{"id":57130,"date":"2021-04-04T17:43:33","date_gmt":"2021-04-04T15:43:33","guid":{"rendered":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/articles-sante\/sante-naturelle-pourquoi-choisir-de-la-quercetine-bio\/"},"modified":"2026-05-15T15:58:48","modified_gmt":"2026-05-15T13:58:48","slug":"sante-naturelle-pourquoi-choisir-de-la-quercetine-bio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/sante-naturelle-pourquoi-choisir-de-la-quercetine-bio","title":{"rendered":"Querc\u00e9tine bio : pourquoi choisir cet actif naturel ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La querc\u00e9tine est un actif v\u00e9g\u00e9tal naturel de la famille des polyph\u00e9nols, plus pr\u00e9cis\u00e9ment de celles des flavono\u00efdes. On la retrouve au naturel dans de nombreux fruits et l\u00e9gumes. On peut \u00e9galement s&#8217;en procurer sous la forme de compl\u00e9ments alimentaires destin\u00e9s \u00e0 la r\u00e9alisation d&#8217;une cure de suppl\u00e9mentation. Comme pour beaucoup de principes actifs v\u00e9g\u00e9taux, il est pr\u00e9f\u00e9rable de choisir de la querc\u00e9tine issue de l&#8217;agriculture biologique si vous souhaitez profiter au mieux de ses bienfaits. Le point sur les meilleures sources de querc\u00e9tine bio !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce qu&#8217;il faut retenir :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La querc\u00e9tine bio est un antioxydant naturel qui combat le stress oxydatif et pr\u00e9vient le vieillissement cellulaire.<\/li>\n\n\n\n<li>Elle favorise l&#8217;absorption de la vitamine C, renforce l&#8217;immunit\u00e9 et poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antihistaminiques utiles contre les allergies.<\/li>\n\n\n\n<li>Son action anti-inflammatoire aide \u00e0 soulager les inflammations des voies urinaires, des articulations et des affections allergiques.<\/li>\n\n\n\n<li>On la trouve dans divers aliments bio d&#8217;origine v\u00e9g\u00e9tale, mais la suppl\u00e9mentation permet d\u2019atteindre des doses optimales pour la sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les propri\u00e9t\u00e9s de la querc\u00e9tine bio<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Qu&#039;est-ce que la querc\u00e9tine?\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vvDMhKrAl5s?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Appartenant \u00e0 un groupe de substances naturelles aux puissantes vertus antioxydantes, la <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/principe-actif-naturel-qu-est-ce-que-la-quercetine\/\">querc\u00e9tine<\/a> aide \u00e0 lutter efficacement contre les radicaux libres. Responsables du stress oxydatif, ces derniers perturbent de nombreux processus physiologiques provoquant notamment un vieillissement cellulaire pr\u00e9matur\u00e9 ou encore une oxydation du cholest\u00e9rol \u00e0 l&#8217;origine de maladies cardiovasculaires comme l&#8217;ath\u00e9roscl\u00e9rose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parall\u00e8lement \u00e0 son effet antioxydant, la querc\u00e9tine bio favorise l&#8217;absorption de la <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/vitamine-c-liposomale-guide-complet-pour-optimiser-votre-sante\/\">vitamine C<\/a>, un nutriment important pour pr\u00e9server l&#8217;efficacit\u00e9 des d\u00e9fenses naturelles charg\u00e9es de combattre les virus et bact\u00e9ries. La querc\u00e9tine poss\u00e8de aussi un pouvoir antihistaminique utile aux personnes pr\u00e9sentant un terrain allergique. Il s&#8217;agit donc d&#8217;une mol\u00e9cule aux effets positifs pour le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle fait \u00e9galement office d&#8217;<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10384403\/#sec6-pharmaceuticals-16-01020\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">anti-inflammatoire naturel<\/a> dont l&#8217;activit\u00e9 aide \u00e0 soulager les inflammations de la prostate, des voies urinaires, des articulations ou celles suscit\u00e9es par une allergie\u00a0: asthme, rhinite allergique (rhume des foins), ecz\u00e9ma, etc..