{"id":57302,"date":"2022-06-03T10:49:47","date_gmt":"2022-06-03T08:49:47","guid":{"rendered":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/?post_type=articles-sante&#038;p=29861"},"modified":"2026-05-15T17:21:17","modified_gmt":"2026-05-15T15:21:17","slug":"ail-noir-proprietes-et-bienfaits-dun-veritable-tresor-nutritionnel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/ail-noir-proprietes-et-bienfaits-dun-veritable-tresor-nutritionnel","title":{"rendered":"Ail noir : propri\u00e9t\u00e9s et bienfaits d&#8217;un v\u00e9ritable tr\u00e9sor nutritionnel"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apparu en Asie, l&#8217;ail noir est obtenu par la fermentation d&#8217;ail frais (ail blanc) dans un milieu clos et humide. Ce proc\u00e9d\u00e9 de maturation a pour effet de modifier sa saveur et son odeur en convertissant l&#8217;allicine responsable de son go\u00fbt en S-allyl-cyst\u00e9ine. Cette technique a pour heureuse cons\u00e9quence d&#8217;augmenter la richesse nutritionnelle de l&#8217;ail blanc. Elle fait donc de l&#8217;ail noir un super aliment pris\u00e9 en sant\u00e9 naturelle. Dans cet article, nous vous parlons de l&#8217;ail noir et de ses propri\u00e9t\u00e9s exceptionnelles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce qu&#8217;il faut retenir :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u2019ail noir est issu de la fermentation de l\u2019ail blanc commun dans un milieu chaud, humide et clos.<\/li>\n\n\n\n<li>Il est particuli\u00e8rement concentr\u00e9 en antioxydants (polyph\u00e9nols, flavono\u00efdes, s\u00e9l\u00e9nium). Ces derniers  aident \u00e0 prot\u00e9ger les cellules du stress oxydatif et \u00e0 pr\u00e9venir leur vieillissement pr\u00e9matur\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Sa teneur en S-allyl-cyst\u00e9ine permet d\u2019am\u00e9liorer l\u2019\u00e9quilibre du cholest\u00e9rol sanguin et d\u2019abaisser les triglyc\u00e9rides.<\/li>\n\n\n\n<li>Il contribue \u00e0 la sant\u00e9 cardiovasculaire gr\u00e2ce \u00e0 ses effets anticoagulants et hypotenseurs. Il renforce \u00e9galement l\u2019immunit\u00e9 par ses propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes, antivirales et antifongiques.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019extrait brevet\u00e9 ABG10+, utilis\u00e9 par Apyforme, est valid\u00e9 par cinq \u00e9tudes cliniques. Il pr\u00e9sente la plus haute concentration en S-allyl-cyst\u00e9ine et en antioxydants du march\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ail noir&nbsp;: propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles et m\u00e9dicinales<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D&#8217;exceptionnelles vertus antioxydantes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;ail blanc est connu pour sa richesse en antioxydants. Suite \u00e0 son vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 en atmosph\u00e8re confin\u00e9e, l&#8217;ail noir poss\u00e8de une concentration encore plus \u00e9lev\u00e9e en substances antioxydantes, notamment en polyph\u00e9nols, <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/flavonoides-guide-complet-sur-leurs-bienfaits-et-sources-alimentaires\/\">flavono\u00efdes<\/a>, s\u00e9l\u00e9nium. <a href=\"https:\/\/fr.pharmactive.eu\/ingredient\/abg_r-protege-la-sante-cardiovasculaire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Notre extrait d&#8217;ail noir\u00a0ABG10+ <\/a>est quant \u00e0 lui 10 fois plus concentr\u00e9 en antioxydants que la moyenne des compl\u00e9ments alimentaires d&#8217;ail noir du march\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais \u00e0 quoi servent les antioxydants exactement\u2009? Il s&#8217;agit de substances capables de lutter contre les radicaux libres responsables du stress oxydatif. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est \u00e0 l&#8217;origine d&#8217;un vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de nos cellules, en particulier au niveau de la peau et du cerveau. Il encourage \u00e9galement la formation de plaques d&#8217;ath\u00e9rome dans les veines et les art\u00e8res par oxydation du cholest\u00e9rol. La consommation d&#8217;aliments antioxydants permet donc de prot\u00e9ger le syst\u00e8me cardiovasculaire et le cerveau.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Les antioxydants : restez jeune plus longtemps !