Come riconoscere una micosi vulvare?

Hai prurito, bruciore e pizzicore nelle parti intime, ma non riesci a capirne la causa? Potrebbe trattarsi di una micosi vulvare! Non è molto grave, ma è molto fastidiosa ed è meglio curarla rapidamente, per evitare che si estenda. Ecco i nostri consigli per riconoscere la micosi vulvare e distinguerla da una semplice irritazione passeggera.

Da ricordare:

• Allevia rapidamente il prurito intimo con trattamenti antimicotici adatti a base di miconazolo o clotrimazolo.
• Previeni le recidive delle micosi vulvari riequilibrando la flora intima con probiotici specifici.
• Adotta un’igiene intima rispettosa del microbiota, evitando lavaggi troppo frequenti o prodotti aggressivi.
• Segui un’alimentazione povera di zuccheri e alimenti trasformati per limitare la proliferazione di Candida albicans.

Ma, in pratica, che cos’è la micosi vulvare?

La micosi vulvare è un disturbo intimo dovuto alla proliferazione rapida e incontrollata di un fungo microscopico: Candida albicans. Questo piccolo parassita è in grado di moltiplicarsi e causare tanti disturbi. Questi sono responsabili di un notevole disagio intimo! Ha persino dato il nome alla forma di micosi di cui è responsabile: la candidosi, che può interessare diverse zone anatomiche.

In condizioni normali, la vagina e la vulva sono protette da un gruppo di «batteri buoni» chiamati probiotici. Si tratta principalmente di lattobacilli, una categoria di fermenti lattici. Quando tutto funziona bene, virus, microbi e funghi si scontrano con questa barriera difensiva quasi impenetrabile.

Tuttavia, la costante esposizione della vulva a numerosi fattori aggressivi esterni può facilmente causare uno squilibrio di questa flora intima, chiamata anche flora di Döderlein. Quando le difese naturali delle mucose vulvari si indeboliscono, Candida albicans ne approfitta per invadere la zona. Una volta insediato, provoca tutta una serie di sintomi che possono compromettere rapidamente la qualità della vita.

Come capire se si tratta di una micosi o di una semplice irritazione della vulva?

Il sintomo principale della micosi vulvare è la comparsa graduale o improvvisa di prurito, che a volte diventa insopportabile per la sua intensità. Si parla allora di prurito intenso. Hai voglia di grattarti di notte come di giorno, dalla mattina alla sera, senza che questo sembri alleviare a lungo il disagio. Col tempo, l’infiammazione è tale che il dolore finisce per essere più intenso del fastidio.

Tuttavia, anche una semplice irritazione può causare prurito incessante, senza che ne sia responsabile Candida albicans. Se la proliferazione di funghi non è all’origine di questo sintomo, dovrebbe bastare eliminare i fattori che possono irritare la mucosa o usare una crema idratante per la zona intima per ripristinare la situazione. In caso contrario, probabilmente il bisogno di grattarti è accompagnato da altri sintomi.

In ogni caso, se lasci persistere l’irritazione senza intervenire, rischi di creare condizioni favorevoli alla proliferazione di Candida albicans.

Prurito e altri sintomi della candidosi intima

La micosi vulvare è generalmente il segno di un’infezione fungina più estesa. Si parla allora di micosi intima o vulvovaginale. In questo caso, probabilmente avverti sintomi che interessano tutta l’area intima:

• Il prurito non è limitato alla vulva, ma interessa anche la vagina e persino tutto il perineo.
• Hai notato che le tue normali secrezioni vaginali sono cambiate di consistenza e ora sono biancastre, dense, grumose e talvolta maleodoranti. Si tratta di leucorrea, ovvero di perdite bianche.
• Fai fatica a fare pipì o hai l’impressione di non svuotare completamente la vescica quando vai in bagno. Al contrario, potresti anche avere continuamente voglia di urinare.
• Il contatto dell’urina con le mucose intime infiammate provoca una sensazione di bruciore.
• I rapporti sessuali sono diventati spiacevoli, se non addirittura dolorosi.
• La vulva e le piccole labbra sembrano gonfie.

