuse intime lorsque l’inflammation (ou le grattage) est important
• Des douleurs lors des rapports sexuels avec pénétration (dyspareunie), du fait du manque de lubrification
• Des envies fréquentes d’uriner ou des sensations de brûlure à la miction lorsque l’urètre est, lui aussi, enflammé
• Des infections vaginales à répétition si le microbiote intime est fortement altéré

Les conséquences possibles d’une sécheresse vaginale non traitée

Une sécheresse vaginale non traitée peut entraîner diverses conséquences physiques et psychologiques. Outre l’inconfort important qu’elle provoque, elle peut altérer grandement la qualité de la vie sexuelle en engendrant des douleurs lors des rapports. Sans lubrification adéquate, les relations sexuelles risquent de ne plus apporter de plaisir aux deux partenaires. La libido peut alors s’en trouver lourdement affectée.

Parallèlement, le manque de lubrification fragilise la muqueuse vaginale. Victime de micro-lésions celle-ci rend le vagin plus vulnérable aux infections, telles que la vaginose bactérienne ou la mycose à Candida albicans. La sécheresse intime peut également toucher les tissus environnants, comme l’urètre, augmentant le risque d’irritations et d’infections urinaires.

Souvent obsédants pour celles qui en souffrent, la douleur et l’inconfort intime peuvent mener à une anxiété liée aux rapports sexuels et à une baisse de l’estime de soi. De plus, lorsque l’inflammation est particulièrement prononcée, les démangeaisons et irritations permanentes peuvent également perturber la qualité du sommeil.

Les solutions et traitements pour la sécheresse vaginale

Pour traiter une sécheresse intime, différentes options existent et peuvent éventuellement être combinées sur avis médical :

• L’application d’hydratants vaginaux à une fréquence variable selon le produit choisi
• Les traitements hormonaux sous forme locale (crème, ovule ou comprimé à insérer dans le vagin) ou systémique (médicaments oraux délivrés sur prescription médicale)
• L’utilisation de compléments alimentaires naturels à base de phytœstrogènes (soja, trèfle rouge, par exemple) ou de probiotiques spécifiques pour rééquilibrer la flore intime
• La réparation des tissus vaginaux au laser en cas d’échec des autres traitements
• L’utilisation de gels lubrifiants, formulés sans parfum ni substances agressives, pour faciliter les rapports sexuels

Parallèlement à ces différentes options thérapeutiques, une adaptation de l’hygiène de vie est nécessaire pour prévenir et éviter la sécheresse vaginale.

Prévention et conseils pour éviter la sécheresse vaginale

En premier lieu, il est indispensable d’adopter des réflexes qui permettent de préserver l’efficacité du microbiote intime. Pour cela, il faut éviter les sources de destruction des probiotiques, mais aussi la macération au niveau de l’entrejambe. Ainsi :

• Adoptez une hygiène intime douce, en bannissant les produits parfumés, agressifs ou antiseptiques qui nuisent aux bonnes bactéries de la flore intime.
• Portez des sous-vêtements respirants en coton.
• Évitez le port de vêtements trop serrés ou en matière synthétique.
• Limitez la consommation de tabac et d’alcool qui nuisent au microbiote et peuvent influencer la lubrification intime.
• Consommez des produits laitiers et fermentés riches en probiotiques (yaourt, fromage, choucroute, kimchi, miso, etc.)
• Prenez un complément alimentaire de probiotiques spécialement formulé pour la sphère intime, comme Probio+ Intima.

En plus de ces conseils, il est important, si vous êtes en couple, de garder une vie sexuelle régulière pour favoriser la lubrification naturelle. Boire suffisamment d’eau au quotidien aide également à maintenir l’hydratation générale des muqueuses.

Quand consulter un professionnel de santé ?

Il est recommandé de consulter votre médecin généraliste ou votre gynécologue si la sécheresse vaginale dure plusieurs semaines malgré une adaptation de l’hygiène de vie. Certains symptômes doivent également vous pousser à consulter immédiatement un professionnel de santé : douleurs intenses, saignements anormaux, infections récurrentes. Ils peuvent être le signe de problèmes de santé plus graves. Si vous souffrez de troubles urinaires, parlez-en aussi à votre médecin pour éviter que l’infection remonte vers les reins.

En comprenant les causes et les solutions de votre sécheresse vaginale, vous pourrez améliorer votre confort intime et retrouver une meilleure qualité de vie.