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Quels sont les bienfaits de la spiruline pour la peau??

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La spiruline est une micro-algue de couleur bleue renommée pour ses actions positives sur la santé. Faisant partie des aliments les plus riches connus à ce jour, elle est souvent utilisée comme complément alimentaire. Si elle est célèbre pour ses effets bénéfiques sur le système immunitaire et l’organisme en général, elle constitue aussi un allié beauté de premier choix. Penchons-nous sur la spiruline et ses bienfaits pour la peau, les cheveux et les ongles.

Spiruline : bienfaits pour la peau, les ongles et les cheveux

Appartenant à la famille des cyanobactéries, la spiruline est une algue microscopique d’eau douce qui pousse naturellement dans les lacs, mais peut aussi être cultivée. Grâce à ses qualités nutritionnelles hors du commun, ce super-aliment est très souvent utilisé pour la fabrication de compléments alimentaires destinés à procurer une grande variété de nutriments à l’organisme.

De nombreux vitamines, minéraux et oligo-éléments présents dans la spiruline sont indispensables (ou presque) au corps humain pour préserver l’intégrité des phanères, c’est-à-dire la peau, les cheveux et les ongles. Parmi eux, l’on retrouve :

  • des acides gras essentiels de type oméga 6 qui aident à conserver la souplesse et l’élasticité de la peau ainsi qu’à maintenir son niveau d’hydratation,
  • des pigments végétaux (phycocyanine, chlorophylle, caroténoïdes) et des nutriments antioxydants (vitamine E, zinc, sélénium), qui s’opposent à l’action néfaste des radicaux libres responsables du stress oxydatif à l’origine du vieillissement prématuré des cellules, notamment celles qui constituent la peau,
  • de la vitamine A aux actions bénéfiques pour les défenses immunitaires, le renouvellement cellulaire et la production de mélanine qui donne un teint hâlé,
  • des protéines végétales très complètes qui apportent à l’organisme tous les acides aminés essentiels qu’il n’est pas capable de produire lui-même et dont il se sert pour fabriquer des cellules cutanées saines,
  • plusieurs vitamines du groupe B nécessaires au développement capillaire, pour des cheveux forts et brillants : vitamine B8 (biotine), vitamine B5 (acide pantothénique), vitamine B3 (aussi appelée niacine ou vitamine PP),
  • du zinc, du magnésium et de la vitamine B12 qui participent à la construction d’ongles sains et résistants, tout comme les vitamines B8 et B5.

Profiter des vertus beauté de la spiruline

La spiruline est avant tout un aliment incorporé comme ingrédient principal ou synergique dans des compléments alimentaires naturels conçus pour préserver la santé et le tonus. À prendre par voie orale, elle se présente en poudre, en paillettes, en comprimés ou en gélules. Sous cette forme, elle procure à l’organisme pratiquement tous les éléments nutritifs dont il a besoin en différentes concentrations et elle aide à prendre soin de la peau de l’intérieur.

On retrouve également la spiruline comme principe actif dans des soins cosmétiques à usage externe tels que des masques pour le visage et les cheveux ou dans des crèmes et baumes cutanés. De nombreux professionnels de la beauté au naturel l’utilisent aussi dans des préparations DIY à réaliser soi-même.

Si vous cherchez à obtenir une peau belle, souple et rebondie, la meilleure solution reste de la protéger et de la nourrir par le biais de votre alimentation grâce à un produit de supplémentation. Et cela ne vous empêche en rien d’appliquer des masques à la spiruline en parallèle?!

Spiruline et bienfaits pour la peau : quel produit de supplémentation choisir??

Adaptée au soin de toutes les peaux, y compris les plus sensibles et les plus sèches, la spiruline est l’ingrédient idéal pour combattre les rides et ridules et redonner de l’éclat au teint en agissant de l’intérieur. Afin de bénéficier de toutes ses vertus sans risque pour la santé, il est nécessaire de choisir un complément alimentaire de haute qualité, garanti sans métaux lourds ni toxines, comme les gélules Spiruline Bio Apyforme. Efficace et riche en bienfaits pour la peau, notre spiruline est sélectionnée avec soin pour ses qualités nutritionnelles remarquables. Elle est parfaite pour compléter l’alimentation et vous aider à garder une peau en bonne santé.

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