Quels compléments alimentaires et vitamines pour la rentrée ?

Toutes les bonnes choses ont une fin ! Après une coupure estivale bien méritée, le temps est venu de ranger la planche de surf, les chaussures de randonnée, les guides touristiques et de reprendre le travail. Si redémarrage peut être synonyme de rythme intense et de to-do listes stressantes, découvrez nos indispensables pour une reprise en toute sérénité et en forme. 

Le magnésium : l’allié anti-stress

A la rentrée, un des premiers compléments alimentaires pour être serein est le magnésium. Ce minéral intervient dans plus de 300 réactions de l’organisme. Il est surtout connu pour participer au fonctionnement optimal du système nerveux des fonctions psychologiques. 

Cela signifie que le magnésium est un allié de poids contre le stress. Et la cerise sur le gâteau : il aide à réduire la fatigue ! 

Chez Apyforme, nous savons que si ce minéral est essentiel, toutes les formes de magnésium ne sont pas équivalentes. Certaines ne seront pas bien assimilées par l’organisme et ne seront donc pas efficaces. Comme l’oxyde de magnésium, qui en plus d’être mal absorbé, peut provoquer des inconforts digestifs. En revanche, le magnésium bisglycinate est mieux assimilable et permet d’éviter les tracas intestinaux. Associé à de la vitamine B6 qui possède aussi des bienfaits sur les fonctions psychologiques et nerveuses ainsi que sur la fatigue, cela en fait la formule idéale pour une rentrée sereine malgré l’agitation environnante. 

Les probiotiques pour cultiver son bien-être depuis l’intérieur.

Comme vous le savez, le microbiote (ou flore intestinale) possède de nombreux rôles. Les milliards de bactéries qui vivent au sein de nos intestins communiquent en permanence avec notre cerveau. Par conséquent, un déséquilibre de notre flore intestinale peut avoir des répercussions sur notre bien-être et notre humeur. 

Le stress ressenti au moment de la reprise ou la mauvaise alimentation des vacances peuvent être à l’origine de changements d’humeur ou de tracas. Les probiotiques contenant des souches ciblées vont envoyer des informations positives au cerveau pouvant influencer notre joie de vivre. Probio+Zen contient ces bonnes bactéries pour maintenir votre microbiote en bonne santé et pour favoriser votre bien-être.

Et pour la forme : les vitamines !

Et oui, après les barbecues, les apéros entre amis, les glaces et autres délices sucrés, notre alimentation s’en retrouve un peu déséquilibrée. Notre apport en vitamines et minéraux peut se retrouver insuffisant. 

Le problème ? Ces micronutriments jouent tous un rôle déterminant pour notre organisme. En manquer induit des dysfonctionnements, qui peuvent se manifester par une sensation de fatigue. Pas terrible pour attaquer la rentrée. 

Pour reprendre de bonnes habitudes, en même temps qu’une alimentation plus équilibrée, et pour vous aider à faire le plein de vitamines et minéraux dont votre organisme a besoin, vous pouvez compter le Multivitamines Apyforme. Il contient 18 vitamines et minéraux à haute biodisponibilité, pour une action à spectre complet. Reprenez en pleine forme et bien accompagnés !