La flore de D\u00f6derlein, ou flore vaginale, est un \u00e9l\u00e9ment-cl\u00e9 pour prot\u00e9ger la sph\u00e8re intime f\u00e9minine contre les agressions ext\u00e9rieures. \u00c0 ce titre, elle est aussi indispensable pour pr\u00e9server le confort des femmes. Comment fonctionne-t-elle ? \u00c0 quoi sert-elle ? On vous dit tout !<\/p>\n\n\n\n
Ce qu’il faut retenir :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Notre organisme abrite un \u00e9cosyst\u00e8me complexe reposant en partie sur le maintien de l’\u00e9quilibre entre les micro-organismes qui le d\u00e9fendent contre les agressions ext\u00e9rieures et les agents pathog\u00e8nes<\/strong> responsables des maladies virales et bact\u00e9riennes. Repr\u00e9sentant un \u00e9l\u00e9ment essentiel des d\u00e9fenses naturelles constituant le syst\u00e8me immunitaire, les diff\u00e9rentes flores du corps humain rassemblent une grande vari\u00e9t\u00e9 de bonnes bact\u00e9ries et de levures<\/strong> . On les appelle probiotiques<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Ces micro-organismes vivants b\u00e9n\u00e9fiques forment le microbiote digestif et la flore cutan\u00e9e, chez l’homme comme chez la femme. Chez cette derni\u00e8re, un autre regroupement de probiotiques est \u00e9galement tr\u00e8s important : la <\/strong>flore intime<\/strong><\/a> qui occupe la vulve, le vagin et le col de l’ut\u00e9rus<\/strong>. C’est elle que l’on nomme \u00e9galement <\/strong>flore de D\u00f6derlein<\/strong><\/a>,<\/strong> en hommage au m\u00e9decin qui l’a d\u00e9couverte.<\/p>\n\n\n\n La flore vaginale est constitu\u00e9e \u00e0 plus de 90 % de ferments lactiques de la famille des<\/strong> lactobacilles<\/strong><\/a>. Leur r\u00f4le principal est de prot\u00e9ger la muqueuse intime<\/strong> contre les champignons, microbes et virus susceptibles d’y prolif\u00e9rer. Ils pr\u00e9servent notamment l’acidit\u00e9 physiologique du vagin en s\u00e9cr\u00e9tant de l’acide lactique<\/strong>. Ils produisent \u00e9galement un film protecteur<\/strong> \u00e0 la surface des muqueuses qui emp\u00eache l’installation durable des germes responsables des maladies.<\/p>\n\n\n\n Certains facteurs peuvent perturber la composition <\/strong>bact\u00e9rienne<\/strong> de la flore intime<\/strong> et provoquer un d\u00e9s\u00e9quilibre du milieu vaginal. <\/p>\n\n\n\n Les principaux \u00e9l\u00e9ments \u00e0 l’origine d’une alt\u00e9ration du microbiote vaginal sont : <\/p>\n\n\n\n Si la flore de D\u00f6derlein est alt\u00e9r\u00e9e ou d\u00e9truite, les micro-organismes pathog\u00e8nes prennent le dessus. Ils engendrent alors de nombreux troubles au niveau de la sph\u00e8re intime<\/strong>, tels que :<\/p>\n\n\n\n Si la microflore vaginale peut \u00eatre d\u00e9stabilis\u00e9e, elle peut aussi \u00eatre facilement prot\u00e9g\u00e9e et r\u00e9tablie si n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n Ils commencent par le maintien d’une hygi\u00e8ne intime optimale<\/strong>. Les parties g\u00e9nitales doivent \u00eatre lav\u00e9es r\u00e9guli\u00e8rement, mais pas excessivement<\/strong>. Plus la toilette intime est fr\u00e9quente et r\u00e9alis\u00e9e avec des produits de soin agressifs, plus le risque de d\u00e9truire le microbiote protecteur est \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Choisissez un gel nettoyant doux, au pH neutre<\/strong> ou tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8rement acide. Vous pouvez aussi vous contenter d’un simple rin\u00e7age \u00e0 l’eau<\/strong> en dehors de probl\u00e8mes touchant sp\u00e9cifiquement les muqueuses. Hors prescription m\u00e9dicale, il est inutile d’avoir recours \u00e0 des soins antiseptiques<\/strong>. Une flore vaginale saine se charge elle-m\u00eame d’\u00e9liminer les virus et bact\u00e9ries.<\/p>\n\n\n\n Au quotidien, lorsque vous vous rendez aux toilettes, veillez \u00e0 toujours vous essuyer de l’avant vers l’arri\u00e8re<\/strong> afin de ne pas ramener de germes pathog\u00e8nes de l’anus vers l’ur\u00e8tre et la vulve.<\/p>\n\n\n\n Pour diversifier ou r\u00e9\u00e9quilibrer la flore bact\u00e9rienne occupant la zone intime, vous pouvez avoir recours \u00e0 un apport externe de probiotiques<\/strong> : <\/p>\n\n\n\n L’utilisation de probiotiques par voie vaginale<\/strong> permet un apport imm\u00e9diat de bact\u00e9ries lactiques<\/strong> dans la r\u00e9gion g\u00e9nitale. La prise de compl\u00e9ments alimentaires en g\u00e9lules ou en capsules offre, quant \u00e0 lui, un effet plus durable dans le temps et concourt \u00e0 enrichir le microbiote intestinal par la m\u00eame occasion. Une fois ing\u00e9r\u00e9s, les probiotiques ont en effet la capacit\u00e9 de passer de la flore intestinale \u00e0 la microflore vaginale<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n
Flore de D\u00f6derlein : de quoi s’agit-il ?<\/h2>\n\n\n\n
\u00c0 quoi sert la flore de D\u00f6derlein ?<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
Comment prot\u00e9ger sa flore de D\u00f6derlein ?<\/h2>\n\n\n\n
Les soins locaux<\/h3>\n\n\n\n
L’apport de probiotiques<\/h3>\n\n\n\n
\n