Masques cheveux maison : recettes naturelles et faciles pour une chevelure sublime

Fatiguée des soins capillaires coûteux, à la composition pas toujours très recommandable ? Découvrez nos recettes simples, naturelles et efficaces de masques cheveux maison. Des ingrédients que vous avez probablement déjà dans vos placards, une préparation rapide et un temps de pose compatible avec un quotidien actif, c’est tout ce qu’il vous faut pour nourrir, réparer et sublimer tous les types de cheveux !

Ce qu’il faut retenir :

• Les masques cheveux maison offrent un excellent moyen pour embellir la chevelure et lui apporter ce dont elle a besoin de l’extérieur. Pour un effet optimal, la recette doit s’adapter à votre nature de cheveux. C’est pourquoi nous avons réuni pour vous nos meilleures recettes dans cet article.
• Pour des cheveux secs et abîmés : recette n°1 de masque nourrissant à l’avocat et banane ou recette n°3 de masque réparateur au miel et huile de coco.
• Pour des cheveux gras ou qui ont tendance à regraisser vite : recette n°2 de masque purifiant à l’argile verte et citron.
• Pour des cheveux ternes, en manque de brillance : recette n°5 de masque brillance au vinaigre de cidre et jaune d’œuf.
• Pour un cuir chevelu sensible, sujet aux pellicules : recette n°4 de masque apaisant au yaourt et aloe vera.
• Pour stimuler la pousse des cheveux : recette n°6 de masque fortifiant à la spiruline et huile de ricin.
• Pour tous les cheveux : recette n°7 de masque démêlant et adoucissant au lait d’avoine et miel.

Les secrets des masques cheveux maison réussis : précautions et astuces

Identifiez les besoins spécifiques de vos cheveux

Chaque type de cheveux présente des besoins bien particuliers auxquels les soins locaux doivent s’adapter :

• Cheveux secs : rimant souvent avec longueurs rêches, pointes fourchues et peu de souplesse, ils manquent de sébum protecteur. Ils ont besoin d’être nourris et hydratés en profondeur.
• Cheveux gras : un cuir chevelu qui regraisse vite est souvent signe d’une production excessive de sébum. Ils demandent des soins capables de purifier et rééquilibrer celle-ci sans agresser.
• Cheveux ternes, en manque d’éclat : s’il n’est pas lié à une sécheresse capillaire, le manque de brillance peut être dû à la pollution ou à des résidus de produits de soin. Ils nécessitent un masque qui aide à lisser les écailles du cheveu.
• Cheveux abîmés, cassants : colorations, lissage et appareils chauffants fragilisent la fibre capillaire. Ici, il faut procurer des soins réparateurs à la chevelure pour l’assouplir et la lisser.
• Cuir chevelu sensible ou sujet aux pellicules : un cuir chevelu souffrant de démangeaisons ou de pellicules nécessite des soins doux pour calmer les irritations et rétablir l’équilibre cutané.

Le choix des ingrédients naturels de vos masques cheveux maison : bienfaits et précautions

Un masque capillaire fait maison utilise généralement des ingrédients très simples. Bien souvent, vous les avez déjà dans vos placards. Et si ce n’est pas le cas, vous n’aurez pas de mal à les trouver en supermarché ou en magasin bio.

Parmi les ingrédients stars, on retrouve les huiles végétales (coco, olive, argan, jojoba…). Chacune a ses vertus. Pour profiter au maximum de leurs bienfaits, veillez à choisir des huiles vierges, pressées à froid afin de bénéficier de tous leurs nutriments.

Autre incontournable de la cuisine : les fruits et légumes frais. Riches en nutriments, ils revitalisent les cheveux de façon naturelle. Le miel, les œufs et le yaourt font également partie des ingrédients les plus souvent utilisés dans les masques cheveux maison. Non seulement ils sont parfaitement sains, mais ils permettent aussi d’éviter le gâchis s’ils ne sont plus assez bons à manger.

Plus spécifiques, les poudres naturelles type argile ou rhassoul sont idéales pour les cheveux gras ou lourds. Elles nettoient en douceur et donnent du volume. D’autres, comme le shikakaï par exemple, fortifient les cheveux. Choisissez-les de préférence bio ou, a minima, avec une bonne traçabilité pour ne pas exposer votre chevelure à des ingrédients indésirables.

