{"id":57383,"date":"2023-08-08T15:56:46","date_gmt":"2023-08-08T13:56:46","guid":{"rendered":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/?post_type=articles-sante&#038;p=53524"},"modified":"2026-05-15T15:02:33","modified_gmt":"2026-05-15T13:02:33","slug":"quels-complements-alimentaires-sont-dangereux-pour-les-reins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/quels-complements-alimentaires-sont-dangereux-pour-les-reins","title":{"rendered":"Quels compl\u00e9ments alimentaires sont dangereux pour les reins ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recommand\u00e9s pour rester en forme ou pour r\u00e9pondre \u00e0 certaines probl\u00e9matiques de sant\u00e9, les compl\u00e9ments alimentaires sont certes nos alli\u00e9s. Mais, ils peuvent parfois s\u2019av\u00e9rer toxiques dans certains cas. Il existe notamment des substances et des compl\u00e9ments alimentaires dangereux pour les reins qu\u2019il faut utiliser avec pr\u00e9caution.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce qu&#8217;il faut retenir :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Certains compl\u00e9ments alimentaires peuvent surcharger ou endommager les reins lorsqu\u2019ils sont mal dos\u00e9s ou mal utilis\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Une consommation excessive de prot\u00e9ines, vitamines ou min\u00e9raux fatigue les reins en augmentant la quantit\u00e9 de d\u00e9chets \u00e0 filtrer.<\/li>\n\n\n\n<li>Les substances n\u00e9phrotoxiques, comme la r\u00e9glisse ou les acides aristolochiques, alt\u00e8rent directement les tissus r\u00e9naux.<\/li>\n\n\n\n<li>Les compl\u00e9ments hyperprot\u00e9in\u00e9s, la vitamine D, la vitamine C ou l\u2019\u00e9ph\u00e9dra repr\u00e9sentent un risque accru en cas de troubles r\u00e9naux.<\/li>\n\n\n\n<li>Il faut toujours respecter les doses recommand\u00e9es, bien s\u2019hydrater et consulter un professionnel avant toute suppl\u00e9mentation.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi certains compl\u00e9ments alimentaires peuvent-ils \u00eatre dangereux pour les reins&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le principe de fonctionnement des compl\u00e9ments alimentaires est d\u2019apporter des nutriments (vitamines, min\u00e9raux, prot\u00e9ines) ou encore des antioxydants, pour compl\u00e9ter les apports nutritionnels. Certains sont employ\u00e9s pour soutenir la synth\u00e8se de mol\u00e9cules indispensables au bon d\u00e9roulement de divers processus m\u00e9taboliques. D&#8217;autres renferment des principes actifs influen\u00e7ant ces derniers. Bref, tous contiennent des substances dont l\u2019action n\u2019est pas neutre dans notre organisme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u2019ils sont mal utilis\u00e9s ou mal connus, en particulier si vous souffrez de probl\u00e8mes r\u00e9naux, leur consommation peut avoir des r\u00e9percussions sur la sant\u00e9 des reins. Un compl\u00e9ment alimentaire peut s\u2019av\u00e9rer dangereux pour le syst\u00e8me r\u00e9nal si&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il est pris \u00e0 un dosage excessif : la pr\u00e9sence en exc\u00e8s de certaines vitamines ou certains min\u00e9raux dans le sang peut entra\u00eener une surcharge r\u00e9nale. En effet, ce sont les reins qui sont charg\u00e9s d\u2019\u00e9vacuer ce que le corps n\u2019utilise pas. S\u2019il y a trop de substances \u00e0 filtrer, ils peuvent se fatiguer et avoir du mal \u00e0 jouer leur r\u00f4le convenablement.<\/li>\n\n\n\n<li>Il apporte une trop grande quantit\u00e9 de prot\u00e9ines : l\u2019utilisation des prot\u00e9ines par l\u2019organisme provoque la formation de \u00ab&nbsp;d\u00e9chets&nbsp;\u00bb tels que l\u2019ur\u00e9e ou la cr\u00e9atinine. Celles-ci doivent alors \u00eatre \u00e9limin\u00e9es par les reins qui peuvent vite \u00eatre d\u00e9pass\u00e9s si la fonction r\u00e9nale est d\u00e9j\u00e0 alt\u00e9r\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Il contient des substances n\u00e9phrotoxiques, c\u2019est-\u00e0-dire qui ont pour effet secondaire d\u2019endommager les tissus r\u00e9naux, perturbant ainsi le fonctionnement normal des reins.