{"id":57108,"date":"2021-01-25T04:39:07","date_gmt":"2021-01-25T03:39:07","guid":{"rendered":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/articles-sante\/quercetine-et-estomac-savoir-l-utiliser-au-bon-moment\/"},"modified":"2026-05-15T17:16:54","modified_gmt":"2026-05-15T15:16:54","slug":"quercetine-et-estomac-savoir-l-utiliser-au-bon-moment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apyforme.com\/blog\/digestion-immunite\/quercetine-et-estomac-savoir-l-utiliser-au-bon-moment","title":{"rendered":"Querc\u00e9tine et estomac : savoir l&#8217;utiliser au bon moment"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anti-inflammatoire, anti-allergique et antioxydante, la querc\u00e9tine est un outil puissant pour soutenir le syst\u00e8me immunitaire et rester en bonne sant\u00e9. Utilis\u00e9e \u00e0 bon escient, avec l&#8217;accord d&#8217;un m\u00e9decin, elle peut aider \u00e0 r\u00e9duire les troubles gastriques. Voici quelques conseils pour employer correctement la querc\u00e9tine pour l&#8217;estomac !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ce qu&#8217;il faut retenir<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La querc\u00e9tine est un puissant antioxydant naturel pr\u00e9sent dans diverses plantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Elle poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, antihistaminiques et renforce le syst\u00e8me immunitaire.<\/li>\n\n\n\n<li>Elle peut aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes digestifs li\u00e9s \u00e0 l&#8217;acidit\u00e9 gastrique ou \u00e0 certaines allergies alimentaires.<\/li>\n\n\n\n<li>Prenez un avis m\u00e9dical avant toute suppl\u00e9mentation pour \u00e9viter d&#8217;\u00e9ventuels effets ind\u00e9sirables.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les vertus de la querc\u00e9tine<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">La querc\u00e9tine est un polyph\u00e9nol de la famille des flavono\u00efdes, des pigments v\u00e9g\u00e9taux \u00e0 l&#8217;origine de la coloration des fruits et l\u00e9gumes ainsi que des fleurs. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">On la trouve naturellement dans certains aliments\u00a0: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Oignons<\/li>\n\n\n\n<li>Ail<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9 vert<\/li>\n\n\n\n<li>Raisin<\/li>\n\n\n\n<li>Vin rouge<\/li>\n\n\n\n<li>Petites baies<\/li>\n\n\n\n<li>Chocolat noir riche en cacao<\/li>\n\n\n\n<li>Haricots verts et jaunes<\/li>\n\n\n\n<li>Etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Certaines plantes m\u00e9dicinales r\u00e9put\u00e9es en phytoth\u00e9rapie en contiennent \u00e9galement comme le ginkgo biloba ou le millepertuis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">La querc\u00e9tine montre des vertus tr\u00e8s int\u00e9ressantes, prouv\u00e9es par des \u00e9tudes scientifiques et exploit\u00e9es en sant\u00e9 naturelle. \u00c0 l&#8217;instar de tous les polyph\u00e9nols, elle pr\u00e9sente une <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0308814610009982\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">action antioxydante<\/a> puissante qui s&#8217;oppose aux radicaux libres et limite leurs effets n\u00e9fastes. Elle poss\u00e8de aussi des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/quercetine-et-allergie-un-pigment-vegetal-aux-vertus-antihistaminiques\/\">antihistaminiques<\/a>. Optimisant le m\u00e9tabolisme et l&#8217;absorption de la vitamine C, elle est id\u00e9ale pour renforcer le syst\u00e8me immunitaire et les d\u00e9fenses naturelles de l&#8217;organisme.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Le compl\u00e9ment alimentaire en g\u00e9lules v\u00e9g\u00e9tales <a href=\"https:\/\/apyforme.com\/products\/quercetine\">Querc\u00e9tine<\/a> d&#8217;Apyforme permet de suivre une suppl\u00e9mentation efficace en toute simplicit\u00e9. Formul\u00e9 \u00e0 partir de principes actifs minutieusement s\u00e9lectionn\u00e9s, il contient \u00e9galement de la vitamine C et de la <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/principe-actif-naturel-qu-est-ce-que-la-bromelaine\/\">bromela\u00efne<\/a>, une enzyme extraite de l&#8217;ananas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Dans certains cas, la querc\u00e9tine peut aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes digestifs, notamment ceux en lien avec l&#8217;estomac.