{"id":57152,"date":"2021-05-21T18:29:49","date_gmt":"2021-05-21T16:29:49","guid":{"rendered":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/articles-sante\/probiotiques-qu-est-ce-que-le-lactobacillus-rhamnosus\/"},"modified":"2026-05-15T15:17:27","modified_gmt":"2026-05-15T13:17:27","slug":"probiotiques-qu-est-ce-que-le-lactobacillus-rhamnosus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/probiotiques-qu-est-ce-que-le-lactobacillus-rhamnosus","title":{"rendered":"Probiotiques : qu&#8217;est-ce que le Lactobacillus rhamnosus ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <em>Lactobacillus rhamnosus<\/em> est une souche microbiotique qui concourt \u00e0 l&#8217;efficacit\u00e9 de la flore intestinale. Il participe ainsi au confort digestif et au renforcement du syst\u00e8me immunitaire. \u00c9tudi\u00e9 depuis plusieurs d\u00e9cennies, il procure des effets b\u00e9n\u00e9fiques prouv\u00e9s scientifiquement. C&#8217;est pourquoi il fait partie de la formule de nombreux compl\u00e9ments alimentaires. Retrouvez dans cet article tout ce qu&#8217;il faut savoir \u00e0 propos de <em>Lactobacillus rhamnosus<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce qu&#8217;il faut retenir :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Lactobacillus rhamnosus<\/em> est une souche probiotique naturellement pr\u00e9sente dans l\u2019intestin et la flore intime. Elle soutient le confort digestif et renforce les d\u00e9fenses immunitaires.<\/li>\n\n\n\n<li>Elle est particuli\u00e8rement efficace contre les diarrh\u00e9es associ\u00e9es aux antibiotiques ou la tourista. Elle contribue aussi \u00e0 r\u00e9duire certains troubles allergiques comme l\u2019ecz\u00e9ma atopique.<\/li>\n\n\n\n<li>Ce probiotique aide \u00e0 r\u00e9guler le transit intestinal en g\u00e9n\u00e9ral et \u00e0 soulager le syndrome du c\u00f4lon irritable.<\/li>\n\n\n\n<li>Nos g\u00e9lules Probio+ contiennent <em>Lactobacillus rhamnosus<\/em> GG parmi 10 souches de ferments lactiques de qualit\u00e9, pour r\u00e9\u00e9quilibrer efficacement le microbiote.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lactobacillus rhamnosus&nbsp;: d\u00e9finition<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\"><em>Lactobacillus rhamnosus <\/em>est une bact\u00e9rie lactique du groupe des <em>Lactobacillaceae.<\/em> On les trouve \u00e0 l&#8217;\u00e9tat naturel dans plusieurs zones de l&#8217;organisme humain comme le <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/microbiote-definition-et-role-dans-le-maintien-dune-bonne-sante\/\">microbiote digestif<\/a> ou la <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/sante-feminine-quels-probiotiques-pour-la-flore-intime\/\">flore intime<\/a> f\u00e9minine. Il se d\u00e9veloppe \u00e9galement dans de nombreux produits laitiers ferment\u00e9s (yaourts, fromage) et peut \u00eatre pr\u00e9sent dans les eaux us\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">La premi\u00e8re partie de sa d\u00e9nomination provient du nom de la famille de ferments lactiques \u00e0 laquelle il appartient\u00a0: les lactobacilles. Cette appellation se compose du pr\u00e9fixe latin \u00ab\u00a0lactis\u00a0\u00bb (lait) et du suffixe bacillus (b\u00e2tonnet) d\u00e9crivant sa forme. Le qualificatif <em>rhamnosus<\/em> vient quant \u00e0 lui de \u00ab\u00a0rhamnose\u00a0\u00bb, un type de glucide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\"><em>Lactobacillus rhamnosus<\/em> a \u00e9t\u00e9 isol\u00e9 pour la premi\u00e8re fois en 1983 dans le tube digestif humain par deux chercheurs de Boston\u00a0: Sherwood Gorbach et Barry Goldin. Ils le nomm\u00e8rent d&#8217;abord <em>Lactobacillus acidophilus GG<\/em>, ajoutant les initiales de leurs deux patronymes au nom d&#8217;un ferment lactique d\u00e9j\u00e0 connu. On le rebaptisa plus tard <em>Lactobacillus rhamnosus GG<\/em>, car il constituait finalement un nouveau type de bact\u00e9rie lactique. Source de nombreux bienfaits, il s&#8217;agit de l&#8217;une des souches de probiotiques les plus \u00e9tudi\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ferments lactiques et microbiote<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Pour saisir l&#8217;int\u00e9r\u00eat th\u00e9rapeutique d&#8217;un probiotique, il est primordial de comprendre le r\u00f4le du microbiote digestif et de la flore intime. L&#8217;un et l&#8217;autre sont charg\u00e9s de maintenir la bonne sant\u00e9 de la zone o\u00f9 ils se trouvent. Pour cela, ils r\u00e9unissent de bonnes bact\u00e9ries et levures qui combattent les agents pathog\u00e8nes (virus, microbes, allerg\u00e8nes).