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Être toujours en forme, quel que soit son régime alimentaire.

Vitamines, Omégas 3, Fer, Magnésium… Comment faire le tri dans tout ça ? Qu’est-ce qui peut vous manquer selon votre profil ? On vous répond.

Magnésium, Omégas 3 et 6, les boosters de concentration.

Si vous recherchez à être plus facilement concentré et avoir une meilleure activité cérébrale, le magnésium et les oméga-6 et 3 sont vos alliés. Le premier maintient vos fonctions psychologiques, est un neurotransmetteur naturel, il aide également à lutter contre la fatigue et le stress. Les oméga-6 sont eux impliqués entre autres, dans la coagulation du sang. Quant aux oméga-3, ils contribuent au développement de la rétine (œil), du cerveau et du système nerveux. Ils sont aussi d’une grande aide pour la mémoire. Concrètement, si vous passez la journée à travailler, ce sont vos coups de pouce bien-être idéaux. Il est tout de même important de souligner que pour rester en bonne santé, un certain équilibre entre les omégas 3 et 6 doit être respecté. Le ratio optimal entre oméga 6/oméga 3 compris entre 1 et 5.

Vitamines Végétariens : pour les végétariens mais aussi les femmes.

“Avoir une santé de Fer !” c’est tout ce que l’on vous souhaite. Le Fer, c’est le nutriment qui nous apporte de l’énergie et à se maintenir en forme.

Le fer est impliqué principalement dans le transport et le stockage de l’oxygène dans l’organisme. À travers la circulation sanguine, il se fixe aux globules rouges et intervient dans la production de l’hémoglobine pour amener l’oxygène des poumons vers les tissus et organes. Il va ensuite permettre son stockage comme dans les muscles par exemple. Le fer est donc en grande partie présent dans le sang. C’est pour cette raison qu’en période de menstruations, les femmes peuvent en manquer. Mais ce ne sont pas les seules, c’est le cas également des personnes ne mangeant pas de produits animaux. Ces derniers sont une grande source de fer bien absorbable par l’organisme, le fer issu des végétaux étant moins bien assimilable. 

C’est pour ces raisons que nous avons intégré du fer dans notre complexe Vitamines Végétariens. Notre produit contient également des vitamines B6 et B12 pour la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine. Avec la vitamine B9 ils vont contribuer à la réduction de la fatigue. 

Enfin, pour compléter la recette parfaite, la Spiruline vient vous apporter du tonus et de l’énergie en cas de fatigue. En effet, la spiruline est une bombe de nutriments : protéines, fer, minéraux et acides gras de type oméga 3 et des vitamines.

Spiruline : pour la détox et les sportifs.

bienfaits spiruline

Comme nous le disions, la Spiruline est un véritable allié pour votre bien-être, très connue pour ses propriétés nutritives. Cette micro-algue pousse dans les lacs, les rivières d’eau douce, les étangs. Un peu de chaleur et de soleil sont ses conditions idéales pour se développer, avant qu’elle soit récoltée, lyophilisée ou séchée. La consommation de spiruline notamment la spiruline alimentaire est sans doute l’un des aliments les plus denses en nutriments de la planète, c’est pourquoi elle est considérée comme un super-aliment et se consomme sous forme de compléments alimentaires (vous la trouverez certifiée bio chez Apyforme !), ou en poudre. 

Pour bénéficier d’une double action nutritive et antioxydante, nous avons enrichi notre spiruline de notre algue naturelle Aramé. La combinaison des deux permet en effet un apport nutritif riche et une purification de l’organisme pour un corps sain retrouvé. Cette formule est intéressante à la fois pour vos détox et régimes afin de bénéficier des nutriments nécessaires à votre métabolisme, mais également en cas de session sportive pour améliorer vos performances et votre récupération.

Plus qu’un pas pour vous apporter les nutriments nécessaires à votre bien-être !

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