\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FnbmP9H_NFA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;ail noir contribue \u00e0 l&#8217;\u00e9quilibre du cholest\u00e9rol sanguin et \u00e0 la r\u00e9duction des triglyc\u00e9rides<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La S-allyl-cyst\u00e9ine produite au cours de la maturation de l&#8217;ail ferment\u00e9 agit dans l&#8217;organisme comme les statines, les principes actifs des m\u00e9dicaments prescrits pour maintenir des taux de cholest\u00e9rol sanguins normaux. Elle stimule la synth\u00e8se de bon cholest\u00e9rol (HDL) et inhibe la production de mauvais cholest\u00e9rol (LDL). Consommer de l&#8217;ail noir dans le cadre d&#8217;un r\u00e9gime alimentaire vari\u00e9 permet donc d&#8217;<a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/ail-noir-et-cholesterol-luttez-naturellement-contre-lhypercholesterolemie\/\">\u00e9quilibrer le cholest\u00e9rol sanguin<\/a>. Mais son action sur les lipides circulant dans le sang ne s&#8217;arr\u00eate pas l\u00e0. L&#8217;ail vieilli aide \u00e9galement \u00e0 r\u00e9duire les taux sanguins de <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/triglycerides-comprendre-votre-taux-pour-proteger-votre-sante\/\">triglyc\u00e9rides<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des bienfaits reconnus pour la sant\u00e9 cardiovasculaire<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outre son effet hypolipid\u00e9miant et son action b\u00e9n\u00e9fique dans la lutte contre l&#8217;ath\u00e9roscl\u00e9rose, l&#8217;ail noir d\u00e9tient des vertus int\u00e9ressantes pour la sant\u00e9 cardiaque et vasculaire en g\u00e9n\u00e9ral. Il pr\u00e9sente une action anticoagulante qui contribue \u00e0 fluidifier le sang. Il est aussi utile aux personnes atteintes d&#8217;hypertension, puisqu&#8217;il aide \u00e0 diminuer la pression sanguine.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Excellent pour lutter contre les infections<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;ail blanc comme noir est utile pour soutenir le bon fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire. Particuli\u00e8rement int\u00e9ressant en suppl\u00e9mentation, durant la p\u00e9riode hivernale, il poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes, antivirales et antifongiques qui lui permettent de pr\u00e9venir et d&#8217;acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison des infections bact\u00e9riennes, des virus et des mycoses.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">B\u00e9n\u00e9ficiez des propri\u00e9t\u00e9s de l&#8217;ail noir avec une efficacit\u00e9 valid\u00e9e par la science<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;extrait d&#8217;ail noir\u00a0ABG10+ utilis\u00e9 pour la formulation de notre <a href=\"https:\/\/apyforme.com\/products\/ail-noir-bio-fermente\">compl\u00e9ment alimentaire d&#8217;ail ferment\u00e9 bio <\/a>est le seul \u00e0 pr\u00e9senter une efficacit\u00e9 prouv\u00e9e scientifiquement par 5 \u00e9tudes cliniques. Sans odeur d\u00e9sagr\u00e9able ni effet sur l&#8217;haleine, il est standardis\u00e9 \u00e0 plus de 0,1\u00a0% de S-allyl-cyst\u00e9ine, soit la concentration la plus haute disponible actuellement sur le march\u00e9. Bio et 100\u00a0% vegan, il est id\u00e9al pour profiter des propri\u00e9t\u00e9s de l&#8217;ail noir sur la sant\u00e9 cardiovasculaire, l&#8217;immunit\u00e9 et l&#8217;\u00e9quilibre des lipides sanguins.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apparu en Asie, l&#8217;ail noir est obtenu par la fermentation d&#8217;ail frais (ail blanc) dans un milieu clos et humide. Ce proc\u00e9d\u00e9 de maturation a pour effet de modifier sa saveur et son odeur en convertissant l&#8217;allicine responsable de son go\u00fbt en S-allyl-cyst\u00e9ine. Cette technique a pour heureuse cons\u00e9quence d&#8217;augmenter la richesse nutritionnelle de l&#8217;ail [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28210,"featured_media":29989,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[212],"tags":[],"class_list":["post-57302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-digestion-immunite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28210"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57302"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58107,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57302\/revisions\/58107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}