{"id":57114,"date":"2021-02-08T08:12:52","date_gmt":"2021-02-08T07:12:52","guid":{"rendered":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/articles-sante\/quels-probiotiques-pour-les-mycoses-vaginales\/"},"modified":"2026-10-12T09:41:03","modified_gmt":"2026-10-12T07:41:03","slug":"quels-probiotiques-pour-les-mycoses-vaginales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/quels-probiotiques-pour-les-mycoses-vaginales","title":{"rendered":"Quels probiotiques pour les mycoses vaginales ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u00e9nigne, <a href=\"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/quels-sont-les-symptomes-dune-mycose-vaginale\">la mycose vaginale<\/a> est une infection \u00e0 levures que 75 % des femmes contractent \u00e0 un moment ou un autre de leur vie. R\u00e9cidivante, cette vaginose fongique est tr\u00e8s g\u00eanante. Mais, savez-vous qu\u2019utiliser des bact\u00e9ries lactiques pour r\u00e9ensemencer la&nbsp;<a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/qu-est-ce-que-la-flore-de-doederlein\/?preview_id=16242&amp;preview_nonce=e817141aae&amp;preview=true\">flore intime<\/a>&nbsp;peut vous aider \u00e0 vous d\u00e9barrasser du champignon responsable de cette affection ? Parlons des meilleurs probiotiques pour les mycoses vaginales&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce qu&#8217;il faut retenir :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Touchant de nombreuses femmes, la mycose vaginale est souvent li\u00e9e \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote intime, favorisant la prolif\u00e9ration de <em>Candida albicans<\/em>.<\/li>\n\n\n\n<li>Les bouleversements hormonaux, les antibiotiques, le stress ou une hygi\u00e8ne inadapt\u00e9e peuvent fragiliser la flore vaginale.<\/li>\n\n\n\n<li>Les probiotiques aident \u00e0 restaurer l&#8217;\u00e9quilibre du microbiote vaginal et peuvent compl\u00e9ter un traitement antifongique en cas de mycose.<\/li>\n\n\n\n<li>Les lactobacilles sont les probiotiques les plus adapt\u00e9s pour enrichir la flore vaginale et limiter les r\u00e9cidives de mycoses.<\/li>\n\n\n\n<li>Les probiotiques peuvent \u00eatre apport\u00e9s par voie locale, via l&#8217;alimentation ou par l&#8217;interm\u00e9diaire de compl\u00e9ments alimentaires en g\u00e9lules contenant des souches cibl\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Probiotiques et mycose vaginale&nbsp;: quel est le lien&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La mycose intime, un signe de d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote vaginal<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mycose vulvaire et vaginale est une <strong>infection fongique sans gravit\u00e9 qui touche la zone g\u00e9nitale f\u00e9minine<\/strong> lorsque sa microflore r\u00e9sidente est d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e. Elle provoque une <strong>vaginite<\/strong> et une <strong>vulvite<\/strong> se manifestant par des <strong>d\u00e9mangeaisons<\/strong>, des <strong>irritations<\/strong>, des <strong>br\u00fblures<\/strong>, des <strong>pertes blanch\u00e2tres<\/strong> et une <strong>odeur d\u00e9sagr\u00e9able<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afin de <strong>ne pas la confondre avec une cystite ou une infection d\u2019origine bact\u00e9rienne<\/strong>, telle qu&#8217;une vaginose, il est important de la faire diagnostiquer par un m\u00e9decin ou un gyn\u00e9cologue.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mycose intime appara\u00eet <strong>lorsque la population<\/strong> <strong>probiotique<\/strong> <strong>du microbiote vaginal n\u2019assure plus son r\u00f4le efficacement<\/strong>. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants de la famille des ferments lactiques, notamment <strong>charg\u00e9s d\u2019emp\u00eacher la prolif\u00e9ration des levures pathog\u00e8nes<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le responsable de la mycose vaginale<\/strong> <strong>et de ses sympt\u00f4mes<\/strong> <strong>est le plus souvent<\/strong> <a href=\"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/candidose-et-candida-albicans-qu-est-ce-que-c-est\"><strong>Candida albicans<\/strong><\/a>, un champignon naturellement pr\u00e9sent au niveau de la muqueuse intime. C&#8217;est pourquoi on parle aussi de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.pasteur.fr\/fr\/centre-medical\/fiches-maladies\/candidoses\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">candidose<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce qui perturbe l\u2019\u00e9quilibre de la flore intime&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La flore vaginale peut \u00eatre d\u00e9stabilis\u00e9e <strong>lors de p\u00e9riodes de bouleversement hormonal<\/strong> comme la <strong>grossesse<\/strong>, la <strong>m\u00e9nopause<\/strong>, les <strong>menstruations<\/strong>, la <strong>pubert\u00e9<\/strong> ou encore un <strong>probl\u00e8me de sant\u00e9 perturbant la production hormonale<\/strong>. Parfois, c&#8217;est \u00e0 la suite d&#8217;une <strong>prise de m\u00e9dicaments<\/strong>, comme <a href=\"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/comment-traiter-une-mycose-due-aux-antibiotiques\">des antibiotiques<\/a> prescrits pour les infections ou, paradoxalement, des antifongiques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans certains cas, c\u2019est <strong>le mode de vie<\/strong> qui perturbe la composition de la microflore&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hygi\u00e8ne intime inadapt\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Usage d\u2019antiseptiques locaux<\/li>\n\n\n\n<li>Port de v\u00eatements et\/ou de sous-v\u00eatements trop serr\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Stress<\/li>\n\n\n\n<li>Fatigue<\/li>\n\n\n\n<li>Mauvaise alimentation<\/li>\n\n\n\n<li>Consommation de tabac ou d\u2019alcool<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Souvent, <strong>cette affection parasitaire conna\u00eet<\/strong> <a href=\"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/comment-eviter-la-recidive-dune-mycose\"><strong>plusieurs r\u00e9cidives<\/strong><\/a>. C\u2019est dans ce cadre l\u00e0 qu\u2019il est int\u00e9ressant de <strong>prendre des&nbsp;probiotiques contre les mycoses vaginales<\/strong>,&nbsp;en pr\u00e9vention ou comme compl\u00e9ment des soins antimycosiques prescrits.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"PROBIO+Intima Pr\u00e9server l&amp;apos;\u00e9quilibre de votre flore vaginale\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HwgziqvGZ6g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Utiliser les probiotiques pour lutter contre les mycoses intimes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quel r\u00f4le jouent les probiotiques&nbsp;dans la lutte contre les mycoses&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un apport ext\u00e9rieur de probiotiques est un excellent moyen pour <strong>r\u00e9\u00e9quilibrer le microbiote vaginal<\/strong> et pour <strong>renforcer l\u2019efficacit\u00e9 des traitements antifongiques<\/strong>. Les probiotiques <strong>luttent contre les germes nocifs<\/strong> en s\u00e9cr\u00e9tant de l\u2019acide lactique, limitant leur \u00e9panouissement. Ils produisent \u00e9galement du peroxyde d\u2019hydrog\u00e8ne, un <strong>antibact\u00e9rien naturel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment apporter des probiotiques&nbsp;\u00e0 la flore vaginale&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><em>Avec des soins locaux<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On peut apporter des bact\u00e9ries lactiques <strong>par voie locale<\/strong>, en utilisant <strong>des<\/strong> <strong>ovules, des g\u00e9lules ou des capsules \u00e0 ins\u00e9rer dans le vagin<\/strong>. Ces solutions lib\u00e8rent alors directement les probiotiques sur leur site d\u2019action.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><em>Par l\u2019interm\u00e9diaire de l\u2019alimentation&nbsp;<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De bonnes bact\u00e9ries aptes \u00e0 enrichir le microbiote sont pr\u00e9sentes dans les <strong>aliments riches en ferments lactiques<\/strong>. Les meilleures sources naturelles de probiotiques sont&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les produits laitiers ferment\u00e9s (yaourts, fromage)<\/li>\n\n\n\n<li>Les l\u00e9gumes lactoferment\u00e9s (choucroute, miso)<\/li>\n\n\n\n<li>Les boissons issues de la fermentation (k\u00e9fir, kombucha, bi\u00e8re et vin non pasteuris\u00e9s)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il reste cependant <strong>difficile de cibler les bonnes souches<\/strong> pour la flore intime via l&#8217;alimentation. En effet, les informations nutritionnelles ne mentionnent que rarement les esp\u00e8ces probiotiques pr\u00e9sentes dans l&#8217;aliment.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><em>En prenant des compl\u00e9ments alimentaires de probiotiques&nbsp;<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le meilleur moyen pour apporter des probiotiques sp\u00e9cifiques de la flore vaginale ou encore une souche bact\u00e9rienne bien pr\u00e9cise reste <strong>l&#8217;utilisation d&#8217;un compl\u00e9ment alimentaire sous forme de g\u00e9lules<\/strong>. Pour un maximum d&#8217;efficacit\u00e9, il est recommand\u00e9 de choisir un produit contenant des <strong>souches enregistr\u00e9es officiellement<\/strong>. En France, les probiotiques aux effets document\u00e9s sont r\u00e9pertori\u00e9s au sein de la <strong>Collection Nationale de Micro-organismes de l&#8217;Institut Pasteur (CNCM)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conditionn\u00e9s en <strong>g\u00e9lules gastro-r\u00e9sistantes<\/strong>, les produits Apyforme r\u00e9unissent des <strong>souches de lactobacilles<\/strong> sp\u00e9cialement choisies pour leurs actions b\u00e9n\u00e9fiques sur le microbiote digestif et intime.