Quercetina e allergia: un pigmento vegetale dalle proprietà antistaminiche

Di origine naturale al 100%, la quercetina è un polifenolo antiossidante che offre benefici alle persone che soffrono di allergie di ogni tipo. Vuoi saperne di più sul legame tra quercetina e allergie? Leggi questo articolo!

Da ricordare

• Le allergie sono il risultato di una reazione eccessiva del sistema immunitario a sostanze allergeniche.
• Le manifestazioni allergiche più comuni sono le allergie respiratorie, cutanee e alimentari.
• Il trattamento classico consiste nell’evitare gli allergeni e nell’usare farmaci come gli antistaminici e i corticosteroidi, o persino nella desensibilizzazione nei casi gravi.
• La quercetina, un bioflavonoide naturale, aiuta a ridurre la produzione di istamina e ha effetti antinfiammatori. Offre quindi una soluzione naturale contro le allergie.

Facciamo il punto sulle allergie

Perché si hanno le allergie?

Per proteggere l’organismo dalle diverse sostanze estranee che vi penetrano, il sistema immunitario dispone di un intero arsenale di difese naturali. Tra queste, la secrezione di istamina contribuisce normalmente a innescare una reazione adeguata all’ingresso di particelle potenzialmente nocive.

In alcuni casi, però, il meccanismo si inceppa e la risposta immunitaria è eccessiva. Si verifica allora un’infiammazione localizzata, accompagnata o meno da edema e prurito. È ciò che si chiama allergia. Le molecole a cui il corpo umano risulta più sensibile sono invece chiamate allergeni.

I sintomi allergici

A seconda della zona del corpo interessata, la reazione allergica può essere semplicemente spiacevole o fastidiosa, ma può anche mettere a rischio la vita. È il caso di uno shock anafilattico o di un’ostruzione delle vie respiratorie. Si possono quindi verificare casi gravi di asma o un edema di Quincke (gonfiore delle mucose a livello della testa e del collo).

Esistono diversi tipi di manifestazioni allergiche. Le più frequenti, le allergie respiratorie, si manifestano generalmente con:

• rinite o sinusite, con naso chiuso o che cola
• tosse secca o grassa
• difficoltà respiratorie e sensazione di oppressione
• un attacco d’asma
• congiuntivite (occhi rossi e gonfi) dovuta all’infiammazione delle vie respiratorie superiori

Le allergie cutanee si manifestano con diversi sintomi:

• prurito diffuso e pelle secca
• rossori
• orticaria
• eczema

Le allergie alimentari, invece, si manifestano con una grande varietà di sintomi, che vanno dal semplice disagio digestivo, con acidità gastrica e gonfiore, all’edema di Quincke, che richiede un intervento medico urgente.

Gli allergeni sono diversi quanto le persone che ne soffrono. Tra i più conosciuti si possono citare:

• I pollini (graminacee, betulla, cipresso, nocciolo…) responsabili di molte allergie stagionali e del famigerato raffreddore da fieno
• Le muffe
• Il veleno inoculato dalle punture di api, calabroni, zanzare…
• Alcuni alimenti: arachidi, latte vaccino, frutti esotici, uova, pesce e crostacei (in questo caso, si tratta generalmente di un’allergia allo iodio)
• I materiali che provocano un’allergia da contatto: lattice, disinfettanti a base di iodio, metalli non preziosi
• Alcuni farmaci, come gli antibiotici

Come si cura un’allergia?

Se soffri di allergie occasionali o croniche che hanno un impatto negativo sulla tua vita quotidiana, consulta un allergologo. Potrà non solo prescrivere ed eseguire test per identificare la sostanza a cui sei sensibile, ma anche consigliarti un trattamento adeguato.

Quando un’allergia è particolarmente invalidante, è possibile ricorrere alla desensibilizzazione, in base a determinati criteri. In altre parole, si abitua gradualmente il corpo a reagire in modo più moderato alla sostanza allergenica.

Il trattamento più comune consiste nell’evitare l’allergene e alleviare i sintomi con farmaci antistaminici e corticosteroidi, da applicare sulla pelle o da assumere per iniezione o per via orale. Questo tipo di trattamento è tuttavia spesso all’origine di effetti indesiderati che rendono più complessa la gestione quotidiana.

La quercetina può invece offrirti una soluzione sana e naturale per attenuare i sintomi allergici e ridurre l’ipersensibilità a un allergene che non puoi evitare.

Quercetina e allergie

La quercetina fa parte dei bioflavonoidi, pigmenti vegetali naturali che si trovano in molti frutti, ortaggi e piante. Gli studi condotti al riguardo hanno dimostrato la sua capacità di limitare la secrezione di istamina da parte dell’organismo e il suo potere antinfiammatorio. La quercetina agisce quindi su due dei meccanismi alla base delle reazioni allergiche. Assumere un integratore alimentare di quercetina è quindi utile per prevenire e trattare le allergie lievi, come l’allergia stagionale, le semplici intolleranze alimentari, la rinite allergica o l’eczema.