Tout savoir sur la mycose au pied : causes, symptômes et traitements efficaces

Sans conséquences graves, mais très gênante, la mycose au pied est relativement fréquente. Un traitement adapté et rapide permet d’en venir à bout sans difficultés ni complications.

Ce qu’il faut retenir :

• La mycose du pied est une infection fongique fréquente, favorisée par l’humidité, la chaleur et la macération.
• Elle peut se caractériser par des démangeaisons, des rougeurs, une odeur désagréable ou une peau craquelée. Elle peut aussi concerner les ongles.
• Son traitement comprend des antifongiques et des mesures d’hygiène adaptées.
• Il est impératif de consulter un médecin pour éviter son aggravation.

Qu’est-ce qu’une mycose au pied ?

La mycose au pied est une infection causée par des champignons microscopiques. Ces derniers appartiennent généralement au groupe des dermatophytes, des champignons filamenteux, ou plus rarement, des levures de type Candida.

Assez fréquente, cette affection touche particulièrement les sportifs, d’où son autre nom de « pied d’athlète ». Elle concerne également souvent les personnes qui portent des chaussures peu respirantes en continu ou dont le système immunitaire est affaibli.

La mycose du pied n’est pas grave, mais elle peut devenir chronique et gênante en l’absence de traitement adapté.

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Quels sont les symptômes d’une mycose au pied ?

Les mycoses aux pieds touchent la peau et les ongles. Lorsque l’infection fongique concerne la peau, elle s’étend au niveau de la voûte plantaire et entre les orteils. Elle se manifeste alors par :

• Une sensation de démangeaison importante
• Une rougeur localisée
• Une desquamation (peau qui pèle)
• Une odeur désagréable liée à la macération de la peau et au développement des champignons
• Parfois, des crevasses douloureuses entre les orteils ou de petits boutons rouges

De son côté, l’infection fongique s’étendant à un ou plusieurs ongles s’appelle l’onychomycose. Elle se caractérise par des ongles jaunes et épais qui sont devenus friables, voire déformés et peuvent même se décoller. Les deux types de mycose peuvent être associés, mais ce n’est pas systématique.

Quelles sont les causes de la mycose au pied ?

Comme toute mycose, celle du pied se développe lorsque les trois principaux facteurs favorisant le développement des champignons et levures sont réunis : l’humidité, la chaleur, la macération.

Ainsi, une transpiration excessive des pieds associée au port de chaussures fermées mal ventilées crée un environnement propice à la prolifération des champignons.

Parallèlement, certaines choses peuvent aggraver le problème :

• Marcher pieds nus dans les piscines publiques, douches collectives, vestiaires, dans lesquels les champignons sont souvent présents
• Partager sa serviette de toilette ou des chaussures, si celles-ci sont contaminées par des levures
• Avoir un système immunitaire affaibli qui altère la capacité de la flore cutanée à combattre les levures
• Souffrir de diabète

Comment traiter une mycose au pied ?

Le traitement des mycoses au pied repose principalement sur l’application d’antifongiques locaux. Ils sont généralement disponibles sous forme de crème ou de poudre.

Ces produits doivent être utilisés quotidiennement sur la zone infectée pendant 2 à 4 semaines. Et leur application doit continuer même après la disparition des symptômes principaux ! Cela permet d’éviter une récidive de la mycose.

En cas d’infection étendue ou résistante, des antifongiques oraux peuvent aussi vous être prescrits par votre médecin.

Pour compléter le traitement médical classique, certains remèdes naturels peuvent vous donner un coup de pouce. L’huile essentielle de tea tree (arbre à thé), aux propriétés antifongiques, peut, par exemple, être appliquée sur les lésions après dilution dans une huile végétale. L’huile essentielle de lavande et celle de clou de girofle présentent également un intérêt en cas de mycose cutanée.

Parallèlement, des mesures d’hygiène doivent être prises pour prévenir les rechutes et favoriser la guérison.

Prévention : comment éviter les mycoses des pieds ?

Diverses mesures peuvent aider à prévenir les mycoses du pied ou leur récidive :

• Porter des chaussures respirantes, voire ouvertes
• Alterner les paires de chaussures pour laisser sécher leur intérieur entre deux utilisations
• Porter systématiquement des chaussettes dans les chaussures fermées et en changer chaque jour
• Privilégier les chaussures et chaussettes en matières naturelles et respirantes
• Porter des chaussures adaptées lorsque vous fréquentez des vestiaires ou des piscines publiques
• Bien sécher les pieds après la toilette ou le bain de pieds, en particulier entre les orteils
• Rincer vos pieds et bien les sécher en cas de transpiration excessive

Quand consulter un médecin pour une mycose au pied ?

La mycose du pied n’est pas grave en soi, mais réclame un traitement adapté. Il est donc préférable de consulter un médecin dès que vous pensez en souffrir. Le diagnostic médical permet d’écarter d’autres pathologies aux symptômes similaires, comme le psoriasis, l’eczéma ou une dermatite de contact. Vous bénéficierez ainsi d’un traitement correspondant à votre problème.

Il est aussi important de consulter si la mycose ne s’améliore pas après plusieurs semaines de traitement antifongique ou si elle s’aggrave. Des douleurs intenses, une inflammation importante, l’apparition de plaies ou de signes d’infection bactérienne (écoulements purulents, fièvre) doivent vous alerter.

Pour une prise en charge optimale, vous pouvez consulter votre médecin traitant. Mais, l’intervention d’un spécialiste peut aussi être nécessaire dans certains cas :

• Un podologue peut intervenir sur une mycose des ongles, pour procéder à un soin spécifique (débridement, conseils d’hygiène…).
• Un dermatologue est recommandé pour les infections complexes, récidivantes ou résistantes aux traitements classiques.

FAQ sur les mycoses des pieds

Est-ce contagieux ?

Oui, dans une certaine mesure. La mycose des pieds se transmet par contact direct ou via des surfaces contaminées. Toutefois, un simple contact ponctuel ne suffit pas à développer immédiatement une infection fongique si le microbiote cutané est suffisamment développé.

La mycose du pied peut-elle disparaître sans traitement ?

Ce n’est pas impossible, mais c’est très rare. Sans traitement, la mycose risque plutôt de s’étendre ou de s’aggraver.

Quels produits sont disponibles sans ordonnance ?

Des crèmes, des sprays et des poudres antifongiques sont disponibles en pharmacie sans ordonnance. Il est toutefois recommandé de consulter un médecin ou a minima de demander l’avis du pharmacien avant de vous procurer ce type de produit.

Peut-on prévenir les récidives définitivement ?

Oui, en adoptant une hygiène rigoureuse et en évitant les environnements propices à la prolifération des champignons. Vous pouvez également booster vos défenses immunitaires en prenant un complément alimentaire de probiotiques.