{"id":57348,"date":"2023-05-15T14:42:55","date_gmt":"2023-05-15T12:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/?post_type=articles-sante&#038;p=53199"},"modified":"2026-05-15T16:03:48","modified_gmt":"2026-05-15T14:03:48","slug":"dysmenorrhee-et-regles-douloureuses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/dysmenorrhee-et-regles-douloureuses","title":{"rendered":"Comprendre la dysm\u00e9norrh\u00e9e et les r\u00e8gles douloureuses"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand tout va bien, les menstruations riment simplement avec des saignements plus ou moins abondants chaque mois. Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment amusant, mais c\u2019est supportable. Cependant, certaines femmes ressentent des douleurs particuli\u00e8rement incommodantes. Elles portent alors le nom de dysm\u00e9norrh\u00e9e, ou r\u00e8gles douloureuses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce qu&#8217;il faut retenir :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La dysm\u00e9norrh\u00e9e correspond aux douleurs abdominales li\u00e9es aux menstruations, qu\u2019elles apparaissent avant, pendant ou apr\u00e8s les r\u00e8gles.<\/li>\n\n\n\n<li>On distingue la dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire, li\u00e9e \u00e0 des contractions ut\u00e9rines intenses, et la secondaire, due \u00e0 une cause gyn\u00e9cologique.<\/li>\n\n\n\n<li>Ces douleurs, parfois tr\u00e8s handicapantes, peuvent s\u2019accompagner de maux de dos, naus\u00e9es, migraines ou troubles digestifs.<\/li>\n\n\n\n<li>Il faut consulter un m\u00e9decin si les douleurs s\u2019aggravent, apparaissent soudainement ou r\u00e9sistent aux traitements habituels.<\/li>\n\n\n\n<li>Les Patchs Confort Menstruel Apyforme diffusent une chaleur naturelle apaisante qui d\u00e9tend les muscles ut\u00e9rins et soulage rapidement les crampes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dysm\u00e9norrh\u00e9e et r\u00e8gles douloureuses&nbsp;: y a-t-il une diff\u00e9rence&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le terme dysm\u00e9norrh\u00e9e d\u00e9signe les douleurs dans le bas-ventre qui surviennent au moment des menstruations. Il est donc synonyme de r\u00e8gles douloureuses. Cependant, la dysm\u00e9norrh\u00e9e est \u00e9galement un sympt\u00f4me du syndrome pr\u00e9menstruel (SPM). Certaines femmes continuent m\u00eame \u00e0 en souffrir apr\u00e8s les r\u00e8gles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quel que soit le nom qui caract\u00e9rise ce type de douleurs, ces derni\u00e8res sont dues \u00e0 une tension importante des muscles ut\u00e9rins qui les privent de l\u2019oxyg\u00e8ne dont ils ont besoin pour fonctionner normalement. Cette tension se manifeste lorsque, sous l\u2019effet des prostaglandines, l\u2019ut\u00e9rus s\u2019est trop contract\u00e9. Dans ce cas, on parle de dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"605\" height=\"403\" src=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/douleurs-menstruelles.jpg\" alt=\"Douleurs menstruelles\" class=\"wp-image-53201\" style=\"width:335px;height:223px\" srcset=\"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/douleurs-menstruelles.jpg 605w, https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/douleurs-menstruelles-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dysm\u00e9norrh\u00e9e secondaire d\u00e9signe, quant \u00e0 elle, les douleurs menstruelles qui apparaissent chez une femme qui n\u2019en souffrait pas jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent. Elles sont g\u00e9n\u00e9ralement la cons\u00e9quence d\u2019un probl\u00e8me gyn\u00e9cologique diagnostiqu\u00e9 ou encore inconnu&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1297958908005286\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Endom\u00e9triose<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ad\u00e9nomes ut\u00e9rins<\/li>\n\n\n\n<li>Fibrome ut\u00e9rin<\/li>\n\n\n\n<li>Mauvaise position d\u2019un st\u00e9rilet au cuivre<\/li>\n\n\n\n<li>Contraception hormonale inadapt\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019impact de la dysm\u00e9norrh\u00e9e sur la vie quotidienne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les femmes touch\u00e9es par la dysm\u00e9norrh\u00e9e en souffrent g\u00e9n\u00e9ralement tous les mois. Les douleurs menstruelles durent en moyenne entre un et trois jours. Mais, chez certaines femmes, elles peuvent perdurer jusqu\u2019\u00e0 une semaine, si elles commencent avant les r\u00e8gles et se terminent apr\u00e8s elles. Le pic de douleur correspond la plupart du temps au moment o\u00f9 les saignements sont les plus abondants.