Conseils d’application et de conservation pour une efficacité maximale

Avant de vous donner nos recettes naturelles, voici quelques conseils d’utilisation des masques capillaires à appliquer, quelle que soit votre nature de cheveux :

• Appliquez votre masque sur cheveux propres et essorés.
• Laissez poser le temps indiqué en fonction de la recette, sous une serviette chaude pour favoriser la pénétration.
• Rincez abondamment afin de ne laisser aucun résidu du masque.
• Utilisez vos recettes maison immédiatement ou dans les 24 heures maximum (en les mettant au réfrigérateur), car elles ne contiennent pas de conservateurs.

⚠️ Le test d'allergie, un réflexe à adopter : comme pour un produit du commerce, si vous n'avez jamais utilisé votre masque maison, déposez une petite quantité de préparation dans le pli du coude 24 h avant application. En cas de réaction cutanée, évitez l’utilisation. 
⚠️Prudence avec les huiles essentielles : riches en vertus, les huiles essentielles sont cependant déconseillées aux femmes enceintes, allaitantes et aux jeunes enfants sans avis médical préalable.

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7 recettes de masques cheveux maison pour chaque type de cheveux

Recette n°1 : masque nourrissant à l’avocat et banane pour les cheveux très secs

Nourrissant et hydratant, ce masque est idéal pour les cheveux secs, rêches, en manque de souplesse.

🫙Ingrédients :

• 1/2 avocat bien mûr
• 1/2 banane
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco
• 1 cuillère à soupe de miel

🥣Préparation du masque ultra-nourrissant :

• Mixez l’avocat et la banane jusqu’à obtenir une texture lisse.
• Ajoutez l’huile de coco et le miel.
• Mélangez bien.

💆‍♀️Conseils d’application :

Appliquez sur cheveux secs ou légèrement humides. Laissez poser 30 minutes sous une serviette chaude, puis rincez abondamment. Répétez 1 fois par semaine.

💡Focus sur les ingrédients de ce masque : L’avocat est riche en acides gras et en vitamines A, D, E qui nourrissent la fibre capillaire en profondeur. Il aide à reconstruire le film hydrolipidique protecteur des cheveux, limitant la casse et les frisottis. La banane, quant à elle, assouplit et redonne de l’élasticité aux cheveux secs et cassants.

Recette n°2 : masque purifiant à l’argile verte et citron pour les cheveux gras

Ce masque est idéal pour absorber l’excès de sébum et purifier le cuir chevelu de façon douce et naturelle.

🫙Ingrédients :

• 3 cuillères à soupe d’argile verte en poudre
• Le jus d’un demi citron
• Un peu d’eau ou d’hydrolat de romarin

🥣Préparation du masque anti-cheveux gras :

• Mélangez l’argile avec le jus de citron.
• Ajoutez l’eau ou l’hydrolat de romarin progressivement jusqu’à obtenir une texture onctueuse, mais pas trop liquide.

💆‍♀️Conseils d’application :

Appliquez le masque uniquement sur le cuir chevelu, mais pas sur les longueurs pour ne pas les dessécher. Laissez poser 10 à 15 minutes sans laisser sécher complètement, puis rincez abondamment. Utilisez ce masque tous les 10 jours. Entre deux shampoings, évitez de toucher trop souvent vos cheveux et brossez-les avec douceur, et pas trop fréquemment, pour ne pas surstimuler la production de sébum.

💡Focus sur les ingrédients de ce masque : L'argile verte est une championne de l'absorption et de la purification. Elle désincruste les impuretés et équilibre la production de sébum, pour un cuir chevelu plus sain. De son côté, le citron équilibre le pH cutané tout en resserrant les cuticules du cheveu et en apportant de la brillance à la chevelure.

Recette n°3 : masque réparateur au miel et huile de coco pour les cheveux abîmés et cassants

Ce masque réparateur est idéal pour prendre soin des cheveux secs et abîmés en manque de nutrition.

