Ménopause : améliorer son bien-être naturellement, sans hormones ni phyto-oestrogènes

Dans la vie d’une femme, il y a des étapes importantes. La ménopause en fait partie. Si votre vie ne s’arrête pas là, elle s’avère tout de même déroutante pour de nombreuses femmes. Pour 87 % d’entre elles, cette nouvelle transition marque une période de bouleversements aussi bien physiques que psychologiques. Fort heureusement, des solutions naturelles permettent aujourd’hui de mieux vivre sa ménopause. Découvrons-les ensemble.

Qu’est-ce que la ménopause ?

La ménopause est un tournant majeur, mais néanmoins naturel dans la vie d’une femme. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans quand la production d’hormones sexuelles diminue. Cette baisse du taux d’œstrogènes et de progestérone entraîne un arrêt du cycle féminin. Cette transition se fait progressivement : la périménopause, qui dure de 2 à 4 ans, précède la ménopause confirmée.

Si la ménopause est une étape liée au vieillissement naturel de la femme, il s’accompagne souvent de quelques désagréments. Parmi les plus connus, on peut citer : les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, la fatigue, le brouillard cérébral, la baisse de libido et les troubles du sommeil. Ces nombreuses manifestations peuvent impacter la vie des femmes. 25% des femmes voient leur qualité de vie affectée par la sévérité de ces troubles. Il est toutefois essentiel de garder en tête que chaque femme est unique. Les troubles de la ménopause ne se déclarent donc pas de la même manière ni avec la même intensité d’une personne à l’autre. 

Outre ces désagréments, sur le long terme, la carence hormonale peut avoir un impact sur la santé osseuse, cardiaque et cérébrale. D’où l’importance d’une approche préventive.

Les solutions proposées pour mieux traverser la ménopause

Dans un premier temps, il est recommandé de discuter des changements que vous traversez avec un professionnel de santé. L’arrêt du cycle menstruel ne signifie pas la fin du suivi gynécologique, bien au contraire. De plus, l’adoption d’une bonne hygiène de vie est également indispensable. Manger sainement, pratiquer un peu d’exercice quotidien, réduire sa consommation d’alcool et de tabac font partie des premières mesures à adopter. 

Pour mieux traverser cette étape, des solutions ont été mises en place. Bien qu’il existe des traitements hormonaux (THM), ces derniers sont prescrits uniquement lorsque la nature et l’importance des préjudices sur la santé le justifient. Par ailleurs, il est peu recommandé d’en avoir recours après les 10 premières années de ménopause. Cette solution ne convient donc pas à toutes les femmes.  

Afin de vous aider au quotidien, la supplémentation offre, aujourd’hui, une approche naturelle et efficace, pouvant aussi compléter un traitement médicamenteux. Les solutions les plus courantes reposent sur des extraits riches en isoflavones, comme le soja, l’actée à grappes, le houblon ou encore le trèfle rouge. Toutefois, des études ont montré que leur efficacité sur les symptômes de la ménopause reste limitée et les risques sur la santé mal évalués.

Les solutions Apyforme

Chez Apyforme, le bien-être féminin est au cœur de nos préoccupations. Nous avons mis au point deux nouvelles formules pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de votre vie et vous permettre de la vivre plus sereinement. 

Ménobelle : Une alliance brevetée de trois plantes aux bienfaits ciblés

Notre formule Ménobelle associe trois plantes soigneusement sélectionnées :

• La pivoine : ses racines soutiennent le système nerveux et contribuent à atténuer les inconforts liés à la ménopause.
• La mélisse : elle dispose de vertus apaisantes. Elle aide à maintenir une humeur positive et favorise le bien-être mental.
• La bergamote : complète cette synergie pour un accompagnement quotidien optimal.

Cette association unique permet de mieux vivre les changements hormonaux en réduisant les manifestations désagréables qui affectent votre quotidien.

Probio+Méno : l’équilibre du microbiote au service du bien-être féminin

Ce probiotique hautement concentré, contient 3 souches microbiotiques brevetées et soigneusement sélectionnées pour leur bienfait sur la ménopause. Notre complément aide à maintenir l’équilibre du microbiote intestinal, tout en soutenant un niveau optimal d’œstrogènes. Grâce à cette action globale, il favorise également le confort articulaire, le bien-être intime et une gestion équilibrée du poids.

Vous pouvez prendre en duo Ménobelle et Probio+Méno. Ces solutions complémentaires permettent d’accompagner la ménopause de manière naturelle et efficace, sans hormones ni phyto-œstrogènes.

Et pour des gênes d’ordre articulaires, osseuses, cardiovasculaires .., retrouvez parmi notre gamme des soutiens pour votre vitalité de tous les jours !

La ménopause n’est pas une fatalité, mais une nouvelle étape à appréhender avec bienveillance. Grâce à des solutions naturelles et adaptées, il est possible de préserver son équilibre et son bien-être au quotidien 🌿.