Indicazioni e controindicazioni della bromelina

La bromelina dell’ananas è un principio attivo interessante, utilizzato in fitoterapia per trattare e alleviare diversi problemi di salute. Quali sono le indicazioni e le controindicazioni della bromelina? Scoprilo in questo articolo!

Da ricordare:

• Estratta dall’ananas, la bromelina è un complesso enzimatico con proprietà digestive, antinfiammatorie e cicatrizzanti.
• Allevia i dolori articolari e muscolari, le infiammazioni otorinolaringoiatriche e i disturbi digestivi, e favorisce la circolazione sanguigna. Può anche accompagnare un percorso di dimagrimento.
• È da evitare in caso di allergia all’ananas o di assunzione di farmaci anticoagulanti o antibiotici. È inoltre sconsigliata ai bambini e alle donne in gravidanza.
• Scegli formule in capsule gastroresistenti contenenti bromelina di alta qualità. L’associazione con vitamina C e quercetina offre un’azione sinergica per una maggiore efficacia.

Che cos’è la bromelina?

La bromelina, chiamata anche bromelaina, è un principio attivo derivato dall’ananas. Deve il suo nome alla famiglia botanica a cui appartiene quest’ultimo: le bromeliacee. La bromelina si estrae dal gambo dell’ananas e dal suo succo fresco. Più che una semplice molecola, è in realtà un complesso enzimatico composto da diversi enzimi proteolitici dai molteplici effetti benefici.

Un enzima proteolitico è in grado, in particolare, di scindere le proteine in elementi più piccoli, chiamati amminoacidi, facilitando così la digestione. Ma i benefici della bromelina non finiscono qui! È un potente principio attivo vegetale le cui proprietà terapeutiche permettono di trattare e alleviare numerosi disturbi.

Bromelina: indicazioni e benefici

La bromelina possiede molteplici proprietà che le consentono di agire a diversi livelli nell’organismo. Ha in particolare un’efficace azione antinfiammatoria contro i dolori articolari, ma anche a livello delle vie urinarie e respiratorie.

Presenta inoltre proprietà antiedematose e cicatrizzanti che la rendono un’alleata preziosa per curare ferite e lesioni dovute a un trauma o a un intervento chirurgico. Il suo effetto anticoagulante contribuisce a rendere il sangue più fluido e a migliorare la circolazione sanguigna. Oltre ai suoi effetti benefici sul sistema digestivo, la bromelina aiuta a eliminare le tossine dall’organismo e favorisce il dimagrimento durante una dieta.

Grazie a queste diverse proprietà, nella medicina naturale la bromelina è consigliata per sostenere il sistema immunitario e alleviare e trattare:

• I dolori articolari: artrosi, artrite, tendinite, poliartrite reumatoide, reumatismi
• I dolori muscolari
• Le mestruazioni dolorose
• Le infiammazioni otorinolaringoiatriche e bronchiali: sinusite, rinite, bronchite, asma
• L’infiammazione delle vie urinarie, in particolare della prostata
• I disturbi digestivi: gonfiore, flatulenza, bruciore di stomaco, mal di pancia
• Le ferite postoperatorie o post-traumatiche
• I problemi legati a una cattiva circolazione sanguigna: gambe pesanti, rischio di trombosi (ostruzione dei vasi sanguigni causata da un coagulo)
• Le conseguenze dell’aumento di peso, come la cellulite

Controindicazioni della bromelina, effetti collaterali e precauzioni

I possibili effetti indesiderati

Pur essendo efficace e naturale, la bromelina comporta alcuni rischi di effetti indesiderati, soprattutto se assunta a un dosaggio troppo elevato e non conforme alla posologia raccomandata. I principali effetti collaterali segnalati sono i seguenti:

• Nausea e vomito
• Dolori addominali
• Diarrea

Le controindicazioni della bromelina

È fortemente sconsigliato assumere bromelina in caso di allergia all’ananas o a qualsiasi frutto della famiglia delle bromeliacee. Sono stati inoltre segnalati casi di allergie crociate nelle persone sensibili al polline d’olivo e al veleno d’ape. L’uso della bromelina è sconsigliato ai bambini e alle donne in gravidanza.

Rischi di interazioni farmacologiche e precauzioni

Presta molta attenzione quando usi la bromelina se stai seguendo una terapia farmacologica. Il suo effetto anticoagulante può sommarsi a quello di un farmaco antiaggregante piastrinico o di qualsiasi altro principio attivo con proprietà simili. La bromelina potenzia inoltre l’attività di alcuni antibiotici. Chiedi quindi consiglio al medico o al farmacista prima di assumerla insieme ai farmaci prescritti.

I migliori integratori alimentari di bromelina

Sebbene esistano formulazioni adatte all’applicazione cutanea, la bromelina viene generalmente assunta per via orale sotto forma di capsule, compresse o perle. Per fare in modo che raggiunga intatta l’intestino, è preferibile scegliere capsule gastroresistenti, che ne favoriscono l’assorbimento da parte dell’organismo. Scegli un integratore alimentare che contenga quantità sufficienti di principi attivi di alta qualità, per ottenere la migliore biodisponibilità possibile.

Le nostre capsule vegetali Quercetina contengono un dosaggio ottimale di bromelina e vitamina C, che ne migliora l’efficacia e apporta benefici al sistema immunitario. Questo prodotto contiene anche quercetina, un flavonoide dal potente effetto antiossidante che contrasta l’attività dei radicali liberi, responsabili di numerosi disturbi, tra cui lo sviluppo di alcune malattie cardiovascolari.