Quanto dura una micosi vulvare?

Quando la micosi viene trattata efficacemente…

La durata di una micosi vaginale dipende interamente dalla rapidità con cui viene identificata e trattata. Una micosi non diagnosticata e quindi non curata può durare settimane o addirittura mesi. Al contrario, una volta iniziato un trattamento adeguato, la guarigione può arrivare rapidamente.

Se le misure adottate sono adeguate, proverete un vero sollievo già dai primi giorni. La guarigione vera e propria richiederà da 1 a 3 settimane, a volte di più se la micosi era molto estesa. Tuttavia, sappiate che i risultati ottenuti dureranno solo se seguirete uno stile di vita ottimale. Se non eliminate i fattori che hanno favorito la comparsa della candidosi, è molto probabile che si ripresenti.

Perché avete micosi ricorrenti?

Circa tre quarti delle donne soffrono di una micosi intima almeno una volta nella vita. Per alcune, la micosi si ripresenta una o più volte nonostante seguano alla lettera un trattamento antimicotico. Se è il vostro caso, probabilmente esistono uno o più fattori che favoriscono lo sviluppo dei funghi o la distruzione della flora intima, in particolare:

• Tutto ciò che provoca macerazione nella zona inguinale: pantaloni o pantaloncini troppo stretti, biancheria intima sintetica, salvaslip…
• Tutto ciò che provoca sfregamenti o secchezza delle mucose, compromettendo la sopravvivenza dei lattobacilli benefici: protezioni igieniche in tessuto (tamponi, assorbenti), rapporti sessuali molto frequenti o intensi, indumenti molto aderenti.
• Un’igiene intima inadeguata: lavare troppo spesso le mucose vulvari o usare un sapone troppo aggressivo impedisce alla flora intima di svilupparsi correttamente e di mantenere la sua efficacia.
• I farmaci, i disturbi e le patologie che possono modificare la composizione del microbiota intimo: assunzione ripetuta di antibiotici o della pillola contraccettiva, diabete, malattie immunitarie, stress, consumo di tabacco o alcol.

Eliminando questi fattori, ridurrete notevolmente il rischio di recidiva di una micosi vulvo-vaginale. Potete anche rafforzare la flora vaginale apportandole direttamente i probiotici di cui ha bisogno.

Come alleviare una micosi vulvare?

Il trattamento della micosi vulvare abitualmente raccomandato

Per trattare una micosi vulvare, potete rivolgervi al vostro medico di famiglia o a un ginecologo. Vi prescriverà trattamenti locali ed eventualmente un farmaco da assumere per via orale per eliminare Candida albicans. Potete anche procurarvi direttamente in farmacia i prodotti necessari. Nella maggior parte dei casi, sono abbastanza efficaci nel breve termine.

Il trattamento tradizionale della micosi vaginale consiste nel combinare:

• l’applicazione di una crema antimicotica sulla vulva, ad esempio a base di miconazolo o clotrimazolo
• l’uso di ovuli intravaginali per trattare l’interno della vagina
• l’uso di un gel detergente specifico per la zona intima

Per essere efficace nel tempo, questo trattamento deve naturalmente essere associato a misure volte a eliminare i fattori all’origine della micosi.

Qualche consiglio per lenire rapidamente le mucose intime irritate

Sebbene raramente sia grave, la micosi intima è molto fastidiosa e talvolta dolorosa. In attesa che il trattamento faccia effetto, è possibile alleviare il prurito, anche solo per un po’, con alcuni accorgimenti:

• Indossa biancheria intima morbida e traspirante o, se non hai in programma di uscire di casa, non indossarla affatto. In questo modo si limiteranno gli sfregamenti e quindi le irritazioni.
• Applica impacchi freddi o del ghiaccio avvolto in un panno sulle mucose. La zona si «intorpidirà» e l’infiammazione all’origine del fastidio si ridurrà. Anche l’idrolato di tea tree può essere molto utile. (Attenzione: si parla di acqua floreale, non di olio essenziale di tea tree, che se usato o diluito in modo scorretto può bruciare le mucose.)
• Se lo desideri, puoi anche applicare impacchi di olio di cocco vergine, un eccellente antimicotico naturale che aiuta anche a ricostituire la barriera cutanea alterata.

