Particulièrement étudiée dans le domaine du syndrome de l’intestin irritable (SII), la souche probiotique Bifidobacterium longum subsp. infantis 35624 est source de divers bienfaits pour la santé. C’est pour cette raison qu’elle est très souvent utilisée dans le milieu de la médecine naturelle. Parlons des effets de Bifidobacterium infantis 35624 !
Ce qu’il faut retenir :
- Bifidobacterium longum subsp. infantis 35624 est une souche probiotique reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé digestive et immunitaire.
- Elle équilibre la flore intestinale et favorise une bonne digestion. Cette espèce en particulier semble contribuer à soulager les symptômes du syndrome de l’intestin irritable, que l’on parle des douleurs qu’il provoque ou des troubles du transit (constipation, diarrhée).
- Cette souche réduit l’inflammation en modulant les réponses immunitaires et en diminuant la production de cytokines pro-inflammatoires.
- Elle soutient la santé mentale en contribuant à réduire le stress, l’anxiété et les troubles de l’humeur liés au microbiote.
- On la trouve dans les compléments alimentaires probiotiques de qualité, à consommer sous suivi médical en cas de troubles spécifiques.
Qu’est-ce que Bifidobacterium infantis 35624 ?
Bifidobacterium infantis 35624 est un probiotique, c’est-à-dire une bactérie de la famille des ferments lactiques dont les effets sont bénéfiques pour la santé. Chaque souche de microorganisme employée pour la formulation de compléments alimentaires ou de produits laitiers fermentés est généralement enregistrée au sein d’une base de données officielle comme la Collection Nationale de Cultures de Microorganismes de l’Institut Pasteur. Chacune possède donc une dénomination bien particulière.
Ici, le véritable nom de la souche qui nous intéresse est Bifidobacterium longum subsp. infantis 35624. Cela signifie qu’il s’agit d’une bifidobactérie (une catégorie de ferment lactique), de type longum, appartenant à la sous-espèce infantis. Le numéro 35624 sert simplement à différencier les diverses bactéries au sein de cette catégorie. Par concision, on raccourcit parfois son nom en Bifidobacterium longum 35624 ou Bifidobacterium infantis 35624.
Du fait de ses effets potentiels sur le confort digestif, cette souche suscite un intérêt croissant en gastro-entérologie fonctionnelle, notamment dans le cadre du traitement du syndrome de l’intestin irritable.
Les effets de la souche probiotique Bifidobacterium longum subsp. infantis
Bifidobacterium infantis 35624 est une souche bactérienne qui a fait l’objet de différentes études. Parmi ses effets, on retrouve diverses vertus intéressantes.
Des bienfaits pour la santé digestive
Comme toutes les bactéries probiotiques, B. infantis 35624 participe à l’équilibre de la flore intestinale. Celle-ci joue un rôle crucial dans le bon déroulement de la digestion et l’absorption des nutriments. En effet, comme de nombreuses bifidobactéries, Bifidobacterium infantis 35624 produit des acides organiques issus de la fermentation des fibres. Ces derniers contribuent ainsi à l’équilibre des intestins. Elle concourt également à la régularisation du transit intestinal.
De plus, des études montrent que cette souche spécifique aide à atténuer les symptômes du syndrome de l’intestin irritable (SII), notamment les maux de ventre, les ballonnements, et les troubles du transit qu’il engendre, comme la constipation ou la diarrhée.
Une action favorable à la réduction de l’inflammation
Bifidobacterium longum subsp. infantis 35624 semble agir sur les réactions inflammatoires déclenchées par le système immunitaire. Cette souche réduit notamment les niveaux de cytokines pro-inflammatoires dans l’ensemble du corps.
Elle contribue, entre autres, à atténuer l’inflammation systémique et locale, mais aussi les symptômes des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI). Elle s’avère donc intéressante pour les patients qui souffrent de la maladie de Crohn ou d’une colite ulcéreuse.
Bien sûr, sa prise à elle-seule ne peut pas remplacer des médicaments inflammatoires ou tout autre traitement prescrits par un médecin s’il sont nécessaires. En revanche, elle peut vous donner un coup de pouce pour soulager les douleurs inflammatoires en lien avec ces maladies.
Des effets sur la santé mentale
Selon les recherches récentes sur le sujet, la diversité du microbiote intestinal semble en lien direct avec la santé mentale. L’étude des microbiotes de divers types de personnes met en lumière les différences de composition qui existent en fonction des profils.
La souche Bifidobacterium infantis 35624 est généralement présente chez les personnes les moins sujettes au stress, à l’anxiété ou à la dépression. Elle possède donc probablement des atouts pour apaiser l’esprit et améliorer la qualité de vie générale des personnes stressées.
Où trouver des probiotiques de type Bifidobacterium infantis 35624 ?
Quels que soient les probiotiques ciblés, il est assez difficile de se procurer une souche bien précise via l’alimentation. En effet, à part si vous êtes capable d’analyser un aliment en laboratoire, il est impossible de savoir si les produits que vous consommez contiennent cette souche et en quelle quantité.
La souche Bifidobacterium longum subsp. infantis 35624 est généralement utilisée pour la formulation de compléments alimentaires de probiotiques. Pour l’identifier, il suffit de consulter l’étiquette du produit. Les souches doivent être clairement inscrites dans la composition de ce type de supplément.
Pour bénéficier de la meilleure qualité possible, choisissez, de préférence, un fabricant français respectant les normes européennes à la lettre. Vous vous assurez ainsi de la traçabilité des souches bactériennes exploitées et de la sécurité du produit sur le plan sanitaire.
Gardez toutefois à l’esprit qu’il faut toujours consulter un médecin avant de débuter une cure visant à traiter des problèmes de santé spécifiques. De plus, la prise de tout complément alimentaire n’est pertinente qu’en association avec une alimentation variée et équilibrée et une hygiène de vie saine.
