Perché usare la vitamina B8 per i capelli?

Tra le vitamine del gruppo B, la vitamina B8 è una delle più consigliate per i capelli. Ma quali sono i suoi effetti benefici? Perché fare un ciclo di trattamento? Ti spieghiamo tutto sulla vitamina B8 per i capelli!

Da ricordare:

• La vitamina B8, o biotina, è nota per rinforzare capelli, unghie e pelle.
• Agisce dall’interno e non ha alcun effetto se applicata localmente sui capelli.
• Un ciclo di trattamento a base di vitamina B8 aiuta a rinforzare la fibra capillare, migliorare la salute del cuoio capelluto e limitare le irritazioni.
• Contribuisce a stimolare la crescita dei capelli e può ridurne la caduta, soprattutto in caso di carenza.
• Si trova in alcuni alimenti, ma gli integratori alimentari restano la soluzione più pratica per ottenere risultati mirati.

Vitamina B8 per i capelli: cosa sapere

La vitamina B8 è chiamata anche biotina o vitamina H e, talvolta, vitamina B7 all’estero. È sintetizzata naturalmente dal corpo umano, in particolare dai batteri intestinali della nostra flora digestiva. Come tutte le vitamine, svolge diverse funzioni nel nostro organismo. È un coenzima, ovvero aiuta alcuni enzimi a svolgere i loro compiti nei diversi processi metabolici a cui partecipano.

La vitamina B8 contribuisce al metabolismo energetico e al corretto funzionamento del sistema nervoso. Partecipa anche alla regolazione della glicemia e alla normale moltiplicazione delle cellule. Inoltre, influisce sul metabolismo dei carboidrati, delle proteine (o meglio, degli amminoacidi) e dei lipidi (in particolare, degli acidi grassi).

Infine, la biotina è particolarmente apprezzata per i suoi effetti benefici sui capelli sfibrati, sulle unghie fragili, sulla pelle e sulle mucose. Contribuisce quindi alla bellezza della chioma e alla salute del cuoio capelluto.

Assumere biotina per avere capelli più belli

In commercio si trovano talvolta shampoo, balsami o maschere per capelli arricchiti con vitamina B8, che promettono di rendere più bella la chioma. Gli effetti benefici della biotina sui capelli sono indiscutibili. Ma è importante sapere una cosa: non attraversa la pelle. Applicata localmente con questo tipo di prodotti cosmetici, è quindi inutile.

Puoi invece rinforzare i capelli, migliorarne l’elasticità, renderli più spessi e migliorare la salute del cuoio capelluto assumendo la vitamina per via orale. Alcuni scienziati ritengono persino che la dermatite seborroica possa essere in parte legata a una carenza di biotina. Se soffri di questo disturbo, vale la pena provare un’integrazione di vitamina B8! Inoltre, la biotina aiuta a calmare le irritazioni del cuoio capelluto, uno dei principali sintomi della dermatite seborroica.

Assumere vitamina B8 per avere capelli più lunghi

La biotina può aiutarti a far crescere i capelli più velocemente. Molte persone la usano per accelerarne la crescita. Ma non è tutto! La vitamina B8 può anche essere utile per frenare la caduta dei capelli, soprattutto ai cambi di stagione. Naturalmente, se la caduta non è dovuta a una carenza di vitamina B8, ma a un altro problema, assumerla non cambierà granché la situazione.

Dove trovare la vitamina B8 per i capelli?

La vitamina B8 è presente praticamente in tutti gli organismi viventi. È quindi abbastanza facile assumerla attraverso l’alimentazione. Alcuni alimenti ne contengono più di altri, in particolare uova, fegato, frattaglie, lievito di birra, pesce, soia e legumi. Tuttavia, il modo migliore per fornire all’organismo quantità interessanti di vitamina B8 è scegliere un integratore alimentare.

La nostra formula Sinergia Capelli (ex-Biotina Vegetale Bio Complexe) è ideale a questo scopo. È una combinazione esclusiva di vitamina B8 e altre vitamine B, perfetta per sostenere la salute dei capelli e della pelle. Contiene in particolare vitamina B5, un’altra vitamina B dai numerosi benefici per la chioma.

Le vitamine del gruppo B hanno la particolarità di agire in sinergia: assunte insieme, sono più efficaci che prese singolarmente. Vegano e 100 % vegetale, il nostro integratore alimentare a base di biotina viene anche assimilato meglio rispetto alla vitamina B8 di origine animale. Lo trovi nel nostro negozio online!