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La formule&nbsp;<a href=\"https:\/\/apyforme.com\/products\/probio-intima\">Probio+ Intima<\/a>&nbsp;est un produit sp\u00e9cifiquement \u00e9labor\u00e9 pour <strong>apporter certains des meilleurs&nbsp;probiotiques contre les mycoses vaginales<\/strong>. Chaque prise procure un maximum de micro-organismes vivants, cultiv\u00e9s en France, pour <strong>enrichir et diversifier la flore intime<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"PROBIO+ Intima - Les origines des mycoses vaginales\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cOtuXBwc1_o?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Optimiser l\u2019action des probiotiques contre les candidoses<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelle que soit la source de bact\u00e9ries lactiques pour laquelle vous optez, il est important d\u2019<strong>en consommer au moins 1 milliard par jour pendant un mois, en pr\u00e9vention, et au minimum&nbsp;2 milliards en cas de mycose av\u00e9r\u00e9e<\/strong>. Si l\u2019alimentation est une source efficace de probiotiques, il est cependant assez difficile de conna\u00eetre le nombre contenu dans chaque aliment. <strong>Seul un apport sous forme de compl\u00e9ment alimentaire peut garantir formellement la quantit\u00e9 de micro-organismes ing\u00e9r\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parall\u00e8lement, l\u2019action des ferments lactiques peut \u00eatre <strong>renforc\u00e9e par la consommation de pr\u00e9biotiques<\/strong>, des fibres non solubles leur servant de nourriture, comme l\u2019inuline. <strong>Probiotiques et pr\u00e9biotiques agissent en symbiose pour former une barri\u00e8re de d\u00e9fense naturelle contre les germes pathog\u00e8nes<\/strong>. Vous pouvez les trouver au sein <strong>d\u2019aliments riches en fibres<\/strong>, dans le miel ou encore certains aromates. Ils sont \u00e9galement disponibles sous forme de&nbsp;<a href=\"https:\/\/apyforme.com\/products\/prebiotique\">compl\u00e9ment alimentaire<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les meilleurs probiotiques pour la mycose vaginale&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les micro-organismes les plus efficaces pour r\u00e9ensemencer la flore vaginale sont les lactobacilles<\/strong>. \u00c0 eux seuls, ils repr\u00e9sentent plus de <strong>90&nbsp;% de la population probiotique du vagin et de la vulve<\/strong>, contrairement au microbiote digestif qui contient \u00e9galement des bifidobact\u00e9ries, des streptocoques, des lactocoques et des saccharomyces.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans la famille des&nbsp;<em>Lactobacillus<\/em>, certaines souches ont d\u00e9montr\u00e9 de meilleurs r\u00e9sultats que d\u2019autres pour <strong>aider \u00e0 soigner une mycose vaginale<\/strong>. Parmi celles qui ont prouv\u00e9 le plus d\u2019effets contre les mycoses, on retrouve&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Lactobacillus crispatus<\/em>, une souche majoritaire au sein de la flore intime<\/li>\n\n\n\n<li><em>Lactobacillus reuteri<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Lactobacillus rhamnosus<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Lactobacillus fermentum<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Lactobacillus acidophilus<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9sum\u00e9, <strong>les plus efficaces des&nbsp;probiotiques pour la mycose vaginale&nbsp;appartiennent au groupe des&nbsp;<\/strong><strong><em>Lactobacillus<\/em><\/strong>. Pour pr\u00e9venir et soutenir la gu\u00e9rison des vaginoses fongiques ou un autre probl\u00e8me touchant la sph\u00e8re intime, ils <strong>s\u2019utilisent localement ou oralement<\/strong>. Choisir un compl\u00e9ment alimentaire \u00e0 la tra\u00e7abilit\u00e9 transparente, comme <a href=\"https:\/\/apyforme.com\/products\/probio-intima\">Probio+ Intima<\/a> constitue un bon moyen pour augmenter facilement vos apports.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00e9nigne, la mycose vaginale est une infection \u00e0 levures que 75 % des femmes contractent \u00e0 un moment ou un autre de leur vie. R\u00e9cidivante, cette vaginose fongique est tr\u00e8s g\u00eanante. Mais, savez-vous qu\u2019utiliser des bact\u00e9ries lactiques pour r\u00e9ensemencer la&nbsp;flore intime&nbsp;peut vous aider \u00e0 vous d\u00e9barrasser du champignon responsable de cette affection ? 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