🫙Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de miel
• 2 cuillères à soupe d’huile de coco
• 1 jaune d’œuf

🥣Préparation du masque « SOS cheveux en détresse » :

• Réchauffez en douceur l’huile de coco pour la faire fondre si elle est solide.
• Ajoutez-la au miel et au jaune d’œuf.
• Mélangez jusqu’à obtenir une émulsion homogène.

💆‍♀️Conseils d’application :

Étalez le masque sur les longueurs et les pointes, en évitant le cuir chevelu. Laissez agir 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Terminez par un shampoing doux pour éliminer tout reste de résidus gras.

💡Focus sur les ingrédients de ce masque : le miel hydrate, scelle l’humidité dans le cheveu et favorise la cicatrisation de la fibre capillaire. L’huile de coco, quant à elle, pénètre au cœur du cheveu pour le renforcer et le gainer durablement.

Recette n°4 : masque apaisant au yaourt et aloe vera pour cuir chevelu sensible et pellicules

Ce masque pour cheveux particulièrement doux est idéal pour apaiser un cuir chevelu irrité et sujet aux pellicules sèches.

🫙Ingrédients :

• 3 cuillères à soupe de yaourt nature
• 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera pur
• Quelques gouttes d’huile de jojoba (facultatif)

🥣Préparation du masque anti-démangeaisons et antipelliculaire

• Mélangez le yaourt et l’aloe vera en gel dans un bol.
• Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de jojoba, en particulier si vos cheveux sont secs.
• Mélangez jusqu’à obtenir une texture crémeuse.

💆‍♀️Conseils d’application :

Appliquez le masque antipelliculaire et apaisant raie par raie, directement sur le cuir chevelu. Massez doucement avec la pulpe des doigts. Laissez poser 20 minutes, puis rincez. Réalisez ce masque 1 fois par semaine.

💡Focus sur les ingrédients de ce masque : Le yaourt apporte des probiotiques et des protéines qui équilibrent et nourrissent le cuir chevelu. De son côté, l’aloe vera apaise les irritations et hydrate intensément.

Recette n°5 : masque brillance au vinaigre de cidre et jaune d’œuf pour les cheveux ternes

Ce masque nourrit les cheveux et aide à neutraliser le calcaire qui contribue à leur ternissement pour vous redonner une chevelure brillante.

🫙Ingrédients :

• 1 jaune d’œuf
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

🥣Préparation du masque pour des cheveux éclatants

• Mélangez les ingrédients dans un petit bol.
• Posez lorsque le mélange est homogène et légèrement épaissi.

💆‍♀️Conseils d’application :

Appliquez ce masque sur les longueurs humides. Laissez poser 15 minutes, puis rincez à l’eau froide pour un effet brillance renforcé. Réalisez ce soin toutes les deux semaines. Entre deux masques, vous pouvez procéder à un dernier rinçage après chaque shampoing en diluant un trait de vinaigre dans l’eau froide, de façon à resserrer les écailles des cheveux.

💡Focus sur les ingrédients de ce masque : Le vinaigre de cidre resserre les cuticules capillaires, élimine le calcaire de l'eau de rinçage et rend les cheveux brillants. Le jaune d’œuf, quant à lui, apporte des protéines fortifiantes qui nourrissent les cheveux.

Recette n°6 : masque fortifiant à la spiruline et huile de ricin pour stimuler la pousse

Ce masque est idéal pour apporter des éléments nutritifs et stimuler la croissance capillaire. Il est parfaitement adapté à une stratégie de soin « in & out » en association avec un complément alimentaire dédié à la santé de la chevelure, comme notre Synergie Cheveux.

🫙Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de poudre de spiruline
• 2 cuillères à soupe d’huile de ricin
• 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera

🥣Préparation du masque stimulant :

• Mettez les ingrédients dans un petit bol.
• Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

💆‍♀️Conseils d’application :

Appliquez sur cheveux humides en massant le cuir chevelu 5 minutes pour activer la circulation sanguine. Laissez poser 30 minutes, puis rincez. Réalisez ce masque une à deux fois par semaine.

💡Focus sur les ingrédients de ce masque : La spiruline est un super-aliment pour les cheveux, mais pas seulement. Très riche en nutriments, elle peut également être prise en complément alimentaire pour nourrir les cellules et agir sur la santé capillaire de l'intérieur. De son côté, l'huile de ricin, réputée pour la croissance capillaire, stimule la microcirculation du cuir chevelu.

