Come curare l’artrosi: i diversi approcci terapeutici

Dolorosa, invalidante e progressiva, l’artrosi è la malattia articolare più frequente. Anche se non è possibile guarirla davvero, è possibile alleviarla e prevenirla. Ecco una panoramica dei diversi modi per trattare l’artrosi.

Da ricordare:

• L’artrosi è una malattia articolare causata dall’usura della cartilagine. Provoca dolore e deformazioni, soprattutto a livello di mani, ginocchia, anche e colonna vertebrale.
• Il trattamento convenzionale prevede farmaci e fisioterapia per rafforzare i muscoli e, in caso di degenerazione avanzata, l’impianto di una protesi.
• Per alleviare i sintomi, si consiglia di mantenere un’attività fisica adeguata e seguire un’alimentazione sana.
• Alcuni integratori alimentari naturali apportano principi attivi antinfiammatori. Anche gli oli essenziali applicati localmente e alcuni cicli di cure termali sono efficaci.

Che cos’è l’artrosi?

L’artrosi è una malattia articolare causata dall’usura della cartilagine che ricopre le estremità delle ossa. Parallelamente alla degenerazione cartilaginea, si osserva una proliferazione del tessuto osseo, che dà origine a escrescenze e deformazioni a livello delle articolazioni colpite.

Sebbene sia dolorosa, all’origine l’artrosi non è associata a un processo infettivo o infiammatorio. Tuttavia, quando si disgrega, la cartilagine si scompone in piccoli frammenti che si accumulano nella cavità articolare, dove provocano riacutizzazioni infiammatorie con edema e conseguente gonfiore localizzato.

L’artrosi può colpire diverse articolazioni:

• Le dita (artrosi digitale, o rizoartrosi quando è coinvolto il pollice)
• Le mani
• I polsi
• Le spalle
• Le ginocchia (gonartrosi)
• I piedi
• Le caviglie
• Le anche (coxartrosi)
• La colonna vertebrale

I dolori artrosici compaiono gradualmente a partire dai 45-50 anni. In realtà, però, la malattia si sviluppa nel corso di diversi anni prima di essere diagnosticata formalmente.

Si manifesta più facilmente nelle donne e nelle persone che sottopongono le articolazioni a sollecitazioni eccessive, come urti o traumi. Anche il sovrappeso e il trasporto di carichi pesanti favoriscono l’insorgenza dell’artrosi, soprattutto a livello degli arti inferiori.

Il trattamento dell’artrosi si basa su una serie di misure mediche e cambiamenti dello stile di vita. Essendo caratterizzata da un meccanismo degenerativo, l’artrosi non può essere propriamente guarita. È invece possibile prevenirla, rallentarne la progressione e alleviarne i sintomi dolorosi.

Trattare l’artrosi: il trattamento medico

Dal punto di vista medico, il trattamento dell’artrosi mira principalmente ad alleviare il dolore e a preservare o migliorare la mobilità della persona. Il trattamento farmacologico varia da persona a persona in base alle necessità. I farmaci utilizzati possono essere:

• Analgesici,
• Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
• Farmaci sintomatici ad azione lenta per l’artrosi (SYSADOA)
• Infiltrazioni intra-articolari di corticosteroidi o acido ialuronico

Oltre al trattamento farmacologico, il medico può anche prescrivere sedute di fisioterapia per rafforzare i muscoli e impedire che l’articolazione si irrigidisca in modo permanente. Anche un’ortesi (tutore, corsetto ecc.), un bastone o una stampella possono sostenere l’articolazione.

In alcuni casi è possibile eseguire un lavaggio articolare in anestesia locale per eliminare i detriti di cartilagine che provocano l’infiammazione e il gonfiore dell’articolazione. Questa tecnica viene utilizzata soprattutto per il ginocchio. Nei casi più gravi, è possibile sostituire chirurgicamente l’articolazione danneggiata con una protesi.

Trattare l’artrosi: stile di vita

Per non perdere mobilità, è importante mantenere in movimento le articolazioni colpite dall’artrosi. Naturalmente, l’esercizio fisico è consigliato solo al di fuori delle riacutizzazioni infiammatorie e dei periodi particolarmente dolorosi, durante i quali l’articolazione deve essere tenuta a riposo. Per sapere quali attività sono più adatte alla tua situazione, chiedi consiglio al medico o al fisioterapista.

In caso di sovrappeso, seguire una dieta dimagrante può aiutare ad alleviare le articolazioni degli arti inferiori colpite dall’artrosi. In generale, un’alimentazione sana, varia ed equilibrata contribuisce a ridurre i processi infiammatori. Privilegia in particolare gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, naturalmente antinfiammatori.

Trattare l’artrosi: soluzioni naturali

Se assunti abbastanza presto, gli integratori alimentari possono aiutare a prevenire l’artrosi o ad alleviarla quando è già presente.

Le capsule «Articolazioni» di Apyforme contengono principi attivi naturali come l’arpagofito, le cui proprietà antidolorifiche e antinfiammatorie sono utili per limitare le riacutizzazioni artrosiche. Utilizzata nella medicina tradizionale ayurvedica, la boswellia contribuisce all’azione antinfiammatoria del prodotto. La membrana dell’uovo di gallina contiene un principio attivo naturale al 100%, estratto con un procedimento brevettato e rispettoso dell’ambiente. È naturalmente ricca di collagene, acido ialuronico, glucosamina, condroitina solfato e aminoacidi solforati, coinvolti nella formazione dei diversi tessuti dell’organismo.

Per l’applicazione locale, diversi oli essenziali (OE) sono utili per lenire il dolore e rendere più flessibili le articolazioni. Usati in sinergia nel gel da massaggio 2-in-1 di Apyforme, gli OE di gaultheria, ginepro, chiodi di garofano, elicriso italiano, lavandino, menta e rosmarino svolgono un’azione riscaldante e offrono un rapido sollievo dai dolori articolari e muscolari.

Infine, alcune cure termali possono offrire numerosi benefici per alleviare i sintomi dell’artrosi.