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toujours \u00e0 l&#8217;\u00e9tude, ses propri\u00e9t\u00e9s semblent avoir une action sur les cellules canc\u00e9reuses, en particulier en cas de <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9941246\/#Sec47\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cancer du c\u00f4lon<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O\u00f9 trouver de la querc\u00e9tine issue de l&#8217;agriculture biologique ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afin que l&#8217;organisme b\u00e9n\u00e9ficie au mieux des vertus de la querc\u00e9tine, il est pr\u00e9f\u00e9rable de vous tourner vers des sources alimentaires naturelles qui n&#8217;ont pas \u00e9t\u00e9 soumises \u00e0 un traitement chimique lors de leur croissance. Ainsi, vous limiterez au maximum le risque d&#8217;ing\u00e9rer des substances potentiellement toxiques pour le corps humain. Il existe de nombreux aliments bio naturellement riches en querc\u00e9tine&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>C\u00e2pres<\/li>\n\n\n\n<li>Liv\u00e8che<\/li>\n\n\n\n<li>Oignons rouges<\/li>\n\n\n\n<li>Ail<\/li>\n\n\n\n<li>Pommes<\/li>\n\n\n\n<li>Raisin<\/li>\n\n\n\n<li>Vin rouge<\/li>\n\n\n\n<li>Petits fruits rouges et violets\u00a0: baies de goji, fraises, myrtilles, m\u00fbres, groseilles, canneberges, cerises<\/li>\n\n\n\n<li>Brocoli<\/li>\n\n\n\n<li>Agrumes\u00a0: pamplemousse, orange, citron<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 vert, th\u00e9 noir<\/li>\n\n\n\n<li>Cacao<\/li>\n\n\n\n<li>Etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, pour obtenir des doses de querc\u00e9tine suffisamment \u00e9lev\u00e9es pour b\u00e9n\u00e9ficier des propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales de cet actif, il est plus judicieux de vous tourner vers un compl\u00e9ment alimentaire bio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi opter pour notre compl\u00e9ment alimentaire de querc\u00e9tine bio ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le compl\u00e9ment alimentaire <a href=\"https:\/\/apyforme.com\/products\/quercetine\">Querc\u00e9tine<\/a> d&#8217;Apyforme permet de profiter de l&#8217;action antioxydante de la querc\u00e9tine ainsi que de ses effets b\u00e9n\u00e9fiques sur l&#8217;immunit\u00e9. Sa formule synergique est sp\u00e9cialement \u00e9labor\u00e9e pour vous aider \u00e0 rester en bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">100\u00a0% naturels, ses ingr\u00e9dients issus de l&#8217;agriculture biologique sont dos\u00e9s de mani\u00e8re \u00e0 procurer une efficacit\u00e9 optimale. Se pr\u00e9sentant sous forme de g\u00e9lules v\u00e9g\u00e9tales, la querc\u00e9tine bio y est associ\u00e9e \u00e0 la <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/les-multiples-bienfaits-de-la-bromelaine-bio\/\">bromela\u00efne<\/a> provenant de l&#8217;ananas et \u00e0 la vitamine C qui contribuent \u00e0 pr\u00e9server le bon fonctionnement de l&#8217;organisme. C&#8217;est un produit id\u00e9al pour enrichir facilement vos apports en agents antioxydants.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La querc\u00e9tine est un actif v\u00e9g\u00e9tal naturel de la famille des polyph\u00e9nols, plus pr\u00e9cis\u00e9ment de celles des flavono\u00efdes. On la retrouve au naturel dans de nombreux fruits et l\u00e9gumes. On peut \u00e9galement s&#8217;en procurer sous la forme de compl\u00e9ments alimentaires destin\u00e9s \u00e0 la r\u00e9alisation d&#8217;une cure de suppl\u00e9mentation. Comme pour beaucoup de principes actifs v\u00e9g\u00e9taux, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28210,"featured_media":4741,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[212],"tags":[],"class_list":["post-57130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-digestion-immunite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28210"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57130"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57927,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57130\/revisions\/57927"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}