Existe-t-il des effets secondaires à la broméline ?

Offrant des vertus digestives, anti-inflammatoires, antiplaquettaires et cicatrisantes, la bromelaïne, ou broméline, est un actif très souvent recommandé en naturopathie. On lui prête même des propriétés anti-cancéreuses ! Comme toutes les substances actives, elle possède quelques effets indésirables et contre-indications. Faisons le point sur les effets secondaires de la broméline et ses précautions d’usage.

Ce qu’il faut retenir :

• La bromelaïne est une enzyme issue de l’ananas.
• Elle est utilisée pour ses propriétés digestives, anti-inflammatoires et cicatrisantes.
• Elle peut parfois causer des troubles digestifs et présente un risque d’interaction avec certains médicaments.
• La bromelaïne est déconseillée aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes allergiques à l’ananas et autres allergènes.

Les bienfaits de la bromelaïne

La broméline, que l’on rencontre aussi sous le nom de bromelaïne, est un mélange de 8 enzymes protéolytiques. Elle est extraites du jus, des racines et de la tige de l’ananas. Les molécules qui la composent ont la faculté de digérer les protéines en les scindant en acides aminés.

Du fait de sa capacité à attendrir la viande, la bromelaïne est fréquemment employée comme additif dans l’industrie alimentaire. Mais, elle possède également des propriétés utiles pour la formulation de traitements de phytothérapie. Elle est, en effet, capable de résister à l’acidité gastrique, ce qui favorise son absorption au niveau de l’intestin.

Elle entre notamment dans la composition de compléments alimentaires destinés à :

• Soulager les douleurs articulaires inflammatoires (arthrite, arthrose, rhumatismes, polyarthrite rhumatoïde, tendinite).
• Atténuer l’inflammation des voies respiratoires et faciliter l’évacuation du mucus en cas de rhinite, sinusite, bronchite.
• Diminuer les œdèmes après un traumatisme ou une intervention chirurgicale.
• Réduire les troubles digestifs et faciliter la digestion.
• Fluidifier le sang et améliorer la circulation sanguine.
• Soutenir le système immunitaire.
• Favoriser la cicatrisation des plaies et des brûlures par application externe.

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Contre-indications à la prise de broméline

Comme tous les principes actifs, la bromelaïne doit être manipulée avec précaution dans certains cas. On déconseille notamment son usage aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de six ans et aux personnes allergiques à l’ananas. Chez des patients souffrant d’allergies au venin d’abeille, au pollen d’olivier ou à d’autres plantes de la famille des broméliacées, la prise de broméline provoque parfois des réactions allergiques.

Bromelaine : interactions avec d’autres substances

Possédant des effets anticoagulants, la broméline risque d’augmenter l’action des médicaments fluidifiant le sang ainsi que des remèdes naturels pourvus d’une capacité similaire. Soyez donc vigilant concernant son usage si vous prenez un antiagrégant plaquettaire ou un complément alimentaire dont l’effet peut s’additionner à celui de la bromelaïne. Dans ce cas-là, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé avant d’utiliser cet actif.

Elle semble également interagir avec certains antibiotiques tels que l’amoxicilline ou la tétracycline. Si vous employez ce type de médicaments, évitez la prise de broméline, sauf recommandation de votre médecin traitant.

Broméline : effets secondaires

La prise de doses importantes de bromelaïne par voie orale peut engendrer un certain nombre d’effets indésirables liés à son action sur l’organisme. Les plus courants sont :

• Nausées et vomissements
• Diarrhée
• Maux de ventre
• Règles abondantes, chez certaines femmes

Le meilleur moyen d’éviter les effets secondaires de la broméline est de respecter la posologie recommandée par le fabricant du produit tout au long de votre cure. D’autre part, veillez à choisir un complément alimentaire formulé selon un dosage optimal, afin de profiter d’un maximum d’effets bénéfiques sans désagréments.

Les gélules Quercétine d’Apyforme apportent de la quercétine et de la vitamine C ainsi que de la bromelaïne. Cette synergie procure des propriétés antioxydantes qui permettent de lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire et qui favorisent le développement de maladies cardiovasculaires. Elle aide aussi à soutenir les défenses naturelles de l’organisme, notamment chez les personnes présentant un terrain allergique ou sujettes aux infections.