Vous veillez \u00e0 votre hygi\u00e8ne intime ? Vous avez pris le traitement antifongique conseill\u00e9 par les professionnels de sant\u00e9 ? Bref, vous faites tout pour prendre soin de votre intimit\u00e9, mais rien \u00e0 faire, la mycose r\u00e9cidive toujours\u2009! Comment faire pour mettre fin \u00e0 ce cercle vicieux\u2009? Existe-t-il une solution naturelle\u2009? On vous dit tout sur les gestes \u00e0 adopter en cas de mycoses \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition\u2009!<\/p>\n\n\n\n
Ce qu’il faut retenir : <\/strong><\/p>\n\n\n\n Vous connaissez la mycose intime, cette affection qui provoque des br\u00fblures et des d\u00e9mangeaisons au niveau de la vulve et du vagin ainsi que des pertes blanches \u00e9paisses. Mais savez-vous quelle en est la cause\u2009? Bien qu’\u00e9tant \u00e0 l’origine de troubles tr\u00e8s ennuyeux, le responsable de la mycose est microscopique. Il s’agit d’une levure (un champignon) qui s’appelle Candida albicans. <\/em>Du moins, c’est cette sous-esp\u00e8ce en particulier qui engendre environ 80 % des mycoses chez la femme. <\/p>\n\n\n\n En temps normal, on retrouve ce champignon en toute petite quantit\u00e9 au sein de la flore intime. Mais parfois, toutes les conditions sont r\u00e9unies pour qu’il prolif\u00e8re et il se met alors \u00e0 se multiplier par centaines de milliers. Mais qu’est-ce qui fait qu’il s’emballe ainsi\u2009? La r\u00e9ponse est simple : un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote g\u00e9nital<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Vos muqueuses vulvaires et vaginales sont prot\u00e9g\u00e9es quasiment d\u00e8s la naissance par de bonnes bact\u00e9ries de la famille des lactobacilles. Il s’agit de ferments lactiques que l’on nomme aussi probiotiques. Au quotidien, elles mettent en place divers m\u00e9canismes qui emp\u00eachent les microbes, champignons et parasites de s’installer durablement dans votre zone intime.<\/p>\n\n\n\n Mais parfois, elles ne sont plus assez puissantes ou plus assez nombreuses pour accomplir cette importante mission. C’est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que Candida albicans <\/em>peut envahir votre vulve et votre vagin. Cela arrive, par exemple, lorsque vous prenez des antibiotiques<\/a>, quand vous avez vos r\u00e8gles, si vous \u00eates stress\u00e9e ou en cas de toilette intime inadapt\u00e9e. En r\u00e9alit\u00e9, il y a une foule de facteurs qui peuvent conduire \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote et donc au d\u00e9veloppement d’une mycose !<\/p>\n\n\n\n Lorsque la mycose est diagnostiqu\u00e9e, ce n’est pas compliqu\u00e9 de la traiter. La strat\u00e9gie pour se d\u00e9barrasser de Candida albicans<\/em><\/a> <\/em>est d’utiliser des substances antifongiques localement, directement sur les muqueuses infect\u00e9es. Pour cela, votre m\u00e9decin ou votre pharmacien vous conseillera d’ins\u00e9rer un ovule ou une capsule antimycosique dans votre vagin et d’appliquer une cr\u00e8me contre les levures sur votre vulve. Cela suffit g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 gu\u00e9rir la mycose.<\/p>\n\n\n\n Mais dans ce cas, pourquoi souffrez-vous \u00e0 nouveau de troubles intimes quelques jours ou semaines plus tard alors que vous vous \u00eates trait\u00e9e avec s\u00e9rieux\u2009? Eh bien, si le traitement traditionnel de la mycose est tr\u00e8s efficace de mani\u00e8re ponctuelle, il ne soigne pas le mal \u00e0 la racine. <\/p>\n\n\n\n Vous vous souvenez\u2009? La v\u00e9ritable cause de l’infection, c’est un d\u00e9s\u00e9quilibre de la flore vaginale. Et \u00e9radiquer C. albicans<\/em>, cela ne r\u00e9tablit pas n\u00e9cessairement son \u00e9quilibre et la diversit\u00e9 des souches qui la composent\u2009! Vous l’avez compris, pour r\u00e9gler d\u00e9finitivement vos probl\u00e8mes de mycose r\u00e9cidivante, c’est sur ce param\u00e8tre qu’il faut agir\u2009!<\/p>\n\n\n\n Bien qu’elles vous donnent l’impression de ne pas vous en sortir, les r\u00e9cidives de mycose peuvent assez facilement \u00eatre contr\u00f4l\u00e9es et stopp\u00e9es pour de bon. Pour cela, il faut veiller \u00e0 mettre en place une hygi\u00e8ne de vie simple, mais stricte, qui va permettre de conserver un microbiote intime sain tout en \u00e9vin\u00e7ant les facteurs favorisant le d\u00e9veloppement de Candida albicans.<\/em><\/p>\n\n\n\n En premier lieu, la lutte contre les champignons se joue sur le terrain, \u00e0 savoir vos muqueuses intimes. Il faut bien \u00e9videmment qu’elles restent propres, mais vous devez les traiter avec douceur pour ne pas d\u00e9truire les probiotiques qui les d\u00e9fendent. Votre toilette intime<\/a> doit donc \u00eatre quotidienne, mais ni excessive (une fois par jour suffit\u2009!) ni agressive (pas de produits d\u00e9capants). Utilisez simplement de l’eau ou un gel lavant gyn\u00e9cologique et jamais d’antiseptiques, sauf sur prescription m\u00e9dicale. \u00c9vitez \u00e9galement le port de v\u00eatements trop serr\u00e9s, de sous-v\u00eatements en mati\u00e8res synth\u00e9tiques et de protections hygi\u00e9niques ass\u00e9chantes durant vos r\u00e8gles.<\/p>\n\n\n\n Ces pr\u00e9cautions vous permettront de prot\u00e9ger votre flore intime, mais elles ne sont pas suffisantes pour la r\u00e9\u00e9quilibrer si les lactobacilles l’ont d\u00e9sert\u00e9e. Pour y parvenir, il faudra lui apporter des probiotiques via l’alimentation. Pour restaurer plus rapidement son efficacit\u00e9, il est pr\u00e9f\u00e9rable de miser sur un compl\u00e9ment alimentaire. <\/p>\n\n\n\n\n
Quand la mycose r\u00e9cidive\u2026<\/h2>\n\n\n\n
D’o\u00f9 vient la mycose intime\u2009?<\/h3>\n\n\n\n
Les causes profondes de la mycose g\u00e9nitale<\/h3>\n\n\n\n
Pourquoi je fais des mycoses \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition\u2009?<\/h3>\n\n\n\n
Comment emp\u00eacher la r\u00e9cidive de mycose\u2009?<\/h2>\n\n\n\n