Les probiotiques peuvent favoriser la gu\u00e9rison des infections urinaires et contribuent \u00e0 en soulager les sympt\u00f4mes. Certaines souches peuplant naturellement l’arbre urinaire offrent des r\u00e9sultats plus efficaces que d’autres. Mais quels sont les meilleurs probiotiques contre les infections urinaires ? Penchons-nous sur le sujet !<\/p>\n\n\n\n
Ce qu’il faut retenir : <\/strong><\/p>\n\n\n\n Une vaste population de bonnes bact\u00e9ries peuple les voies g\u00e9nitales et urinaires f\u00e9minines. Le microbiote intime est tr\u00e8s pr\u00e9sent au niveau du vagin, de la vulve et du col ut\u00e9rus. Il est \u00e9galement charg\u00e9 de prot\u00e9ger les voies urinaires contre les germes pathog\u00e8nes qui pourraient y p\u00e9n\u00e9trer.<\/p>\n\n\n\n L’infection urinaire, aussi appel\u00e9e cystite, est g\u00e9n\u00e9ralement due \u00e0 une prolif\u00e9ration bact\u00e9rienne anormale au niveau de l’ur\u00e8tre, puis de la vessie. Souvent, la bact\u00e9rie responsable des troubles li\u00e9s \u00e0 cette affection est l’Escherichia coli<\/em> qui provient directement du syst\u00e8me digestif.<\/p>\n\n\n\n Une flore intime \u00e9quilibr\u00e9e a pour mission d’emp\u00eacher l’installation durable des microbes et virus<\/a>. Pour cela, les probiotiques maintiennent le pH physiologique des voies urinaires, l\u00e9g\u00e8rement acide, en secr\u00e9tant de l’acide lactique. Ils produisent \u00e9galement un biofilm qui limite l’adh\u00e9rence des bact\u00e9ries. Il est donc tr\u00e8s important de pr\u00e9server l’efficacit\u00e9 du microbiote vaginal et urinaire. Il faut donc veiller \u00e0 le prot\u00e9ger contre les agressions et \u00e0 corriger un \u00e9ventuel d\u00e9s\u00e9quilibre dans sa population bact\u00e9rienne.<\/p>\n\n\n\n Le microbiote intime est l’un des moyens les plus performants dont le syst\u00e8me immunitaire dispose pour pr\u00e9venir le d\u00e9veloppement des infections urinaires et acc\u00e9l\u00e9rer leur gu\u00e9rison le cas \u00e9ch\u00e9ant. Or, les bact\u00e9ries probiotiques qui le composent sont relativement fragiles et peuvent \u00eatre d\u00e9truites sous l’influence de diff\u00e9rents facteurs\u00a0:<\/p>\n\n\n\n Si vous souffrez souvent de troubles urinaires ou de cystites, c’est peut-\u00eatre parce que la composition de votre flore intime est perturb\u00e9e. Cela est d’autant plus probable si vous avez pris un traitement antibiotique lors d’une pr\u00e9c\u00e9dente infection urinaire et que celle-ci r\u00e9cidive quelques semaines plus tard. Ce type de m\u00e9dicaments pr\u00e9sente l’avantage de vous d\u00e9barrasser des microbes encombrant votre vessie. Cependant, il d\u00e9truit \u00e9galement les bonnes bact\u00e9ries du microbiote en m\u00eame temps.<\/p>\n\n\n\n La prise de probiotiques peut mettre fin aux infections urinaires \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition en contribuant \u00e0 r\u00e9tablir l’action protectrice de la flore vaginale et urinaire.<\/p>\n\n\n\n Afin de r\u00e9duire le risque d’infection urinaire et de pr\u00e9venir les r\u00e9cidives de cystites, vous pouvez adopter quelques gestes simples. Leur but est d’emp\u00eacher la stagnation de l’urine dans la vessie, car elle offre des conditions propices \u00e0 la multiplication des virus pathog\u00e8nes. Ils permettent aussi de limiter au maximum les occasions de contamination de la zone intime par des microbes.<\/p>\n\n\n\n Parmi les mesures efficaces, veillez \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n La flore intime est compos\u00e9e \u00e0 plus de 90\u00a0% de bact\u00e9ries lactiques du groupe des lactobacilles, le plus grand nombre appartenant \u00e0 la sous-esp\u00e8ce Lactobacillus crispatus<\/a><\/em>. Pour r\u00e9ensemencer le microbiote et mettre fin aux br\u00fblures et \u00e0 l’inconfort g\u00e9n\u00e9r\u00e9s par une cystite, il faut donc vous tourner vers ce type de probiotiques.<\/p>\n\n\n\n\n
Quel est le lien entre les probiotiques et les infections urinaires ?<\/h2>\n\n\n\n
Dans quels cas se suppl\u00e9menter en probiotiques pour \u00e9viter l’infection urinaire ?<\/h2>\n\n\n\n
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Mesures \u00e0 prendre pour \u00e9viter les r\u00e9cidives de cystite<\/h2>\n\n\n\n
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Les meilleurs probiotiques contre les infections urinaires<\/h1>\n\n\n\n