Pourquoi et comment prendre du collagène ?

Perte de fermeté de la peau, douleurs dans les articulations… On vous a conseillé de prendre du collagène, mais vous ne savez pas comment procéder ? On vous explique ce que cette protéine composant nos tissus conjonctifs peut vous apporter et de quelle façon l’utiliser !

Ce qu’il faut retenir

• Le collagène est une protéine essentielle pour la peau, les os, les cartilages et les tendons. Il assure leur élasticité, leur résistance et favorise leur cicatrisation.
• Avec l’âge, la production naturelle de collagène diminue, entraînant des signes de vieillissement et des douleurs articulaires.
• Il peut être utile de consommer du collagène pour compléter la production naturelle de l’organisme.
• Le collagène Ovoderm® issu de la membrane d’œuf offre une efficacité et une biodisponibilité supérieures par rapport aux autres collagènes du marché.

Pourquoi prendre du collagène en supplémentation ?

Qu’est-ce que le collagène ?

Le collagène est un ingrédient de base de différents compléments alimentaires dédiés à la beauté de la peau ou à la santé des articulations. C’est aussi un principe actif phare des crèmes anti-âge, soins cosmétiques anti-rides, masques pour peaux matures ou sérums anti-cernes. S’il est si apprécié dans le domaine de la santé naturelle et de la médecine esthétique, c’est parce qu’il s’agit d’un constituant majeur des tissus du corps humain :

• Matrice extracellulaire du derme (responsable de l’aspect de l’épiderme)
• Os
• Cartilages osseux
• Tendons
• Ligaments
• Muscles
• Certains organes du tube digestif

Le collagène se compose d’une très longue chaîne d’acides aminés organisée en triple hélice. Il s’agit d’une protéine fibrillaire dont le rôle est de favoriser l’homogénéité des tissus et leur résistance à la torsion comme à la traction. Il est aussi impliqué dans les processus de cicatrisation des plaies ou de réparation des os suite à une fracture.

L’intérêt de la supplémentation

En vieillissant, les cellules chargées de sa synthèse produisent de moins en moins de collagène naturel. C’est ce qui explique en partie le vieillissement cutané donnant naissance aux rides et ridules, le relâchement de la peau de tout le corps ainsi que les douleurs articulaires résultant d’une dégénérescence des os et du cartilage qui les recouvre. Les fibres de collagène peuvent également être détruites par le stress oxydatif engendré par les radicaux libres.

Pour ralentir la dégradation des tissus découlant d’une carence en collagène, il est donc important de consommer des antioxydants. Ils permettent de protéger cette protéine des effets néfastes des radicaux libres. Il est aussi possible d’augmenter la teneur en collagène des tissus censés en contenir par un apport externe sous la forme de complément alimentaire.

Comment prendre du collagène ?

Faire une cure de collagène peut s’avérer bénéfique pour rétablir l’élasticité de la peau et redensifier le derme. Elle aide également à restaurer le confort articulaire et à prévenir les tendinites et autres complications dues à un exercice physique intensif.

Compléments alimentaires à base de collagène

Le collagène se trouve dans divers aliments d’origine animale. Cependant, sous cette forme, il est trop gros pour que la muqueuse intestinale l’absorbe convenablement. C’est pourquoi les fabricants de compléments alimentaires ont recours à l’hydrolyse. Ce procédé consiste à fractionner la protéine de collagène en petites sections composées d’acides aminés que l’on appelle peptides ou hydrolysat de collagène. Aujourd’hui, on trouve du collagène hydrolysé extrait de différentes sources :

• Collagène bovin provenant du bœuf
• Collagène marin issu des écailles et arêtes des poissons ou carapaces de crustacés
• Collagène porcin venu du porc
• Etc..

Nous avons à cœur de vous offrir le meilleur principe actif possible. C’est pourquoi nous avons sélectionné pour vous un actif breveté innovant issu d’une source naturelle et éthique : Ovoderm®. Extrait sans solvant chimique de la membrane d’œuf de poule, il ne favorise pas la surpêche, contrairement au collagène marin, et ne présente pas les risques sanitaires liés au collagène de bœuf. Il est non seulement riche en collagène de type I, mais aussi en acide hyaluronique et en élastine, des éléments indispensables à la santé des articulations comme de la peau. Il est, de plus, très efficace, puisqu’il offre une biodisponibilité exceptionnelle de 100 % ! Des études montrent ses effets prouvés cliniquement.

Posologie et durée de la cure

Avec les suppléments traditionnels, il est recommandé de prendre 5 à 10 g de collagène par jour pour obtenir des résultats. Présentant une efficacité remarquable validée par 13 études cliniques, Ovoderm® est tellement performant que seulement 300 mg par jour (environ 2 gélules de Multi-collagène Apyforme), sont plus efficaces que 10 g de collagène classique !

Pour constater de réels effets, la cure de collagène doit durer entre 1 à 3 mois. Elle peut être suivie une à deux fois par an. Après consultation d’un professionnel de santé, vous pouvez en consommer en continu tout au long de l’année pour soulager les douleurs et raideurs articulaires.