Probiotiques : qu’est-ce que le Lactobacillus rhamnosus ?

Le Lactobacillus rhamnosus est une souche microbiotique qui concourt à l’efficacité de la flore intestinale. Il participe ainsi au confort digestif et au renforcement du système immunitaire. Étudié depuis plusieurs décennies, il procure des effets bénéfiques prouvés scientifiquement. C’est pourquoi il fait partie de la formule de nombreux compléments alimentaires. Retrouvez dans cet article tout ce qu’il faut savoir à propos de Lactobacillus rhamnosus.

Ce qu’il faut retenir :

• Lactobacillus rhamnosus est une souche probiotique naturellement présente dans l’intestin et la flore intime. Elle soutient le confort digestif et renforce les défenses immunitaires.
• Elle est particulièrement efficace contre les diarrhées associées aux antibiotiques ou la tourista. Elle contribue aussi à réduire certains troubles allergiques comme l’eczéma atopique.
• Ce probiotique aide à réguler le transit intestinal en général et à soulager le syndrome du côlon irritable.
• Nos gélules Probio+ contiennent Lactobacillus rhamnosus GG parmi 10 souches de ferments lactiques de qualité, pour rééquilibrer efficacement le microbiote.

Lactobacillus rhamnosus : définition

Lactobacillus rhamnosus est une bactérie lactique du groupe des Lactobacillaceae. On les trouve à l’état naturel dans plusieurs zones de l’organisme humain comme le microbiote digestif ou la flore intime féminine. Il se développe également dans de nombreux produits laitiers fermentés (yaourts, fromage) et peut être présent dans les eaux usées.

La première partie de sa dénomination provient du nom de la famille de ferments lactiques à laquelle il appartient : les lactobacilles. Cette appellation se compose du préfixe latin « lactis » (lait) et du suffixe bacillus (bâtonnet) décrivant sa forme. Le qualificatif rhamnosus vient quant à lui de « rhamnose », un type de glucide.

Lactobacillus rhamnosus a été isolé pour la première fois en 1983 dans le tube digestif humain par deux chercheurs de Boston : Sherwood Gorbach et Barry Goldin. Ils le nommèrent d’abord Lactobacillus acidophilus GG, ajoutant les initiales de leurs deux patronymes au nom d’un ferment lactique déjà connu. On le rebaptisa plus tard Lactobacillus rhamnosus GG, car il constituait finalement un nouveau type de bactérie lactique. Source de nombreux bienfaits, il s’agit de l’une des souches de probiotiques les plus étudiées.

• Découvrez nos solutions

  Des compléments naturels, fabriqués en France, composés d’actifs reconnus pour leurs bienfaits sur l’organisme.

  Produits recommandés à 96% par nos consommateurs

  4.9/5 sur 5662 avis

  Un doute ? Faites le diagnostic.

• Probio+

  L'équilibre intestinal pour un confort digestif optimal !

  Voir le produit

Ferments lactiques et microbiote

Pour saisir l’intérêt thérapeutique d’un probiotique, il est primordial de comprendre le rôle du microbiote digestif et de la flore intime. L’un et l’autre sont chargés de maintenir la bonne santé de la zone où ils se trouvent. Pour cela, ils réunissent de bonnes bactéries et levures qui combattent les agents pathogènes (virus, microbes, allergènes).

Participant au fonctionnement normal des défenses naturelles, la flore intestinale, notamment celle du côlon, est particulièrement importante pour l’immunité. Lorsque la population de micro-organismes vivants de celle-ci est réduite ou déséquilibrée, différents troubles digestifs peuvent apparaître :

• constipation
• diarrhée
• ballonnements
• flatulences
• douleurs abdominales

Des problèmes plus généraux peuvent aussi s’installer comme :

• des allergies
• des infections virales et bactériennes
• des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI)
• etc.

Les bienfaits du Lactobacillus Rhamnosus GG

Prévention des effets indésirables des antibiotiques

Si le microbiote intestinal est peuplé de milliards de bactéries, il n’en est pas moins fragile. Différents facteurs peuvent altérer sa composition. Les antibiotiques prescrits dans le cadre d’une infection bactérienne peuvent, par exemple, détruire les probiotiques présents dans l’intestin grêle et le gros intestin. Cela explique pourquoi les troubles du transit sont fréquents au cours d’une antibiothérapie.

Les essais cliniques à propos de Lactobacillus rhamnosus démontrent sa capacité à prévenir et atténuer les diarrhées liées à une prise d’antibiotiques, lorsqu’il est associé à d’autres souches. Cette action positive semble également s’appliquer à un effet secondaire grave de l’antibiothérapie : l’infection à Clostridium difficile.

Réduction des allergies

Lactobacillus Rhamnosus aide également à diminuer les manifestations allergiques, notamment les allergies alimentaires et l’eczéma atopique. Les études à ce sujet sont encore en cours.

Amélioration de la digestion et diminution des troubles du transit

Comme tout probiotique, Lactobacillus rhamnosus contribue à l’équilibre de la flore intestinale. À ce titre, il permet une bonne assimilation des nutriments au cours de la digestion et concourt à régulariser le transit.

En favorisant une absorption optimale de l’eau par la muqueuse intestinale, il aide à prévenir la diarrhée, non seulement chez les personnes sous traitement antibiotique, mais également chez les voyageurs potentiellement exposés à un risque de tourista. À l’inverse, il contribue aussi à augmenter la fréquence des selles en cas de constipation.

Lactobacillus Rhamnosus GG constitue également un allié précieux pour les patients souffrant d’un syndrome du côlon irritable. Il participe à la réduction des maux de ventre, des spasmes et des gaz intestinaux.

Pour profiter des bienfaits de ce probiotique, pensez à nos gélules Probio+. Formulées sans lactose ni OGM, elles renferment 10 souches de ferments lactiques de haute qualité, dont Lactobacillus Rhamnosus GG. Elles sont idéales pour vous procurer les bactéries bénéfiques nécessaires pour reconstituer la flore intestinale efficacement.