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, l\u2019intensit\u00e9 des douleurs varie d\u2019une femme \u00e0 l\u2019autre. Elles prennent la forme de crampes ou de spasmes se manifestant de fa\u00e7on sourde et constante ou par vagues. Elles peuvent \u00eatre suffisamment handicapantes pour contraindre celle qui en souffre \u00e0 cesser toute activit\u00e9, voire \u00e0 se coucher. <a href=\"https:\/\/www.ifop.com\/publication\/les-francaises-les-coupes-menstruelles-et-limpact-des-regles-sur-leur-vie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Selon une \u00e9tude Ifop<\/a>, les tr\u00e8s jeunes femmes et les adolescentes ressentent des douleurs plus vives que leurs ain\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, les dysm\u00e9norrh\u00e9es peuvent \u00eatre associ\u00e9es \u00e0 d\u2019autres sympt\u00f4mes difficiles \u00e0 vivre et perturbant la vie sociale&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Douleurs irradiant dans le dos et dans le haut des cuisses<\/li>\n\n\n\n<li>Saignement tr\u00e8s abondant ou pr\u00e9sence de gros caillots sanguins<\/li>\n\n\n\n<li>Naus\u00e9es et vomissements<\/li>\n\n\n\n<li>Maux de t\u00eate<\/li>\n\n\n\n<li>Troubles du transit&nbsp;: constipation, diarrh\u00e9e, ballonnements<\/li>\n\n\n\n<li>Augmentation du besoin d\u2019uriner<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En cas de r\u00e8gles douloureuses, quand faut-il consulter&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La plupart des femmes vous le diront, avoir des r\u00e8gles douloureuses n\u2019a rien de vraiment anormal. En revanche il est indispensable de consulter un m\u00e9decin ou un gyn\u00e9cologue dans certains cas&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si les douleurs apparaissent subitement \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte<\/li>\n\n\n\n<li>Si les douleurs s\u2019aggravent sans raison apparente<\/li>\n\n\n\n<li>Si les douleurs durent particuli\u00e8rement longtemps<\/li>\n\n\n\n<li>Si rien ne vous soulage (ni la chaleur, ni les antalgiques, ni l\u2019activit\u00e9 physique)<\/li>\n\n\n\n<li>Si la dysm\u00e9norrh\u00e9e vous oblige \u00e0 louper l\u2019\u00e9cole ou le travail<\/li>\n\n\n\n<li>Si des signes \u00e9voquant une infection accompagnent les douleurs&nbsp;: fi\u00e8vre, pertes vaginales de couleur anormale, malaises, troubles digestifs importants, saignements entre les r\u00e8gles<\/li>\n\n\n\n<li>Si vos saignements sont tr\u00e8s abondants ou augmentent soudainement<\/li>\n\n\n\n<li>En cas de douleurs lors des rapports sexuels<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apaiser les douleurs menstruelles sans signes de gravit\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"605\" height=\"404\" src=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/soulager-douleurs-menstruelles.jpg\" alt=\"soulager douleurs menstruelles\" class=\"wp-image-53203\" style=\"width:365px;height:244px\" srcset=\"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/soulager-douleurs-menstruelles.jpg 605w, https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/soulager-douleurs-menstruelles-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour soulager la dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire, vous pouvez avoir recours \u00e0 des solutions simples. L\u2019une des plus efficaces est l\u2019application de chaleur sur le bas-ventre. C\u2019est pour cette raison que nous avons mis au point nos <a href=\"https:\/\/apyforme.com\/products\/patchs-confort\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Patchs Confort Menstruel<\/a> au fonctionnement naturel. Ils r\u00e9cup\u00e8rent la chaleur produite par votre organisme pour la renvoyer vers les muscles ut\u00e9rins contract\u00e9s. Elle p\u00e9n\u00e8tre alors en profondeur dans les fibres musculaires et les aide \u00e0 se d\u00e9tendre, engendrant un soulagement rapide. Vous les trouverez dans notre boutique en ligne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quand tout va bien, les menstruations riment simplement avec des saignements plus ou moins abondants chaque mois. Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment amusant, mais c\u2019est supportable. Cependant, certaines femmes ressentent des douleurs particuli\u00e8rement incommodantes. 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