Recette n°7 : masque démêlant et adoucissant au lait d’avoine et miel

Ce masque doux est parfait pour offrir un démêlage en douceur de la chevelure. Il peut éventuellement remplacer l’après-shampoing.

🫙Ingrédients :

• 50 ml de lait d’avoine
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce

🥣Préparation du masque de soin douceur :

• Mettez les ingrédients dans un petit bol.
• Mélangez jusqu’à obtenir une texture fluide et homogène.

💡Focus sur les ingrédients de ce masque : Le lait d’avoine gaine le cheveu, maintient son hydratation et facilite le démêlage. Le miel, quant à lui, apporte souplesse et brillance à la chevelure.

Allez plus loin : intégrez vos masques maison à une routine capillaire naturelle

La fréquence idéale pour vos soins capillaires maison

Prendre soin de ses cheveux, c’est bien, mais il ne faut pas abuser non plus. Un masque maison trop fréquent peut alourdir la chevelure. En général, un masque par semaine convient aux cheveux secs ou abîmés, tandis que les cheveux gras se contenteront d’un soin tous les 10 à 15 jours pour éviter toute sur-sollicitation.

💡Le conseil Apyforme : Observez vos cheveux et leurs réactions aux soins pour trouver la bonne fréquence.

Complétez l’action des masques : shampoings doux, après-shampoings naturels (et pourquoi pas solides ?)

Pour prolonger les bienfaits de vos masques capillaires maison, privilégiez des shampoings doux, sans sulfates ni silicones, qui respectent le film hydrolipidique du cuir chevelu. Aujourd’hui, de nombreuses présentations solides affichent des compositions particulièrement « clean » tout en étant efficaces.

Parallèlement, les après-shampoings naturels ou solides sont parfaits pour démêler en douceur sans alourdir. Alternez vos soins et évitez les lavages trop fréquents qui fragilisent les cheveux.

L’importance d’une bonne alimentation et hydratation pour la santé de vos cheveux

Les masques agissent en surface, mais la beauté du cheveu commence à l’intérieur de votre organisme. Une alimentation riche en protéines, vitamines (A, B, C, E) et minéraux (zinc, fer, magnésium) est essentielle pour favoriser une croissance capillaire saine. Pensez aussi à boire suffisamment d’eau chaque jour pour maintenir l’hydratation de la fibre capillaire.

Vos questions sur les masques cheveux maison (FAQ)

Puis-je remplacer un ingrédient par un autre dans les recettes ?

Oui, tant que vous respectez ses propriétés de base. Par exemple, l’huile d’olive peut remplacer l’huile de coco, ou le yaourt peut être remplacé par du lait végétal.

Combien de temps se conserve un masque cheveux fait maison ?

La plupart des masques maison se conservent 24 heures maximum au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Au-delà, ils perdent en efficacité et peuvent se détériorer.

Les masques maison sont-ils adaptés aux cheveux colorés ou méchés ?

Oui, mais privilégiez des recettes douces, sans ingrédients trop astringents (comme le citron en grande quantité) qui pourraient ternir la couleur. Évitez également l’argile ou le rhassoul qui font dégorger les colorations du fait d’un fort pouvoir absorbant.

Que faire si mes cheveux restent gras après un masque huileux ?

Vous le savez l’eau et l’huile ne se mélangent pas. Si vos cheveux sont restés gras après un masque huileux, réalisez un shampoing doux en appliquant le shampoing sur les cheveux secs et en ajoutant juste assez d’eau pour le faire mousser. Continuez à introduire l’eau progressivement tout en émulsionnant, puis rincez à grande eau uniquement lorsque l’ensemble de la chevelure est traitée. Cela devrait normalement suffire à dégraisser les cheveux. Si ce n’est pas le cas, réalisez un masque au rhassoul pour absorber l’excédent d’huile.

Peut-on utiliser les huiles essentielles pures sur le cuir chevelu ?

Non, que cela soit sur la peau en général ou le cuir chevelu en particulier on n’applique jamais les huiles essentielles pures ! Elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale ou dans un masque.

Vous savez désormais tout pour prendre soin de vos cheveux naturellement !