Come curare naturalmente una micosi vulvare?

Semplici abitudini da adottare ogni giorno

Mantenere l’equilibrio della flora intima è fondamentale per curare una micosi vulvare e prevenirne la comparsa (o la ricomparsa). Per preservarne la composizione, naturalmente ricca di lattobacilli probiotici, e limitare la proliferazione di Candida albicans, è fondamentale:

• Indossare biancheria intima di cotone, che lascia respirare la pelle e riduce quindi il rischio di macerazione, favorevole alla proliferazione dei lieviti.
• Scegliere pantaloni e pantaloncini ampi o, meglio ancora, gonne e vestiti che limitino lo sfregamento nella zona intima e la macerazione.
• Usare un prodotto per l’igiene intima che rispetti il pH naturalmente acido della vulva.
• Detergere solo la vulva durante l’igiene intima, non la vagina. Quest’ultima si pulisce da sola. Un’igiene eccessiva rischierebbe, al contrario, di eliminare il suo biofilm protettivo e la flora intima che la protegge.
• Evitare i prodotti detergenti e i trattamenti locali irritanti o aggressivi, come il bagnoschiuma, i saponi profumati o gli antisettici.
• Non ricorrere a semicupi e lavande vaginali che aggrediscono le mucose intime.

È particolarmente importante seguire queste raccomandazioni durante l’assunzione di antibiotici, che favorisce lo sviluppo delle micosi vaginali.

Un’alimentazione che non danneggia i microbioti

Anche l’alimentazione svolge un ruolo importante nel mantenere sana la flora vulvovaginale. Il microbiota intestinale e quello della zona intima interagiscono tra loro, in particolare per la loro vicinanza anatomica. Preservare la flora digestiva significa quindi prendersi cura anche di quella vaginale.

Per mantenere in buona salute entrambe le flore, è utile consumare fibre, alimenti ricchi di probiotici e fonti di prebiotici per nutrirle. Anche un’alimentazione ricca di antiossidanti e di acidi grassi essenziali come gli omega 3 e 6 è utile per preservarne l’equilibrio.

Allo stesso tempo, è importante ridurre, o persino eliminare, il consumo di alimenti trasformati e di grassi saturi, nocivi per la salute. Infine, è bene sapere che Candida albicans si nutre di grandi quantità di zucchero. Un aumento della voglia di prodotti dolci può essere, tra l’altro, un sintomo di candidosi intestinale. Per seguire un’alimentazione contro Candida albicans, è quindi consigliabile limitare la quantità di carboidrati e di prodotti a base di zuccheri aggiunti, ma anche di quelli che sono a loro volta fonti di lieviti.

I probiotici per contrastare la micosi vulvare

A volte, lo squilibrio della flora di Döderlein è tale che la semplice distruzione di Candida albicans con un trattamento farmacologico non basta perché i lattobacilli riprendano il loro posto di guardiani della zona intima. L’assunzione di probiotici per via orale è un buon modo per risolvere il problema. Permette sia di prevenire le recidive, sia di potenziare l’azione dei trattamenti antimicotici.

È per questo motivo che abbiamo creato Probio+ Intima, un integratore alimentare ricco di probiotici naturalmente presenti nella flora della sfera genitale. Fonte di lattobacilli importanti per il benessere intimo, aiuta a ripristinare l’efficacia delle difese naturali della vulva e della vagina per contrastare l’insorgenza e le recidive della micosi vulvare.