Quelles sont les bactéries de l’intestin ?

Le gros intestin est un milieu vivant, peuplé de nombreux micro-organismes, dont des bactéries. Certaines sont bonnes pour votre santé, d’autres peuvent causer des infections. Mais qui sont-elles ? Comment cohabitent-elles ? Pourquoi faut-il préserver l’activité de certaines d’entre elles ? On dit tout sur les bactéries de l’intestin.

Parlons des bactéries de l’intestin…

Lorsque vous êtes en bonne santé, vos intestins constituent un milieu sain, mais pas stérile. En réalité, ils contiennent des milliards de bactéries, mais toutes n’ont pas le même « statut ». Il y a en effet de « bonnes bactéries » qui participent à vos défenses immunitaires et parfois de « mauvaises bactéries » responsables de maladies. Faisons le point.

Les bonnes bactéries du microbiote intestinal

Le microbiote intestinal, ou flore intestinale, se compose majoritairement de bonnes bactéries nommées probiotiques. Il y a aussi des levures bénéfiques, mais c’est un autre sujet. Les bactéries probiotiques appartiennent à la classe des ferments lactiques, et plus précisément à quatre sous-genres : lactobacilles, bifidobactéries, streptocoques et lactocoques.

Elles accomplissent plusieurs missions capitales pour le maintien de la santé. L’une des plus importantes est le rôle qu’elles jouent dans l’immunité puisqu’elles contribuent notamment à combattre les micro-organismes pathogènes (microbes, virus, allergènes, parasites) et à les empêcher de traverser la paroi intestinale pour se propager dans votre organisme. En résumé, on peut dire que les bonnes bactéries du microbiote servent (en partie) à vous protéger contre les mauvaises bactéries susceptibles de vous rendre malade et de susciter des troubles digestifs.

Les bactéries pathogènes et autres micro-organismes nocifs

Lorsque votre flore intestinale n’est pas assez forte pour lutter contre elles, de mauvaises bactéries peuvent parvenir à s’implanter dans votre système digestif. Elles ne sont pas les seules, puisque les virus et parasites peuvent faire de même. La contamination a généralement lieu par voie orale en mangeant des aliments qui en sont porteurs ou en portant vos mains contaminées à la bouche.

Le plus souvent, c’est la bactérie Escherichia coli qui est impliquée. On la retrouve déjà au naturel dans un microbiote sain, mais elle n’est présente qu’en toute petite quantité. Ce n’est que lorsqu’elle prend le dessus sur la flore intestinale qu’elle provoque des symptômes. Lorsque des bactéries néfastes prolifèrent au sein de vos intestins, cela se traduit par des maux de ventre, des ballonnements et très souvent par une diarrhée.

Comment se débarrasser des mauvaises bactéries de l’intestin ?

Lorsque l’on souffre d’une infection bactérienne intestinale, il n’y a pas vraiment le choix, la prise d’antibiotiques est quasiment inévitable pour éradiquer les mauvaises bactéries. Le problème, c’est que l’antibiothérapie va également détruire les bonnes bactéries de la flore intestinale au passage. C’est pour cela que ce type de médicaments seul ne suffit pas à retrouver votre confort digestif et l’efficacité totale de vos défenses immunitaires.

En cas d’infection bactérienne dans les intestins, il est important de faire une cure de probiotiques, et ce, pour deux raisons :

• D’une part, si les bactéries pathogènes ont pu se multiplier, c’est que votre microbiote intestinal était déjà perturbé au départ. Il faut donc le renforcer pour que cette situation ne se répète pas.
• D’autre part, le traitement antibiotique qui vous sera prescrit va finir de déséquilibrer votre microbiote. Il faut donc tout faire pour le reconstituer le plus rapidement possible.

Pour vous aider à retrouver une flore intestinale forte, saine et efficace, nous avons élaboré le complément alimentaire Probio+ à partir de 10 souches de ferments lactiques naturels. Consommé en parallèle et dans les semaines qui suivent la prise d’antibiotiques, il permet de préserver la population probiotique de votre intestin, de la diversifier et de la soutenir pour assainir durablement votre système digestif. Il convient en cure d’attaque pour corriger un déséquilibre du microbiote important, en association avec l’antibiothérapie et en programme d’entretien pour conserver les bénéfices de la supplémentation sur le long terme.