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Acidit\u00e9 gastrique et ulc\u00e8re de l&#8217;estomac<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Sans cesse expos\u00e9 \u00e0 des agressions venues de l&#8217;ext\u00e9rieur lors de la consommation des aliments et boissons, l&#8217;estomac repr\u00e9sente un terrain fragile. Son \u00e9quilibre peut facilement \u00eatre d\u00e9stabilis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Le stress, une alimentation trop riche ou encore certaines allergies alimentaires peuvent entra\u00eener une hypers\u00e9cr\u00e9tion d&#8217;acide gastrique \u00e0 l&#8217;origine de douleurs digestives touchant l&#8217;estomac lui-m\u00eame, le duod\u00e9num, le pylore et parfois une partie de l&#8217;\u0153sophage. Dans certains cas, ce milieu acide est propice au d\u00e9veloppement d&#8217;une bact\u00e9rie agressive responsable de la formation des ulc\u00e8res gastriques : <a href=\"https:\/\/wordpress.apyforme.com\/articles-sante\/helicobacter-pylori-tout-ce-qu-il-faut-savoir\/\"><em>Helicobacter Pylori<\/em>.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">L&#8217;inflammation chronique de la muqueuse gastrique face aux attaques de ce micro-organisme ab\u00eeme petit \u00e0 petit la paroi de l&#8217;estomac. En perdant son int\u00e9grit\u00e9, elle laisse appara\u00eetre des plaies que l&#8217;on nomme ulc\u00e8res. En contact permanent avec l&#8217;acide gastrique, ces derniers sont tr\u00e8s souvent douloureux. Les cas extr\u00eames d&#8217;ulc\u00e8res gastro-duod\u00e9naux non trait\u00e9s peuvent aboutir \u00e0 une perforation de l&#8217;estomac, une situation d&#8217;urgence m\u00e9dicale n\u00e9cessitant une hospitalisation pour \u00ab&nbsp;r\u00e9parer les d\u00e9g\u00e2ts&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Querc\u00e9tine et estomac<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Si l&#8217;ulc\u00e8re ou l&#8217;hyperacidit\u00e9 gastrique est en lien avec une allergie alimentaire, consommer de la querc\u00e9tine peut s&#8217;av\u00e9rer utile. Dans ce cadre, ce flavono\u00efde aide \u00e0 r\u00e9duire l&#8217;inflammation et <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1420-3049\/21\/5\/623\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">s&#8217;oppose \u00e0 la lib\u00e9ration d&#8217;histamine<\/a> par l&#8217;organisme face \u00e0 l&#8217;allerg\u00e8ne responsable du probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">La querc\u00e9tine peut donc servir de traitement ponctuel et symptomatique pour att\u00e9nuer les manifestations allergiques sur le plan de la digestion. La meilleure fa\u00e7on de retrouver votre confort digestif reste cependant l&#8217;\u00e9viction de l&#8217;aliment \u00e0 l&#8217;origine des douleurs gastriques et l&#8217;adoption d&#8217;un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quand \u00e9viter la querc\u00e9tine pour l&#8217;estomac ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Dans le cas d&#8217;un ulc\u00e8re gastrique provoqu\u00e9 par le surmenage ou sans cause \u00e9vidente, il convient de consulter votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste avant de prendre de la querc\u00e9tine. Si certains professionnels de sant\u00e9 recommandent parfois ce polyph\u00e9nol pour traiter l&#8217;inflammation, les donn\u00e9es cliniques disponibles indiquent qu&#8217;il y a une possibilit\u00e9 de souffrir de maux d&#8217;estomac et de c\u00e9phal\u00e9es secondaires \u00e0 l&#8217;utilisation de querc\u00e9tine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"Textbody wp-block-paragraph\">Soyez donc vigilant \u00e0 ne pas faire d&#8217;autom\u00e9dication et \u00e0 demander un avis m\u00e9dical pour \u00e9viter ce type d&#8217;effets ind\u00e9sirables. Un compl\u00e9ment alimentaire, m\u00eame naturel, doit \u00eatre manipul\u00e9 avec pr\u00e9caution et discernement !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anti-inflammatoire, anti-allergique et antioxydante, la querc\u00e9tine est un outil puissant pour soutenir le syst\u00e8me immunitaire et rester en bonne sant\u00e9. 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