Trop de ferritine : symptômes, causes et adaptation de l’hygiène de vie

L’hyperferritinémie correspond à un taux sanguin de ferritine dépassant la normale qui témoigne lui-même d’un excès de fer potentiellement problématique pour la santé. Voici comment savoir si votre sang renferme trop de ferritine et les symptômes révélant une quantité trop élevée de cette protéine dans l’organisme.

Trop de ferritine dans le sang : qu’est-ce que cela signifie ?

Qu’est-ce que la ferritine ?

La ferritine est une protéine complexe qui permet de stocker le fer dans le corps. Agissant comme un réservoir de fer, elle le libère de manière contrôlée en fonction des besoins de l’organisme. Essentiel à notre survie, ce minéral est notamment indispensable pour la formation de l’hémoglobine, la protéine des globules rouges qui transporte l’oxygène des poumons vers les tissus du corps.

L’équilibre de la ferritine est donc crucial pour la santé, puisqu’il est intimement lié à celui du fer. Une faible concentration de ferritine (hypoferritinémie) signale souvent une carence en fer, pouvant conduire à l’anémie ferriprive et à des soucis de santé potentiellement grave. À l’inverse, un niveau élevé de ferritine, ou hyperferritinémie, peut indiquer une surcharge en fer ou une inflammation. Celles-ci sont généralement associées à des pathologies hépatiques, à certaines infections ou à l’hémochromatose.

Comprendre l’hyperferritinémie

On parle d’hyperferritinémie lorsque la concentration de ferritine dans le sang dépasse 300 à 400 nanogrammes par litre selon l’âge et le sexe. Un taux anormalement élevé de ferritine nécessite une évaluation médicale pour en déterminer la cause exacte. Celle-ci peut être associée à des problèmes de santé graves, notamment à une maladie du foie ou un cancer. Seul un médecin peut établir un diagnostic précis en prescrivant des tests supplémentaires pour explorer la cause sous-jacente de l’hyperferritinémie.

Les symptômes d’une ferritine élevée à identifier

Les symptômes d’une hyperferritinémie varient en fonction de son origine. Cependant, certains signes se retrouvent dans tous les cas :

• Fatigue extrême
• Douleurs articulaires
• Douleurs abdominales
• Perte de poids inexpliquée
• Troubles cardiaques (palpitations, douleur thoracique)

Parallèlement, des symptômes de surcharge en fer peuvent aussi se manifester :

• Changement de couleur de la peau qui tire sur le bronze ou le gris
• Diabète
• Troubles hépatiques, notamment augmentation du volume du foie

Pourquoi votre ferritine est-elle élevée ?

Une ferritine élevée, ou hyperferritinémie peut avoir plusieurs causes :

• Association de troubles métaboliques tels que l’obésité, l’hypertension, le diabète de type 2, des niveaux élevés de cholestérol…
• Alcoolisme chronique sur une longue période qui endommage le foie et peut affecter le métabolisme du fer.
• Maladies inflammatoires chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde ou la maladie de Crohn, par exemple, qui entraînent une augmentation des marqueurs de l’inflammation, notamment la ferritine.
• Hémochromatose, une maladie génétique qui engendre une absorption excessive de fer par le corps.
• Certains types de cancers, notamment ceux touchant le foie ou le sang.

Quels sont les risques d’un excès de ferritine pour la santé ?

La détection précoce et le traitement des causes de l’hyperferritinémie sont primordiaux pour prévenir les complications. Parmi elles, on peut citer l’ostéoporose, la cirrhose hépatique ou le cancer du foie. Le développement d’un diabète de type 2 peut aussi être favorisé par un excès de ferritine dans le sang. Si vous souffrez de symptômes évoquant ce problème, consultez immédiatement un médecin afin qu’il pratique l’examen clinique permettant de poser un diagnostic fiable.

Comment gérer et réduire un taux de ferritine élevé ?

Pour gérer un taux de ferritine élevé, plusieurs stratégies peuvent être adoptées, en fonction de la cause de l’augmentation :

• Saignées thérapeutiques, particulièrement en cas d’hémochromatose, pour réduire les niveaux de fer, et donc de ferritine, dans le corps en retirant directement du sang.
• Traitement de la cause sous-jacente en fonction de sa nature (alcoolisme, syndrome métabolique, etc.).
• Adaptation du régime alimentaire pour perdre du poids en cas d’obésité ou de surpoids.
• Restreindre ou éliminer la consommation d’alcool et de toxiques pouvant nuire à la santé hépatique.
• Limiter la consommation d’aliments sources de fer, notamment de viande rouge.
• Éviter la consommation excessive de vitamine C, qui peut augmenter l’absorption du fer.