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Au coeur des organes : L&#039;excr\u00e9tion urinaire\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6akQn0hZfuc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les compl\u00e9ments alimentaires potentiellement dangereux pour les reins<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ceux qu\u2019il faut utiliser de fa\u00e7on raisonnable<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En l\u2019absence de maladie r\u00e9nale, une cure de suppl\u00e9mentation de courte dur\u00e9e ne provoque g\u00e9n\u00e9ralement pas de soucis particuliers. En revanche, la consommation excessive de certains nutriments (plusieurs fois les apports journaliers recommand\u00e9s) durant plusieurs semaines ou plusieurs mois peut alt\u00e9rer la fonction r\u00e9nale de fa\u00e7on passag\u00e8re ou permanente. C\u2019est pourquoi il est important de respecter les recommandations d\u2019utilisation du fabricant.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ceux qu\u2019il faut absolument \u00e9viter lorsqu\u2019on a des probl\u00e8mes r\u00e9naux<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certains compl\u00e9ments alimentaires sont \u00e0 \u00e9viter totalement si l\u2019on souffre d\u2019insuffisance r\u00e9nale ou d\u2019un autre probl\u00e8me aux reins&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La cr\u00e9atinine et les compl\u00e9ments alimentaires hyperprot\u00e9in\u00e9s utilis\u00e9s par les sportifs.<\/li>\n\n\n\n<li>Les acides aristolochiques pr\u00e9sents dans les compl\u00e9ments alimentaires amaigrissants \u00e0 base de la plante chinoise <em>Aristolochia fangchi . <\/em>Ils provoquent une <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1769725515006355\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">n\u00e9phropathie, souvent associ\u00e9e \u00e0 un cancer des voies urinaires<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>La racine de r\u00e9glisse qui peut augmenter l\u2019hypertension art\u00e9rielle en lien avec l\u2019insuffisance r\u00e9nale.<\/li>\n\n\n\n<li>La vitamine C et la vitamine D qui peuvent occasionner des calculs r\u00e9naux en cas de prise importante.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019\u00e9ph\u00e9dra (Ma huang)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u2019un point de vue g\u00e9n\u00e9ral, il est indispensable de demander l\u2019avis de votre m\u00e9decin traitant avant de prendre un compl\u00e9ment alimentaire, qu\u2019il soit naturel ou non, si vous souffrez de probl\u00e8mes r\u00e9naux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelles pr\u00e9cautions faut-il prendre lorsqu\u2019on consomme des compl\u00e9ments alimentaires&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lors de la prise de compl\u00e9ments alimentaires, il est essentiel de prendre certaines pr\u00e9cautions pour prot\u00e9ger la sant\u00e9 r\u00e9nale :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Choisissez des <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/complements-alimentaires-francais\/\">compl\u00e9ments alimentaires de qualit\u00e9<\/a>, \u00e0 la tra\u00e7abilit\u00e9 claire et transparente.<\/li>\n\n\n\n<li>Respectez les dosages recommand\u00e9s et n&#8217;augmentez pas les doses sans avis m\u00e9dical.<\/li>\n\n\n\n<li>Hydratez-vous suffisamment pour aider les reins \u00e0 \u00e9liminer les d\u00e9chets du corps.<\/li>\n\n\n\n<li>Consultez un professionnel de sant\u00e9 si vous avez un doute sur l\u2019utilisation d\u2019un suppl\u00e9ment dans votre situation.<\/li>\n\n\n\n<li>Surveillez les signes pouvant \u00e9voquer un probl\u00e8me r\u00e9nal&nbsp;: douleurs anormales dans le bas du dos (d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 ou des deux c\u00f4t\u00e9s), br\u00fblures en urinant, urines troubles ou sanglantes, \u0153d\u00e8me des chevilles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous savez d\u00e9sormais l\u2019essentiel sur les dangers \u00e9ventuels des compl\u00e9ments alimentaires pour les reins.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recommand\u00e9s pour rester en forme ou pour r\u00e9pondre \u00e0 certaines probl\u00e9matiques de sant\u00e9, les compl\u00e9ments alimentaires sont certes nos alli\u00e9s. Mais, ils peuvent parfois s\u2019av\u00e9rer toxiques dans certains cas. Il existe notamment des substances et des compl\u00e9ments alimentaires dangereux pour les reins qu\u2019il faut utiliser avec pr\u00e9caution. Ce qu&#8217;il faut retenir : Pourquoi certains compl\u00e9ments [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28210,"featured_media":53525,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[212],"tags":[],"class_list":["post-57383","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-digestion-immunite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28210"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57383"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57648,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57383\/revisions\/57648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}