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Participant au fonctionnement normal des d\u00e9fenses naturelles, la flore intestinale, notamment celle du c\u00f4lon, est particuli\u00e8rement importante pour l&#8217;immunit\u00e9. Lorsque la population de micro-organismes vivants de celle-ci est r\u00e9duite ou d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e, diff\u00e9rents troubles digestifs peuvent appara\u00eetre :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>constipation<\/li>\n\n\n\n<li>diarrh\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>ballonnements<\/li>\n\n\n\n<li>flatulences<\/li>\n\n\n\n<li>douleurs abdominales<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Des probl\u00e8mes plus g\u00e9n\u00e9raux peuvent aussi s&#8217;installer comme :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des allergies<\/li>\n\n\n\n<li>des infections virales et bact\u00e9riennes<\/li>\n\n\n\n<li>des maladies inflammatoires chroniques de l&#8217;intestin (MICI)<\/li>\n\n\n\n<li>etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits du <em>Lactobacillus Rhamnosus GG<\/em><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-size: 12.0pt\">Pr\u00e9vention des effets ind\u00e9sirables des antibiotiques<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Si le microbiote intestinal est peupl\u00e9 de milliards de bact\u00e9ries, il n&#8217;en est pas moins fragile. Diff\u00e9rents facteurs peuvent alt\u00e9rer sa composition. Les antibiotiques prescrits dans le cadre d&#8217;une infection bact\u00e9rienne peuvent, par exemple, d\u00e9truire les probiotiques pr\u00e9sents dans l&#8217;intestin gr\u00eale et le gros intestin. Cela explique pourquoi les troubles du transit sont fr\u00e9quents au cours d&#8217;une antibioth\u00e9rapie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Les <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26365389\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">essais cliniques<\/a> \u00e0 propos de <em>Lactobacillus rhamnosus<\/em> d\u00e9montrent sa capacit\u00e9 \u00e0 pr\u00e9venir et att\u00e9nuer les diarrh\u00e9es li\u00e9es \u00e0 une prise d&#8217;antibiotiques, lorsqu&#8217;il est associ\u00e9 \u00e0 d&#8217;autres souches. Cette action positive semble \u00e9galement s&#8217;appliquer \u00e0 un effet secondaire grave de l&#8217;antibioth\u00e9rapie\u00a0: l&#8217;infection \u00e0 Clostridium difficile.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-size: 12.0pt\">R\u00e9duction des allergies<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\"><em>Lactobacillus Rhamnosus<\/em> aide \u00e9galement \u00e0 diminuer les manifestations allergiques, notamment les allergies alimentaires et l&#8217;ecz\u00e9ma atopique. Les \u00e9tudes \u00e0 ce sujet sont encore en cours.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-size: 12.0pt\">Am\u00e9lioration de la digestion et diminution des troubles du transit<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Comme tout probiotique, <em>Lactobacillus rhamnosus<\/em> contribue \u00e0 l&#8217;\u00e9quilibre de la flore intestinale. \u00c0 ce titre, il permet une bonne assimilation des nutriments au cours de la digestion et concourt \u00e0 r\u00e9gulariser le transit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">En favorisant une absorption optimale de l&#8217;eau par la muqueuse intestinale, il aide \u00e0 pr\u00e9venir la diarrh\u00e9e, non seulement chez les personnes sous traitement antibiotique, mais \u00e9galement chez les voyageurs potentiellement expos\u00e9s \u00e0 un risque de tourista. \u00c0 l&#8217;inverse, il contribue aussi \u00e0 augmenter la fr\u00e9quence des selles en cas de constipation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\"><em>Lactobacillus Rhamnosus GG<\/em> constitue \u00e9galement un alli\u00e9 pr\u00e9cieux pour les patients souffrant d&#8217;un syndrome du c\u00f4lon irritable. Il participe \u00e0 la r\u00e9duction des maux de ventre, des spasmes et des gaz intestinaux.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"PROBIOTIQUES, r\u00e9gulez votre corps depuis l&#039;int\u00e9rieur\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WLM7Ad8Th9Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Pour profiter des bienfaits de ce probiotique, pensez \u00e0 nos g\u00e9lules <a href=\"https:\/\/apyforme.com\/products\/probio\">Probio+<\/a>. Formul\u00e9es sans lactose ni OGM, elles renferment 10 souches de ferments lactiques de haute qualit\u00e9, dont Lactobacillus Rhamnosus GG. Elles sont id\u00e9ales pour vous procurer les bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques n\u00e9cessaires pour reconstituer la flore intestinale efficacement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Lactobacillus rhamnosus est une souche microbiotique qui concourt \u00e0 l&#8217;efficacit\u00e9 de la flore intestinale. Il participe ainsi au confort digestif et au renforcement du syst\u00e8me immunitaire. \u00c9tudi\u00e9 depuis plusieurs d\u00e9cennies, il procure des effets b\u00e9n\u00e9fiques prouv\u00e9s scientifiquement. C&#8217;est pourquoi il fait partie de la formule de nombreux compl\u00e9ments alimentaires. 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